【文章內(nèi)容簡介】 許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國家富強，就必須繼續(xù)努力；而希望，就寄予在我們這一代人的身上。我們就該努力學習，樹立遠大的抱負和理想，將來有所作為，報效祖國。 讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，擁抱新希望，來適應(yīng)這個機遇與挑戰(zhàn)并存的 21世紀吧！ 國旗下演講稿篇 2 大家好，今天我演講的是題目是：迎接愛眼日關(guān)注眼健康。 每年的 6月 6日為“全國愛眼日”，今年的愛眼日 再次提醒所有人，關(guān)注眼睛健康，珍愛視覺之窗。 然而，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無減的趨勢，特別是近視群體的低齡化，日益引起社會廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問、上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國愛眼日”到來之際，聊一聊健康護眼的話題，以此提醒更多的人愛護自己的眼睛。 近視依然是最主要眼疾 我國近視狀況日趨嚴重，數(shù)據(jù)表明，中國的近視眼患者已經(jīng)超過6000 萬人，居世界之首，中國青少年近視率排名世界第二，僅次于“近視第一大國” —— 日本。過度用眼已成為很多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會競爭越 來越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及長時間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必然承受巨大的壓力，視神經(jīng)長期受壓，長此以往，極有可能患上近視，特別是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依然是最主要的眼部疾病。愛眼日演講稿：迎接愛眼日關(guān)注眼健康 近視群體 呈現(xiàn)低齡化趨勢 根據(jù)國家體育總局最近公布的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測公報顯示，與xx 年相比，大、中、小學學生視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而升高。 xx 年，小學生視力不良率為 31。 67%，比 xx 年增加了 8。 5%；初中生為 58。 07%，比 xx 年增加了 8。 7%；高中生和大學生的視力不良率分別高達 76。 02%和 82。 68%。也就是說，每百名大學生中有 83人視力不好。青少年近視現(xiàn)狀令人堪憂。 眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏營養(yǎng)和眼保健常識、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學生以及家長和老師如果能共同培養(yǎng)學生愛護眼睛的意識，讓孩子注意用眼衛(wèi)生，加強眼睛保健， 80%的青少年學生完全可以通過各種措施避免成為近視眼。 近視矯治 視情況選好方法 目前，采用較多的是準分子激光矯治近視方法，這種方法配合嚴格的波前像差術(shù)前檢查，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設(shè)計出個性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術(shù)后的裸眼視力達到理想狀態(tài)，可以避免傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。愛眼日演講稿：迎接愛眼日關(guān)注眼健康 對于不能進行激光手術(shù)矯治的人，對選擇眼鏡應(yīng)有所講究，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，眼球視軸尚未定形，若過早或較長時間連 續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。 同時，鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發(fā)感染。另外，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點，具有高透氧性，光學效果也較軟式的穩(wěn)定，清晰度提高，還能矯正角膜散光。 對于青少年近視，中醫(yī)則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉介紹，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關(guān)，但更重要的原因則是后天用眼不當，中藥熏蒸配合點穴防治青少年近視比較安全，以疏通眼部氣血循環(huán)，達到提高視力明 目的作用，還可改善眼疲勞。 我的演講完畢，謝謝大家！ 國旗下演講稿篇 3 同學們、老師們，早上好 ! 今天，老師先給大家講一個故事，故事的名叫《國王的花種和誠實的孩子》，是說中國古代一個皇帝要選一個繼承人，他發(fā)給王國內(nèi)每個孩子一?