家長(zhǎng)開放日國(guó)旗下講話3篇(編輯修改稿)
2025-04-20 00:47 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 動(dòng)以及周末的空余時(shí)間參加一些體育活動(dòng)，發(fā)展自己的愛好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷?！ ?jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且還可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷。鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)。可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢。鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)。鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹立不怕苦。不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力?！ ″憻掃€可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去。鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。 既然鍛煉有這么多的好處，那我們就更應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病。這樣才能有好的身體去學(xué)習(xí)，才能有所長(zhǎng)進(jìn)?！ ≈x謝!
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