【文章內(nèi)容簡介】 1I prefer millet to anything else.1Millet is my favorite.1What I particularly enjoy is millet.“小米，如果你只會(huì)說第1句話，那你就是入門級，即BⅠ級；如果你還會(huì)第2至第4句話，那你就是初級，即BⅡ級；如果你能說出第5句至第9句話，你是BⅢ級；能說出最后四句話，你是BⅣ級。來吧，告訴我你是哪一級呢？”老祖問。小米不好意思地?fù)蠐项^：“我現(xiàn)在水平有限，只會(huì)說前兩句話，只能算是‘＜BⅡ級’。不過，像這樣拿出一句簡單的話來測評學(xué)生的英語水平，倒真是簡單、準(zhǔn)確。我感覺這種測評是貫徹以‘出’為主的核心思路，不問學(xué)生學(xué)了多少東西，只問你能夠倒出多少英語。”“呵呵，別想轉(zhuǎn)移話題！咱們現(xiàn)在就測測你的實(shí)際水平?！薄袄献妫瑒e急別急，這才講了教練式學(xué)習(xí)法的第一步，那其他三步該怎么做呢？”小米又理直氣壯地轉(zhuǎn)移了話題。他心里可不太愿意老祖測評他的實(shí)際英語水平?！叭绻莆樟藢W(xué)生的真實(shí)水平，那么其他三個(gè)步驟，主要工作都是教練來完成的。特別值得一提的是第三步中個(gè)性化學(xué)習(xí)內(nèi)容的確定。在教練式英語學(xué)習(xí)法中，并沒有統(tǒng)一的教材供學(xué)生學(xué)習(xí)，教練要根據(jù)學(xué)生的興趣和需求自行編排相應(yīng)的學(xué)習(xí)材料，所以學(xué)習(xí)內(nèi)容常常會(huì)是一張張卡片?！薄耙粡垙埧ㄆ毙∶字貜?fù)老祖的話。“對！通過卡片學(xué)習(xí)英語，一來方便教練編寫針對性強(qiáng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，二來學(xué)生也可以清楚地知道自己學(xué)到了什么知識，因?yàn)槟阒恍枰獢?shù)一數(shù)學(xué)過的卡片就可以了。”“嗯，有道理?！毙∶c(diǎn)點(diǎn)頭。他仔細(xì)地看了三張圖表，思考后感慨地說：“按照教練式學(xué)習(xí)法來學(xué)習(xí)，真的是想學(xué)不好英語都難?。〔贿^，我小米比較幸運(yùn)，能夠遇到像您這樣的教練，其他人可就沒有我這樣的福氣，找個(gè)教練可就難了。”小米竟然也有些悲天憫人的情懷?！斑€能想到其他學(xué)習(xí)者的難處，不錯(cuò)！不錯(cuò)！”老祖高興地說，“如果找不到教練，也不要緊，因?yàn)椤锻ㄌ烀伢拧分芯陀涊d了，如果沒有一位教練，一個(gè)人應(yīng)該如何攻克英語?！毙∶籽劬σ涣粒s緊問道：“老祖，應(yīng)該如何做呢？快告訴我吧?！薄皠e忙，其他秘訣咱們可以一個(gè)個(gè)、慢慢來講。但是，你現(xiàn)在一定要記住，找到一位英語教練是英語學(xué)習(xí)的第一捷徑。”請問，您的英語水平處于哪個(gè)等級呢？您只需做一個(gè)簡單的測試，連續(xù)地說英語，看自己能夠連續(xù)說多長時(shí)間。更詳細(xì)地測試。結(jié)果：我可以連續(xù)說 秒英語，處于 級。您的身邊有這樣的英語教練嗎？如果有，請寫下他的名字： ；如果沒有，請按下述步驟制訂您的教練尋找計(jì)劃：列出潛在教練的名單； 確定最佳人選；找出其聯(lián)系方式； 約其見面；請求其擔(dān)任您的英語教練。只要您誠心邀請，相信您一定會(huì)很快找到自己的英語教練。 第五章 Are you SMART？“老祖，沒有教練的話，究竟應(yīng)該怎么學(xué)呢？第二條捷徑是什么?。磕旄嬖V我吧！”