人餓了吃東西就可以解決(編輯修改稿)
2025-02-11 00:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，“吃好五大類食物（谷薯類；動物性食物；奶類、大豆及制品；果蔬和堅(jiān)果；動植物油脂、食用糖、酒類等純能量食物），吃得全面，吃得均衡，飲食多樣，葷素搭配，粗細(xì)搭配?！边@五大類食物均應(yīng)按需適量攝取，不宜食用過多的動物性食物和純能量食物，應(yīng)保持植物性食物為主，動物性食物為輔，能量來源以植物性食物為主的基本特點(diǎn)。 “缺什么補(bǔ)什么？”在北京系統(tǒng)營養(yǎng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室人體健康預(yù)警測評與
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