；ǚN，并承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。評選時間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是 要選出最誠實的孩子。這個故事告訴我們，誠實是非常高尚的品質(zhì)，所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信 —— 珍貴的品質(zhì)〉。 誠信就是誠實守信，是人類的美德，無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。誠信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤干渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地 。擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界 。擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。 有一位名人這樣說過“我在小學校園里學到了人生中最重要的知識，學會了借東西一定要還，學會了把 自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信?！笨梢姡\信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。 其實，講誠信并不難，從一點一滴做起就行。例如我們買東西時，別人多找了錢要主動的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師?？荚嚥缓脮r，要實事求是的告告訴家長，不能弄虛作假，別人向你求教知識時，會就是會，不會就說不會，答應(yīng)別人的事要辦到等。 同學們，你在日常學習生活中真的講誠信了嗎 ?想一想當你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎 ?當老師在上課時能做到不插嘴嗎 ?當看完書以后能歸 還原處嗎 ?當你答應(yīng)別人的事你努力做到了嗎 ?這些看起來是一件件小事，但誠信就在這點點滴滴中。養(yǎng)成誠信好品質(zhì)需要從小事做起，更需要堅持去做，只要同學們能以誠為本，以信為根，堅持時時處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對任何事情認真踏實，對任何人以誠相待的態(tài)度。在日常的學習、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會逐漸成為一個具備誠信好品質(zhì)的人。同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。愿每一位同學都能載著誠信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走 得踏踏實實，成為一個高尚的誠信人。 國旗下演講稿篇 4 親愛的老師們、同學們： 大家上午好 !我今天演講的題目是：不苦不累不高三。 當教室的倒計時牌從 270 變成 167，當進入高三以來的第五次考試落下帷幕，當你發(fā)現(xiàn)大多數(shù)科目將要守完成一輪復習，不知你們是否和我一樣，都感到時間的緊迫，都感到高考的步步逼近。 每一次的考試都是一座里程碑，碑上記錄著你這一個階段的努力或是松懈，但當你拿到成績之后，在認真的總結(jié)之后，要學會放手，緊接著進入下一階段的努力。正如汪國真所說：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”。同樣的，高一高二的同學們，你們準備好迎接本周的階段性測試了嗎 ?珍惜高考之前的每一次大型考試，為自己的高三之旅掃除障礙，這樣你們到了高三就不會懊悔自己之前的不夠努力了。 至于高三的同學們，高三已過半，我們終于迎來了人生中一個重要階段 —— 18 歲，我們成人了。 18 歲的我們注定會把一生中最寶貴最美好的時間留給 當高，所以本周五的 .成人禮，是否會讓你們欣喜萬分呢 ? 我們班主任常說，距離高考其實根本沒有那么多的日子，無論之前的日子你怎樣渡過，我們所能做的就是把握好接下來的時間，不要怕苦，不要喊累，因為，不苦不累不高三。 勤學如春之苗，不見其增，日有所長，這句話用來形容語文和英語，再合適不過了。每天早上的時間，是一天之中最寶貴的時間，我們應(yīng)當利用起來，語文字音字形，英語的單詞短語，就是在這點點滴滴的積累中，是臻完善。我們身邊有很多即使拼命的努力卻看不到成果的人，但是你知道，他們不是不生長，而是扎根，扎很 深很深的根，等到時機成熟，他們就會攀登上一個別人無法想象的高峰，所以，正在努力的你們，請堅持下去。 對待大多數(shù)人心中，那神一般存在的高考，最重要的還是把握好課堂的 40 分鐘，補全你的知識漏洞，一旦發(fā)現(xiàn)知識點的缺失，馬上去彌補，對待題目，不僅要知其然，還要知其所以然，力爭弄通一道，會一片。曾經(jīng)有一個人用 4 個月的時間考上了北大，我們可還有整整167 天，四千零八個小時，二十四萬四千八百分鐘，一千四百十二萬八千八百秒，你準備好下一秒干什么了嗎 ? 王國維說人生有三境界： 昨夜西風凋碧樹，獨上高樓 ，望盡天涯路。 衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。 眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。 第一句意思是說做學問成大事業(yè)者，首先要有執(zhí)著的追求，登高望遠，明確目標與方向，了解事物的概貌。 第二句，他想說明，對學業(yè)，對理想，要執(zhí)著追求，忘我奮斗，為了達到成功的彼岸，一切都要在所不惜。 第三句，是指在經(jīng)過多次周折、多年磨練之后，就會逐漸成熟起來，就能明察秋毫，豁然領(lǐng)悟。 同學們，高中就是用來學習，高三就是用來拼的，高三就是用來累的，高三就是用來玩命的。 記住，自己的努力，總有一天會原封不動的還給你。 謝謝大家 ! 國旗下演講稿篇 5 敬愛的老師，親愛的同學們： 大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是“文明” 首先我想問：什么是文明？文明是一種個人修養(yǎng)，是一種習慣，是一種生活狀態(tài)。文明是每天見面就說的那聲安好，是不小心撞個滿懷之后的道歉，是隨手撿起紙屑的那個身影，是向摔倒在地的同學伸出的那雙手?？稍囅耄何覀冋娴亩甲龅搅藛幔? 就拿身邊最小的例子說起吧。每天走過教室門口，看到那個廢紙團，你是選擇撿起還是視而不見？ 每天吃過午飯，你是選擇將餐盤端走還是空手而去？在教室里急匆匆的撞掉了同學的鉛筆盒，你是選擇道歉并撿起鉛筆盒，還是故作不知的悄然離開？四下無人的時候，你是選擇將手中的紙團扔進垃圾桶還是隨手丟進草叢？捫心自問，那些耳熟能詳甚至倒背如流的文明禮儀我們真的做到了嗎？ 記得上個星期在老師強調(diào)“用餐之后及時端走餐盤”之后，我們發(fā)現(xiàn)午餐后的食堂里不再是一片狼藉，食堂里的工作人員不再為專門收拾我們吃剩的餐盤而煩惱，看到這些，我們發(fā)現(xiàn)隨手一個文明的舉動，能給他人帶來如此多的方便和溫暖。我們發(fā)現(xiàn)只是我們不愿意去做，文明 在我們心中，其實每個人都可以做到。 在生活中，人的行為和習慣是相互影響的，人人都有一種從眾心理。我們總說：“我一個人文明有什么用，人家都不去撿垃圾我跑去撿豈不是很傻？”。所以，我們需要一個大的好的環(huán)境，大至國家、社會、學校，小至家庭、班級、宿舍。文明絕不是一種羞恥，是一種讓生活充滿陽光的力量。我記得一則公益廣告中說，文明禮貌有時候，只不過是 10 公分的距離；有時候，也許只是幾十厘米的寬度；也有時候，可能只是一張紙的厚度；有時，多一個手勢，對別人來說，就是多一份體諒；有時，多一點耐心的等待，對別人來說就 是一種關(guān)愛；有時，多一點點分享，對別人來說，就是多一份溫暖。是啊，只要人人堅持從大處著眼，小處入手，講文明、懂禮貌，待人接物多一點愛心，多一份耐心，真正做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，就能在精神境界和言行舉止上實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，文明習慣也就會隨之養(yǎng)成。 親愛的同學們，播下一粒種子，收獲一片希望；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種良好的習慣，收獲人生一世的精彩！讓我們從自我做起，從身邊的小事做起，團結(jié)一心，共同努力，把道德規(guī)范落實到每一個人的言行上。讓我們爭做現(xiàn)代文明人，共建安全、文明、和諧的校 園，讓青春與文明同行！讓精神文明之花在我們身旁盛開！ 國旗下演講稿篇 6 敬愛的老師們、親愛的同學們： 大家早上好！ 今天，國旗下講話的題目是《我為班級爭光彩》。同學們，我們都是班級中的一員，給班級貢獻出一份力量是我們應(yīng)該做的，我們應(yīng)該為班集體添光彩，有一句話說得好：“眾人拾柴火焰高”。 一個班級的發(fā)展也是如此?。∫苍S你現(xiàn)在就在思索，我該怎樣為班級爭光彩？其實為班級爭光彩并不是一件很難的事，為班級爭光彩只需要我們從身邊做起，平時多注意一些細節(jié)，當你發(fā)現(xiàn)地上有紙屑的時候，彎一彎腰；當你發(fā)現(xiàn)電燈沒關(guān)的時候，動一動手指；當你看見教室里的桌椅擺放不整齊的時候，動手挪一挪。也許就因為你彎一彎腰，動一動手指，動手挪一挪，就能使你們班是日常行為規(guī)范中的第一名，那不就是為班級爭光嗎？其實，我們大家都默默地在為班級作貢獻。比如說：有的同學利用課間、放學后的時間來布置教室環(huán)境，為教室添加光彩；有的同學帶 一些圖書捐給班級圖書角，讓我們有更多的課外書；有的同學在廁所看見水龍頭漏水時，悄悄地把它擰緊，節(jié)約用水；有的同學參加比賽時不怕苦，一遍一遍地練習，那樣就算你沒有取得第一名，你也為班級爭了光。為班級爭光彩需要我們每個人行動起來，讓我們以《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》來規(guī)范我們的言行，以講文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環(huán)境、遵紀守法塑造我們的人格。 我們要從掃地做起、從不吃零食做起、從不講臟話做起、從不隨手亂拋垃圾做起，為班級爭光彩。我們要像愛自己的家一樣愛自己的班級，要像保護自己的眼睛一樣 維護班級的榮譽。同學們，讓我們行動起來！ 國旗下演講稿篇 7 親愛的同學們： 早上好！本周是第十二屆全國推廣普通話宣傳周，簡稱 推