“好！咱們馬上來學(xué)。”說著，烏龜老祖在客廳的小黑板上寫下“Are you SMART？”這樣的標(biāo)題，小米還以為這是老祖在考自己的英語，心想：smart這個(gè)單詞是“聰明伶俐的”意思，老祖故意寫下來，是不是在問我呢？我算聰明嗎？心里想著這些，小米馬上謙虛地說道：“呵呵，老祖，我媽媽老夸我聰明，不過，我覺得天外有天，自己還是不行?！睘觚斃献婵粗行┎缓靡馑嫉男∶祝恍Γ骸昂呛?，我們小米當(dāng)然是聰明可愛。不過，我寫下這樣的標(biāo)題，可不是問你哦?！薄澳鞘菃栒l呢？”小米好奇地問道?！拔沂窃趩柼煜滤械挠⒄Z學(xué)習(xí)者。我要問問他們‘Are you SMART？’”“老祖，難道這句話另有深意嗎？”“不錯(cuò)！很多中國人學(xué)了十年也沒學(xué)好英語，就是因?yàn)樗麄儾粔騍MART，他們也不了解SMART?！薄八麄兌疾弧斆鳌瘑?？”“SMART在這里的意思，并不是他們夠不夠‘聰明’，而是他們根本就不了解學(xué)習(xí)的起點(diǎn)就是‘SMART原則’?！币娦∶酌媛兑苫?，烏龜老祖繼續(xù)解釋道：“之所以有那么多人都學(xué)不好英語，原因當(dāng)然會(huì)多種多樣，但首要原因一定是這些學(xué)習(xí)者沒有設(shè)定目標(biāo)。要知道，學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，猶如跳高沒有橫欄！”“難道他們都沒有目標(biāo)嗎？”小米不太相信的老祖的話?！昂呛?，這個(gè)問題問得好！很大學(xué)習(xí)者以為自己有學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如說，他們設(shè)定這樣的‘目標(biāo)’：我要在近期練好口語；我想好好練練聽力；我要快速地背熟單詞；……”“這難道不是目標(biāo)嗎？”“這些學(xué)習(xí)者會(huì)覺得是‘目標(biāo)’，但我要說，這些所謂的‘目標(biāo)’其實(shí)只是夢想、幻想而已！”“為什么？”小米很吃驚地問道。“原因很簡單，一個(gè)目標(biāo)必須滿足SMART標(biāo)準(zhǔn)！SMART是五條標(biāo)準(zhǔn)的英文首字母的縮寫，即Specific——具體；Measurable——可以衡量；Achievable——可以實(shí)現(xiàn)；Realistic——比較現(xiàn)實(shí)；Timebound——有時(shí)間限制。如果無法滿足這五條標(biāo)準(zhǔn)中的任何一條，那就不是學(xué)習(xí)目標(biāo)，而是學(xué)習(xí)‘夢想’或‘幻想’。”“能舉個(gè)例子嗎？”小米對這幾條標(biāo)準(zhǔn)還有些不熟悉?！芭e例來說：我要掌握《新英語900句》?！@就不是個(gè)目標(biāo)，而是夢想。因?yàn)樗m然滿足條件S、A、和R，但是它不滿足M和T，即它無法衡量，也沒有時(shí)間限制。而‘我將在60天內(nèi)完全掌握《新英語900句》，每天我將在早上6:307:30練習(xí)應(yīng)該掌握的15句話，達(dá)到在90秒內(nèi)將當(dāng)天所學(xué)全部脫口說出。’——這才是真正的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因?yàn)樗壕唧w——掌握《新英語900句》；可衡量——每天90秒內(nèi)脫口說出所學(xué)內(nèi)容；可以實(shí)現(xiàn)——每天才花費(fèi)一個(gè)小時(shí)；現(xiàn)實(shí)——每天只需掌握15句話；同時(shí)它有時(shí)限——在60天內(nèi)。