防暑降溫小常識培訓(xùn)(編輯修改稿)
2025-02-18 01:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 縮短外出時間，減少紫外線輻射 太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時間新疆地區(qū)是 12時 17時左右 ,應(yīng)盡量避開這段時間外出 ,非出去不可 ,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品 ,夏季衣著以淺色為好。 安全經(jīng)驗分享 — 防暑降溫 防暑降溫小常識五、不宜過量飲酒。 人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱 ,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因 ,若大量飲白酒 ,更會助熱生濕 ,無異于火上澆油。 防暑降溫小常識六、飲食不宜過于清淡。 夏天人的活動時間長 ,出汗多 ,消耗大 ,應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品 ,以滿足人體的代謝需要。 不久前，內(nèi)蒙古自治區(qū)阿拉善左旗一甘肅籍打工人員在出租房內(nèi)猝死，經(jīng)警方調(diào)查為過量飲酒所致。為此警方提醒：天氣炎熱尤要適度飲酒。 法醫(yī)稱，天氣炎熱，人體受氣溫影響，極易積蓄濕熱，而大量飲用白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油，極易引發(fā)瘡癰腫毒、急性胃炎甚至胃出血等疾病，救治不當(dāng)則會引起生命危險。為此，警方提醒廣大群眾，要適度飲酒，尤其天熱之時，更不宜大量飲酒。 安全經(jīng)驗分享 — 防暑降溫 防暑降溫小常識七、午睡時間不宜過長。 午睡時間過長 ,中樞神經(jīng)會加深抑制 ,腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程 ,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。 安全經(jīng)驗分享 — 防暑降溫 防暑降溫小常識八、忌受熱后 “ 快速冷卻 ” 。 炎夏 ,人們外出或勞動歸來 ,喜歡不是開足電扇 ,就是立即去洗冷水澡 ,這樣會使
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