高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排(編輯修改稿)
2025-03-09 18:52 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 們還可以鍛煉自己的能力，體驗(yàn)社會(huì)的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿(mǎn)足中學(xué)生對(duì)社會(huì)的好奇心，而且通過(guò)工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢(qián)的來(lái)之不易。同時(shí)也通過(guò)自己的勞力得到報(bào)酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。所以只要好好地計(jì)劃假期的生活，我們將會(huì)真正的使自己的假期生活豐富起來(lái)，而且還可以過(guò)非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排3完成目標(biāo)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jī)有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十。：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例。有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高。每日任務(wù)體育項(xiàng)目1. 。2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組。 (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。學(xué)習(xí)：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主。同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影。：每天學(xué)習(xí)20分鐘。，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘。：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定。(網(wǎng)上完成)。尊老愛(ài)幼，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。機(jī)動(dòng)備用。作息表07：00—07：10 起床。07：10—07：30 洗漱、便便。07：30—08：30 跑山。08：30—09：00 早餐、看新聞。09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料。09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體。09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)。有必要的話(huà) 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂。10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽(tīng)力提高口語(yǔ)。11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天專(zhuān)刊報(bào)紙。13：30—14：30 上網(wǎng)放松14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等15：00—15：20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)15：30—18：00 吃水果零食。18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng)。18：30—19：00 和爸爸 探討人生。19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(
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