這樣才算是目標(biāo)，讓人看了以后心里很有底，很實(shí)在?！薄澳@么一舉例子，一對比，我就明白了！前者的確是夢想，而后者才是目標(biāo)?！毙∶c(diǎn)頭同意?！昂呛?，光定下目標(biāo)還不算，一定還要把目標(biāo)落實(shí)到紙面上才行！”老祖又說出了一個(gè)要求?！斑@又是為什么呢？”小米心想：我把目標(biāo)定下來，記在心里不就行了嗎？有必要那么費(fèi)事地寫到紙面上嗎？“你問為什么，那我就用事實(shí)來回答你：美國耶魯大學(xué)曾做過一項(xiàng)關(guān)于應(yīng)屆畢業(yè)生的調(diào)查研究。1953年，耶魯大學(xué)隨機(jī)抽取了一些應(yīng)屆畢業(yè)生作為研究對象。當(dāng)時(shí)，幾乎每一位畢業(yè)生都聲稱自己有人生目標(biāo)，并且能夠?qū)⒛繕?biāo)清楚地表達(dá)出來。但是，20年以后，也就是到了1973年，調(diào)查顯示：只有3%的研究對象實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，而其他97%的研究對象都沒有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。自然，這3%的同學(xué)比其它97%的同學(xué)生活得更富有、也更成功。這3％的畢業(yè)生為什么能夠成功，而哪些97％的畢業(yè)生為什么失??？答案也很簡單——3％的成功者將自己的目標(biāo)寫了下來！換句話說，將目標(biāo)寫在紙上，它就會(huì)產(chǎn)生一種魔力，讓你成功的可能性提高了32倍之多?！薄?2倍之多？！”小米對這一數(shù)字特別吃驚?！昂呛?，《通天秘笈》中指出，將目標(biāo)書面化，其對學(xué)習(xí)效果的提升甚至可達(dá)百倍?！崩献嫱泽@的小米，接著說道，“‘目標(biāo)書面化’之所以如此神奇，是因?yàn)椋簩⒛繕?biāo)寫下來，可以激發(fā)我們的思考，增強(qiáng)目標(biāo)的專注性，明確未來的預(yù)期，并且強(qiáng)化行動(dòng)力！不光是你今天學(xué)英語，即使是做其他任何事情，也應(yīng)該把目標(biāo)書寫下來，當(dāng)然還要滿足SMART標(biāo)準(zhǔn)?！薄袄献?，那我書寫英語學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，怎樣寫才能保證寫出來的一定是符合SMART標(biāo)準(zhǔn)呢？畢竟我也是第一次接觸到這種理論，還不太熟悉它?！薄澳俏揖拖蚰闾峁┮环N目標(biāo)設(shè)定的書面表達(dá)模板?！睘觚斃献嬉贿呎f，一邊在黑板上寫下：我將在 內(nèi)掌握／記?。瘜W(xué)會(huì) ，每天我將在 練習(xí)／牢記應(yīng)該掌握的 ，達(dá)到在 秒／分鐘內(nèi)將其脫口說完／完全背出。寫好后，老祖又解釋道：“這個(gè)模板看起來非常簡單，但在實(shí)踐中卻是非常非常有效！??！括號內(nèi)的空白處是留著讓你來填寫相應(yīng)內(nèi)容的。例如，你可以這樣來設(shè)定目標(biāo)：我將在 100天 內(nèi)記住 1300個(gè)單詞 ，每天我將在 下午4:305:00 牢記應(yīng)該掌握的13~18個(gè)單詞 ，達(dá)到在 10 秒內(nèi)將其中、英文意思全部脫口說出。也可以這樣設(shè)定目標(biāo)：我將在 15天 內(nèi)背誦 馬丁?路德?