【文章內(nèi)容簡介】 文。當天的學習任務(wù)要當天完成，不能推遲。要做到說了算，定了干，一不做， 二不休。知識點要一個一個過關(guān)。學習是一個持恒的過程。每天的學習，我們不僅要落到實處而且要持之以恒的做下去。這樣才會有明顯的效果。就像我們寫《創(chuàng)新日記》一樣。 “實干”二字，說出口容易，寫出來也不難，難就難在其意：實實在在的干。而且要不得持之以恒的干，尤其是在學習方面。誰能夠持之以恒的踏踏實實的學習，誰就是最后的勝利者。 實干如同一葉船槳，推動著我們不斷前行 。實干如同一只螢火蟲，照亮并指引我們前行的路 。實干又如同一只信鴿，帶著我們的夢想飛向遠方。 同學們，為了我們的理想，為了我們的班級 ，為了我們的第一，請投身于實干中去吧。 我的演講完畢。謝謝大家 ! 各種講話稿范文 5 分鐘 5 各位領(lǐng)導、各位評委、各位工友們： 大家下午好 ! 今天很高興能夠和大家一起探討奉獻青春這個話題，青春需要實現(xiàn)人生價值，而創(chuàng)業(yè)是實現(xiàn)人生價值的最佳途徑 。所以我們可以得出一個結(jié)論 青春需要創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)難，難創(chuàng)業(yè) 。作為我們青年應(yīng)該如何去創(chuàng)業(yè)呢 ? “讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點” !這句話一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青 春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才有價值 !人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來 !在座的朋友們 !你們愿意嗎 ? 說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了 。有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢 ?當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻 !我們可以設(shè)想一下，不付出、不創(chuàng)造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。 說實話， 年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，因為工作環(huán)境惡劣，空氣中 到處彌漫著灰塵，感覺現(xiàn)實不盡如人意，感覺離曾經(jīng)的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風化，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。青春是學習的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一 個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。 作為一名 人，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候了。我們要做的有很多很多?？v使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創(chuàng)業(yè)夢想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構(gòu)建 的宏偉藍圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。 我選擇 了 ，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業(yè)的精神：務(wù)實、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的 精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。 各種講話稿范文 5 分鐘 第三篇： 5 分鐘講話稿 小學生春季衛(wèi)生與健康知識 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好！ 今天我講話的題目是《小學生春季衛(wèi)生與健康知識》。春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等），另一類是過敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎?，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管 哮喘），但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。 1．我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。 2．我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。3．平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。 4．我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。 5．根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。 6．不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7．家里的生活用品和衣服、被子在天氣好 的時候要勤洗、勤曬。 8．一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。 9．對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是衛(wèi)生防疫部門精心安排的，是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防的作用的。 另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。 《預(yù)防傳染病要從我們身邊做起》 小學生秋季衛(wèi)生與健康知識 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好！今天我講話的題目是《小學生秋季衛(wèi)生與健康知識》。 秋季是各類呼吸道傳染病、皮膚病和腸道傳染病高發(fā)季節(jié)。例如：流行性感冒、乙腦、風疹、 手足口病、濕疹、菌痢、結(jié)膜炎（紅眼?。⒉《拘愿窝?、食物中毒等急慢性疾病好發(fā)的季節(jié)。為了能有效地防止傳染病侵害，我們平時要做到： 要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清除拉圾，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害。室內(nèi)空氣流通經(jīng)常開窗通風 把握好“病從口入關(guān)”，平時注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不喝生水喝開水，不吃不潔的瓜果蔬菜和腐爛變質(zhì)的食物，不暴飲暴食，多吃一些含維生素豐富的食物。 養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要 勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)。