怎樣制定最佳的學(xué)習(xí)計(jì)劃(編輯修改稿)
2025-02-15 06:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 事創(chuàng)造活動(dòng)。要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，人的大腦在一天中有一定的活動(dòng)規(guī)律：一般來說，上午8時(shí)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力；下午3時(shí)思考能力最敏捷；晚上8時(shí)記憶力最強(qiáng)；推理能力在白天12小時(shí)內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時(shí)間捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴(yán)謹(jǐn)工作，上課認(rèn)真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè)；晚上加強(qiáng)記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課。中午、傍晚的空隙時(shí)間就安排一些不費(fèi)力的事務(wù)性工作，如看看報(bào)紙，收集寫作素材，散步和休息。學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)間運(yùn)動(dòng)大腦中樞神經(jīng)興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交叉安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，背完英語后一般不要背語文，而要安排解數(shù)、理、化題目，這樣學(xué)習(xí)效果會(huì)好一些。 ，及時(shí)調(diào)整 每天想一想，在過去的一天中完成了什么學(xué)習(xí)任務(wù)？用了多少時(shí)間？時(shí)間利用率如何？效果怎么樣？怎么改進(jìn)？ 每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。 每個(gè)人一天的黃金時(shí)刻會(huì)有差異，摸準(zhǔn)了自己的黃金時(shí)刻在哪幾段時(shí)間，定計(jì)劃時(shí)將較深、較難的題放在這段時(shí)間完成，會(huì)明顯提高學(xué)習(xí)次序。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說都是公平的、無私的，只要你愿意，就放開地去挖掘時(shí)間的潛力，擴(kuò)大時(shí)間的容
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