金的演講 I Have a Dream ，每天我將分別在 上午6:30—7:30和下午4:005:00 背熟 3段話 ，達(dá)到在 8 分鐘內(nèi)將其當(dāng)天所學(xué)全部脫口說出，最終在 30分鐘內(nèi) 將該文完全脫口背出。” “太好了！有了這樣一種模板，那我所設(shè)定的，一定是滿足SMART標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)！”小米高興地說道。“呵呵，也不要太高興，僅僅寫下了你的目標(biāo)，這還很不夠，你還要將目標(biāo)隨身攜帶，并且在每天早、中、晚各大聲朗讀十遍！之所以每天早、中、晚各大聲朗讀十遍目標(biāo)，是希望經(jīng)過每天30遍的重復(fù)，將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為我們腦中潛意識的觀念。這樣，這個(gè)目標(biāo)就會(huì)成為我們潛意識中指引我們前進(jìn)的航標(biāo)——每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒都在調(diào)整我們的行為指向，讓我們的學(xué)習(xí)始終指向終點(diǎn)！懂了嗎？”小米狠狠地點(diǎn)點(diǎn)頭，總結(jié)道：“學(xué)習(xí)英語，其首要工作就是制定一個(gè)滿足SMART標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)不能僅僅停留在自己的腦海中，而要依照模板的要求落實(shí)在紙面上，并且要將目標(biāo)隨身攜帶，在每天早、中、晚將其大聲朗讀十遍！”老祖滿意地說道：“不錯(cuò)！這就是《通天秘笈》中所記載的訣竅之一！你好好體會(huì)一下。”請您根據(jù)本章所提供的目標(biāo)模板，即刻寫下自己的英語學(xué)習(xí)目標(biāo)，并簽上您的大名：我的目標(biāo)我將在 內(nèi)掌握／記?。瘜W(xué)會(huì) ，每天我將在 練習(xí)／牢記應(yīng)該掌握的 ，達(dá)到在 秒／分鐘內(nèi)將其脫口說完／完全背出。 制定人： 日期： 年 月 日第六章 語言amp。生理聽完烏龜老祖對學(xué)習(xí)目標(biāo)的講解，小米感覺頗有收獲。晚上躺在床上，還在不斷思考老祖所說的每一句話。突然，小米想起了報(bào)紙上曾經(jīng)提供的經(jīng)驗(yàn)：英語學(xué)不好是因?yàn)闆]能堅(jiān)持，所以，要想學(xué)好英語一定要“努力、堅(jiān)持、多看書”。小米心想：這幾天總是聽烏龜老祖的話，好像忽略了之前英語學(xué)習(xí)者所給的建議，不知老祖對他們的切身體會(huì)會(huì)做何評價(jià)。第二天一大早，小米就把自己的疑問告訴了烏龜老祖?！班?，就是你不問我，我也要給你講清楚這個(gè)問題?！睘觚斃献孢攘丝谇宀铦櫇櫤?，接著說道，“由于大多數(shù)英語學(xué)習(xí)者感覺不到自己不會(huì)設(shè)定目標(biāo)，所以，《通天秘笈》上說，如何設(shè)定目標(biāo)就是學(xué)習(xí)英語的首要內(nèi)容。而你剛才所提到的‘英語學(xué)不好是因?yàn)闊o法堅(jiān)持下去’則是廣大英語學(xué)習(xí)者的切身感受，其中所謂的‘堅(jiān)持不下去’其實(shí)并不是問題的核心，他們所想的‘努力、堅(jiān)持、多看書’更不是什么解決方案。”“為什么會(huì)這樣說呢？”見老祖把別人的經(jīng)驗(yàn)一下子全部否定，小米有些不明白?！靶∶?，你有沒有思考過，當(dāng)一個(gè)人說要‘堅(jiān)持下去’的時(shí)候，其中有一個(gè)隱含的邏輯前提，那就是學(xué)不下去了，學(xué)習(xí)很痛苦。