外出游玩帶什么吃的(編輯修改稿)
2025-04-27 12:10 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類(lèi),首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來(lái)源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量?！ ∈秤脮r(shí)機(jī)：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補(bǔ)充能量?！ ∪秉c(diǎn)：它們比起其它的食物,相對(duì)來(lái)說(shuō)價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。 第三類(lèi)：外出旅游帶什么水果 推薦：柑橘、梨、蘋(píng)果 推薦理由：柑橘、梨、蘋(píng)果等帶皮水果,酸甜可口、潤(rùn)喉爽神,又能補(bǔ)充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過(guò)程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生?！ ∈秤脮r(shí)機(jī)：如果是長(zhǎng)途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補(bǔ)充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)?！ ∪秉c(diǎn)：比較重,而且攜帶起來(lái)不是太方便?！ 〉谒念?lèi)：防止暈車(chē)類(lèi)食物 推薦：口香糖、陳皮等 推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機(jī)時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對(duì)耳膜造成的不適。同時(shí),若有暈車(chē)、暈船、暈機(jī)的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或
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