最新做情緒的主人演講稿優(yōu)秀范文示例三篇(編輯修改稿)
2025-03-08 04:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 了這么一個故事：1965年9月7日，世界臺球冠軍爭奪賽在紐約舉行。路易斯?？怂故值靡猓?yàn)樗h(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先對手，只要再得幾分便可登上冠軍的寶座了。然而，正當(dāng)他全力以赴拿下比賽時，發(fā)生了令他意料不到的小事：一只蒼蠅落在臺球上。這時的路易斯本沒在意，一揮手趕走蒼蠅，俯下身準(zhǔn)備擊球?？僧?dāng)他的目光落到主球上，這只可惡的蒼蠅又落到了主球上。在觀眾的笑聲中，路易斯又去趕蒼蠅，情緒也受到了影響。??然而，這只蒼蠅好像故意要和他作對，他一回到臺盤，它也跟著飛了回來，惹得在場的觀眾開懷大笑。路易斯的情緒惡劣到了極點(diǎn)，終于失去了冷靜和理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，不小心球桿碰動臺球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機(jī)會。本以為敗局已定的競爭對手約翰迪瑞見狀勇氣大增，信心十足，最終趕上并超過路易斯，奪得了冠軍?？梢哉f，路易斯并不是沒有能力拿世界冠軍，可眼看金光閃閃的獎杯就要到手時，他卻暴露出了心理方面的致命弱點(diǎn)：對待影響自己情緒的小事不夠冷靜和理智，不能用意志來控制自己，最終失掉了冠軍。??那么，我們怎樣才能增強(qiáng)自制能力，用理智的“閘門”控制住情緒的“洪水”呢？這需要我們加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)。主要可以從以下幾個方面去做：??第一，通過自我暗示，可以控制不良情緒的產(chǎn)生。例如當(dāng)我們進(jìn)入考場感到緊張時，可以反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會考好的?！边@樣，緊張的情緒就會松弛下來；當(dāng)與同學(xué)爭吵，想動手打人時，也可反復(fù)提醒自己：“千萬別發(fā)怒，要冷靜?！边@樣，就可以遏制情緒沖動，避免不良后果。??第二，學(xué)會自我激勵，這是用理智控制情緒的一
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