冬季安全知識(shí)ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-04 22:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 要注意多喝水。 四、 注意生活規(guī)律 保證睡眠充足消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。 五、 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力 煅煉的強(qiáng)度以心率不超過（ 170減年齡）次 /分為宜。 六、 加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù) 要注意勤洗手、勤漱品，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所；霧天外出可戴口罩。 七、 免疫預(yù)防 流行季節(jié)前可到疾病預(yù)防控制中心或正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹，水痘、流腦等疫苗。 八、 早發(fā)現(xiàn)，早治療 當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到大醫(yī)院就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診治，即耽誤解了自己，又可能影響他人。 冬季安全知識(shí)
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