【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。 老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己 ! 我的演講完畢，謝謝大家 ! 鍛煉演講稿 3 尊敬的各位評(píng)委、老師們，大家好上午好 ! 我叫 ，來(lái)自 初級(jí)中學(xué)。我演講的題目是《提高體 育課堂教學(xué)的有效性》 今年高考剛結(jié)束，就有很多學(xué)生回來(lái)看望他們以前的老師，我也是他們看望的老師之一，這讓我感到很驚訝更讓我感到非常幸福。以前也有高考畢業(yè)生回來(lái)看望老師，但基本沒(méi)有學(xué)生說(shuō)是來(lái)看望體育老師的。那時(shí)候我總會(huì)有一種莫名的失落，我和其它老師一樣關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，也曾利用課余時(shí)間幫助學(xué)困生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，體育中考成績(jī)也一直考的不錯(cuò)，我原以學(xué)生會(huì)像記得其它老師那樣也記得我，可是事實(shí)并非如此。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題我思考了很久。也許是我的課堂氛圍太沉悶，也許是我的教學(xué)手段太單一，也許是我對(duì)他們太兇了，也許是我對(duì)他 們太過(guò)尅求了。 難道學(xué)生得到了滿分的體育中考分?jǐn)?shù)就是體育課堂教學(xué)的成功嗎 ?學(xué)生因此而真的健康快樂(lè)了嗎 ?新課程理念這樣闡述道：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí) 。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位 。關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。 這些理念不就是要告訴我們，體育課堂教學(xué)要從學(xué)生角度出發(fā)，要讓學(xué)生真正融入到體育課堂教學(xué)的氛圍中來(lái)，從運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康。如何讓學(xué)生有興趣主動(dòng)積極地參與運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)展呢 ?我想這就是現(xiàn)在我們常說(shuō)的提高體育課堂教 學(xué)的有效性。要讓教學(xué)有效就必須在課前認(rèn)真細(xì)致的設(shè)計(jì)每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，只有課前合理的教學(xué)設(shè)計(jì)才能使課堂教學(xué)的內(nèi)容更飽滿，教學(xué)過(guò)程更有層次感，更能讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)到知識(shí)獲得技能得到發(fā)展。 記得在 小學(xué)我參加的一次名師工作室的活動(dòng)中，一位老師上的是小學(xué)的投擲課，課堂上，學(xué)生們練習(xí)積極，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)生樂(lè)此不疲，教學(xué)效果也很好。原因就是他設(shè)計(jì)了一個(gè)打紙炮的環(huán)節(jié)，他在課前讓每一個(gè)學(xué)生帶上一張紙并教會(huì)了他們折紙炮的方法。在課堂上老師教他們?cè)鯓哟蝽懠埮?，向后高高舉起手臂，然后用力向下甩，紙炮啪啪啪啪啪的響起來(lái) ，學(xué)生們?cè)谶@樣熱烈的氛圍下，越學(xué)越開(kāi)心，越學(xué)越積極。之后教師又讓學(xué)生把紙炮揉成一個(gè)紙團(tuán)當(dāng)做投擲物進(jìn)行投擲練習(xí)，即使器材得到合理利用，又解決了投擲實(shí)心球的安全問(wèn)題，輕器械的投擲也使那些小學(xué)生更容易掌握揮臂的投擲動(dòng)作，教學(xué)目標(biāo)自然也就在這樣寓教于樂(lè)的活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)了。由此可見(jiàn)，合理的教學(xué)設(shè)計(jì)是提高體育課堂教學(xué)有效性的前提。 體育技能就像我們吃的鹽，而合理的教學(xué)設(shè)計(jì)就是水，只有把鹽溶入水才能達(dá)到既能解渴，又能讓學(xué)生喝起來(lái)有滋有味，喝了還想喝的目的。 所以，還有很多值得我去努力的地方。只要把體育作為一項(xiàng) 事業(yè)去做，上好每一節(jié)體育課，讓體育課成為孩子收獲快樂(lè)與健康的園地。我相信，體育老師一定會(huì)受到學(xué)生的喜愛(ài)，會(huì)得到大家的認(rèn)可與尊重。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，讓我們的學(xué)生在體育課上大放異彩吧 ! 我的演講結(jié)束，謝謝大家 ! 鍛煉演講稿 4 親愛(ài)的老師、同學(xué)們： 大家早上好 ! 很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下講話。今天我演講的題目是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。 我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng) 。而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè) 意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨 、下午甚至是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。 但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道： 7 加 1 大于 8，意思是 7 小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上 1 小時(shí)的鍛練勝于 8 小時(shí)不間斷的工作。身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。它讓我健康，向上，快樂(lè)，更讓我 理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。 這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。當(dāng)時(shí)，上半場(chǎng)對(duì)方以 1： 0 的成績(jī)領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳。可很快，我們調(diào)整了心態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì)著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場(chǎng)下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝困難。 再比如，在 1500 米或 3000 米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。 這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。 體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水 。體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類(lèi)的極限。 同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩 ! 最后，預(yù)祝即將到來(lái)的校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功，預(yù)祝各個(gè)班級(jí)參賽的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉美硐氲某煽?jī) ! 謝謝大家 ! 第三篇：體育鍛煉好處多教案 第十課體育鍛煉好處多 一、教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生了解經(jīng)常參加體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的重要作用，并把它與中華民族的健康水平和將來(lái)參加祖國(guó)的建設(shè)緊緊聯(lián)系在一起，從而加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的積極性、自覺(jué)性和主動(dòng)性，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。 二、教學(xué)重、難點(diǎn) 人的機(jī)體組成。 體育鍛煉對(duì)人體主要系統(tǒng)（運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng) 系統(tǒng)）發(fā)育的影響。 三、教學(xué)過(guò)程 小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，應(yīng)全面地發(fā)展身體，使身體正常生長(zhǎng)發(fā)育。經(jīng)常進(jìn)得體育鍛煉，不僅促進(jìn)人體形態(tài)的生長(zhǎng)發(fā)育而且對(duì)人體機(jī)能的發(fā)展也起