“七不要”即不隨地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙吸毒；不喝生水；不飲食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。） 在傳染病流行期間盡量少去公共場所，特別是人群密集的場所。一來，這些場所的空氣不新鮮；二來，感染呼吸道疾病的機率非常高。放學后，直接回家，不要聚集在一起，以免相互交叉感染。 加強體格鍛煉，保持良好的心態(tài)，平時要定期運動，充足休息，注意勞逸結(jié)合，提高自身的免疫能力。抵抗各種疾病的侵入。 及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā) 現(xiàn)病人或可疑病人，要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。 同學們，預(yù)防傳染病要有良好的習慣，有許多習慣就是一天一天的從我們的身邊的小事做起，希望通過今天的晨會，你有收獲，我的講話完了謝謝大家。 預(yù)防甲型 H1N1 流感，保障生命安全 主講人：侯建敏 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好！今天我講話的題目是《預(yù)防甲型 H1N1 流感，保障生命安全》。在我們?nèi)祟惿畹沫h(huán)境中，傳染病已成為嚴重危害人類健康的一類疾病。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，我們在學校生活相對集中，因此，應(yīng)該時時敲響警鐘。不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離傳染病，我們提出如下倡議： （一）保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。不隨地吐痰，教室內(nèi)要每天通風換氣，避 免細菌滋生。 （二）養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。結(jié)合自身情況，加強體育鍛煉，合理安排作息時間，提高自身免疫力。 （三）注意飲食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。 （四）在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。 （五）堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為自己商販加工，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部 門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。 同學們，讓我們共同行動起來，多運動、健體魄，講衛(wèi)生、防傳染，從一點一滴做起，與疾病永遠說拜拜。我的講話完畢，謝謝大家！ 小學生如何預(yù)防甲型 H1N1 型流感 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好！ 秋季是各種流行性疾病的高發(fā)季節(jié)，例如：流行性感冒、手足口病、結(jié)膜炎（紅眼?。⒉《拘愿窝椎?，今天我重點講的是甲型 H1N1型流感的預(yù)防。 首先我簡單介紹一下甲型 H1N1 流感 ：這是一種病毒感染的傳染病，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可能出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導致死亡。那么，我們小學生該如何預(yù)防甲型 H1N1 型流感呢？我覺得，我們應(yīng)該做到以下幾點： ，切斷傳播。 甲型 H1N1 流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶； ，恢復體力。 生活有規(guī)律，每天堅持早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。保持充足的睡眠是恢復體力的好方法之一。我們建議，在條件允許的情況下，每天保持 30 分鐘左右的午睡習慣。當然在學校就餐的同學可以伏在桌子上休息一會兒。另外，夜里的睡眠時間也應(yīng)該充足，一般情況下，小學生要達到 8— 9 小時的睡眠時間，一二年級同學的睡眠時間則要達到9 小時以上。 ，增強體質(zhì)。 積 極的堅持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強體質(zhì)。在學校里，除認真做好“兩操”外，更要“堅持每天一根繩，跳出健康來?！碑斎唬憻挼姆椒ㄓ泻芏?，比如說散步、慢跑、做操、打球，我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強體質(zhì)的效果。 ，足夠營養(yǎng)。 充足的營養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少同學在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習慣，這都是有害無益的，我們要合理飲食，不挑食、不偏食，飲食上不能吃的太辣。要多喝白開水，多吃蔬菜水果，增加肌體免疫能力。每節(jié)課后及時喝水，養(yǎng)成良好的 飲水習慣。 ，保持空氣流通。 近日，氣溫變幅較大，人體的體溫調(diào)節(jié)功能很難適應(yīng)（尤其是老人和兒童），此時，病毒很容易趁虛而入。因此，提高自身免疫力是十分必要的，同時我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風，保持教室空氣的流通，經(jīng)常開窗通風換氣，家里也應(yīng)該提醒爸爸媽媽多開窗來吸收新鮮空氣。如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應(yīng)增加通風換氣的次數(shù)，衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬。 ，防微杜漸。 我們要避免接觸流感樣癥狀 (發(fā)熱，咳嗽，流涕等 )或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁 擠場所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所；如出現(xiàn)流感樣癥狀 (發(fā)熱，咳嗽，流涕等 )，應(yīng)立即就醫(yī)。還要做到“十五勤”：即勤換衣、勤洗手、勤洗臉、勤消毒、勤飲水、勤進補、勤潔具、勤通風、勤鍛煉、勤洗頭、勤洗腳、勤洗澡、勤曬被子、勤剪指甲、勤刷牙。 老師們，同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。甲型 H1N1 型流感并不可怕，只要我們切實做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天！ 急性出血性結(jié)膜炎防控知識 急性出血性結(jié)膜炎，俗稱紅眼病，是世界范圍內(nèi)的流行性傳染性眼病，為我國法定丙類傳染病。急性出血性結(jié)膜炎的特點為接觸傳染、人群普遍易感、常造成大范圍爆發(fā)流行。多發(fā)于夏秋季、各年齡組人群均可感染發(fā)病、自然病程短、無特殊治療藥物、預(yù)后較好、極個別伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。 病原體 微小核糖核酸病毒科中的新型腸道病毒 70 型（ EV70）或柯薩奇病毒 A24 型變種是急性出血性結(jié)膜炎的主要病原體。 傳染源 患者眼部分泌物及淚液是本病的主要傳染源。部分患者的咽部、糞便