籃球論文-籃球比賽節(jié)奏控制的探討(編輯修改稿)
2025-07-10 11:00 本頁面
【文章內容簡介】 經驗和對全隊訓練水平的了解，尋找并抓住對方的弱點和各種有利戰(zhàn)機，力爭主動快速，打出進攻的高潮，是全隊戰(zhàn)術組織的目的。當進攻高潮開始下落時，就要及時調整進攻節(jié)奏，進攻節(jié)奏要相應慢一些，為下一個進攻高潮做準備。如果雙方水平相當，始終處于拉鋸狀態(tài) 時，切記需耐心尋找進攻時機減少失誤，一旦出現快速反擊時機，力爭進攻成功。 對于節(jié)奏分析我們不難發(fā)現，快與慢在比賽中不是絕對的。訓練水平高了，進攻速度加快了，慢也就會變得快一些。水平不同的隊進攻節(jié)奏自然也不相同。但無論水平高低，從后場推到前場的速度最好還是快一些，而在陣地進攻中可打得耐心一些。在高水平激烈對抗的爭奪中，我們看到通過快慢節(jié)奏的掌握，發(fā)揮個人技術、戰(zhàn)術和全隊戰(zhàn)術水平，使比賽高潮此起彼伏，有時在幾秒鐘快速反擊成功；有時則耐心地尋找戰(zhàn)機，通過巧妙的配合來完成進攻任務。所以進攻節(jié)奏是不可忽視的戰(zhàn)術意識的組成部分，只有不斷強化隊員戰(zhàn)術意識和集體配合訓練，才能使其逐步建立起合理的 進攻節(jié)奏，加強隊員戰(zhàn)術意識和集體作戰(zhàn)能力，使全隊整體水平穩(wěn)步提高。 加快進攻節(jié)奏，提高比賽的觀賞性 在籃球比賽中，進攻的速度決定了進攻的次數，因而也決定了一場比賽分值的多少，隨著鼓勵進攻的籃球規(guī)則的不斷完善，使得攻防節(jié)奏明顯加快，進攻次數也相應增多。攻防轉換次數的增加，即是增加了比賽的激烈程度，在命中率保持不變的情況下，比賽的觀賞性就會提高。 、合理控制節(jié)奏，掌握場上的主動權 籃球比賽是由進攻和防守兩個方面的轉換而組成的 ,其實質就是在進攻時爭取多投籃得分 ,防守時則想方設法阻止對方投籃得分 ,在這一對矛盾轉化中如何控制比賽節(jié)奏 ,爭取比賽的主動呢 ? 重視開局 ,先聲奪人 任何一支球了球隊 ,開局都十分重要 ,都力爭取得開局的主動地位。能否在開局掌握比賽的主動權在很大程度上取決于能否控制比賽的節(jié)奏。如果能夠通過各種戰(zhàn)術行為將對手的活動節(jié)奏控制在自已需要的范圍 ,并使之向有利于本隊的方向發(fā)展 ,就必然能夠把握比賽的主動權。自始自終、緊緊掌握比賽的主動權 ,是當今競爭激烈 ,實力接近的世界大賽中取勝的重要一環(huán)。古人云 :一鼓作氣 ,再而衰三而竭?；@球比賽也相同 ,出其不意、先發(fā)制人 ,首先從氣勢 上壓倒對方 ,隊員一般都有怕輸的心理 ,如果開局打好給對手一個心理壓力 ,這樣對手往往表現緊張不適應 ,于是技術失常、或發(fā)揮不出來 ,失誤也較多 ,這樣就可以抓住戰(zhàn)機打他個措手不及。如果比賽是遭遇戰(zhàn) ,而且對對方情況了解甚少 ,運動員通常會產生不同程度的緊張和焦慮 ,這時教練員要做好周密細致的準備 ,在穩(wěn)妥起見 ,可派出主力陣容出場 ,重視開局的戰(zhàn)術配合質量 ,提高進攻的成功率 ,爭取比分上的優(yōu) 勢 ,給對手一個下馬威 ,增加他們的心理負擔 ,為比賽奠定良好的基礎。如果比賽雙方相互了解 ,這時可派出一個體力好、沖 勁足的生力軍 ,用快節(jié)奏去試探對方 ,先發(fā)制人 ,打對手一個措手不及 ,一旦對手適應了這種打法 ,教練員要及時調整陣容和改變戰(zhàn)術打法 ,應該按本隊的習慣節(jié)奏進行比賽 ,場上隊員容易形成默契配合 ,比賽的適應要調整快 ,比較容易控制場上節(jié)奏和比賽的局面 。第二種陣容的快節(jié)奏打法 ,可達到出其不意 ,攻其不備
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