為什么不能快樂地學(xué)下去呢？如果你能快快樂樂、興趣盎然地學(xué)英語，會(huì)出現(xiàn)所謂的‘努力、堅(jiān)持’嗎？”“有道理！這個(gè)我倒真沒有想到?！毙∶c(diǎn)頭承認(rèn)，同時(shí)對老祖的逆向思維深感佩服?！昂呛?，《通天秘笈》的精華就是讓每一位語言學(xué)習(xí)者快快樂樂、興趣盎然地學(xué)習(xí)語言。這涉及到很多個(gè)方面，像前面所提到的‘教練’、‘目標(biāo)設(shè)定’等都是其中的內(nèi)容。而今天我要向你傳授的，就是如何通過調(diào)整身心而做到輕松學(xué)英語。”“那么該如何調(diào)整呢？”“當(dāng)然是借助必要的工具了！首先，你要知道，影響一個(gè)人身心的兩大基礎(chǔ)工具——語言和生理狀態(tài)。語言是人們與他人、與自己溝通時(shí)最常用的工具。當(dāng)我們和別人說話時(shí)，都會(huì)小心自己用語，因?yàn)槭欠裼脤α俗盅蹖?huì)影響我們?nèi)穗H關(guān)系的成敗；但當(dāng)我們和自己溝通時(shí)，卻并不太理會(huì)習(xí)慣用的字眼。要知道，語言具有強(qiáng)大的力量，它可以深深地影響我們的情緒、感受、心態(tài)、志向等。如果我們無法掌控自己的語言，那么語言就會(huì)掌控我們！例如，如果你養(yǎng)成了動(dòng)不動(dòng)就說‘討厭’這個(gè)詞的習(xí)慣，那你就會(huì)隨口說出你‘討厭’你的教材、‘討厭’你的工作、‘討厭’做這、‘討厭’做那，當(dāng)你‘討厭’的次數(shù)多了以后， ‘討厭’還真就粘上了你，經(jīng)常讓你處于一種負(fù)面的情緒中——這就是語言的負(fù)面力量。但是，語言還有極其強(qiáng)大的正面力量！如果我們說出的話都很積極，那么，這些積極的字眼所帶來的就是洶涌澎湃的力量！談到學(xué)習(xí)時(shí)說，我們不說‘做到更好一些’，而是說‘我追求卓越，必將成功！’。小米，你現(xiàn)在就把這九個(gè)字連說十遍，再告訴我你的感覺?！薄拔易非笞吭剑貙⒊晒?！我追求卓越，必將成功！我追求卓越，必將成功！……”小米連說十遍后，深有感觸地說，“老祖，我感覺有股力量從心里升騰起來，自己也精神多了！”“不錯(cuò)，這就是語言的積極力量！”老祖望著眼前興奮的小米，語重心長地說道，“所以，如果我們想要改變自己的人生，就必須謹(jǐn)慎選用我們的語言，務(wù)必使用那些能使我們振奮、進(jìn)取和樂觀的詞句。因?yàn)橛昧耸裁礃拥脑~句，就會(huì)引發(fā)我們頭腦中與該詞相對應(yīng)的感受與觀念，而這些感受與觀念會(huì)影響我們的判斷和行為。小米，從今天開始，一定要要求自己只說積極的話！遇到了困難，不要說‘我遇到了一個(gè)問題’，而要說‘我遇到了一個(gè)挑戰(zhàn)’；碰到了不順心的事，不要說‘我真是點(diǎn)兒背’，而要說‘我善于控制自己的情緒’；遭遇了挫折，不要說‘我好失敗’，而要說‘上天對我寵愛，讓我可以經(jīng)歷更多’?？傊?，你要成為自己語言的主人，要善加利用語言中所隱藏的積極力量，讓它為我所用?！薄笆牵矣涀×?！”小米將老祖所說的話記在筆記本上，接著問道，“那‘生理狀態(tài)’呢？它又有何神奇之處？”“對于相當(dāng)多的學(xué)習(xí)者來說，僅僅有語言的激勵(lì)是不夠的。盡管他們嘴上說著‘我最愛學(xué)英語’這類相當(dāng)積極的語言，但如果他們的語氣無精打采，身體松松垮垮的，那么積極的語言也幫不了他們什么忙。要改變這種窘境，就需要我們對生理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整?！崩献嫔宰鼋忉專?