高中暑假學(xué)習(xí)計劃安排(編輯修改稿)
2025-03-09 18:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 們還可以鍛煉自己的能力，體驗社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準備。所以只要好好地計劃假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過非常充實、精彩和有意義的假期。高中暑假學(xué)習(xí)計劃安排3完成目標：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十。：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例。有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高。每日任務(wù)體育項目1. 。2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組。 (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)3. 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。學(xué)習(xí)：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主。同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影。：每天學(xué)習(xí)20分鐘。，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘。：屬機動時間視情況決定。(網(wǎng)上完成)。尊老愛幼，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。機動備用。作息表07：00—07：10 起床。07：10—07：30 洗漱、便便。07：30—08：30 跑山。08：30—09：00 早餐、看新聞。09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料。09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體。09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)。有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂。10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語。11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?。13：30—14：30 上網(wǎng)放松14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)15：30—18：00 吃水果零食。18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評。18：30—19：00 和爸爸 探討人生。19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(
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