【文章內容簡介】 游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。 對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救 (轉載于 :防溺水國旗下演講稿 )。 在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。 當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。 同學們！為更好 地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關于開展第二屆中小學防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的“珍愛生命預防溺水”的專項教育活動。活動包括：舉行一次國旗下講話動員活動；進行一次“珍愛生命預防溺水”簽名教育活動；開展一次防溺水“三字經(jīng)”、兒歌誦讀比賽活動；召開一次“防溺水”主題班會 。出一期預防溺水教育黑板報或宣傳欄；發(fā)一份《“防溺水”告家長書》；設立一個安全教育的警示牌等。 嘉興市陽光小學計曉敏 2021年月 5 月 16 日篇四：防溺水小學生國旗下講話稿 尊 敬的各位老師，親愛的同學們： 大家早上好！我是四（ 2）班的周孜涵，今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。 隨著氣溫的升高，炎炎的夏季已經(jīng)到來。游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調查顯示，溺水正成為學生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉熱季節(jié)，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等 10 個省市的調查顯示，目前全國每年有 萬名中小 學生非正常死亡，平均每天約有 40 多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢？ 首先，在任何時候都不私自或結伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或戲水。 在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點： 游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。 下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節(jié)都要活動開；若水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應 水溫后再下水游泳。 下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。 如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。 在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。 如果游泳時遇到有人溺水，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。同學們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，防患于未然。水 無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游泳事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水時如何自救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。 我的講話到此結束，謝謝大家！篇五：防溺水安全教育國旗下講話稿 預防溺水安全教育國旗下講話稿 同學們早上好！ 現(xiàn)在正是最炎熱的時候，有些同學私自跑去游泳，今天在國旗下重點講的是預防溺水安全教育知識，要求你們不得私自下水游泳或到建筑工地的水坑、池塘邊游玩，要提高你們 的安全意識和自我保護意識。一定要學會珍愛生命，遠離傷害。 一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。 二、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。 三、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。 四、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 五、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 六、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。 七、同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。 八、溺水的急救 在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我 們在營救時應該怎么辦呢？當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法： 迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進 行心肺復蘇的時間； 進行口對口人工呼吸及心臟按摩； 盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。 綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。 防溺水安全教育講話稿 老師們、同學們： 今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事 故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。 在我們國家，意外傷害是 0～ 18 歲兒童的首要死因。平均每年全國有近 50000 名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近 150 名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是意外傷害的首要死因， 10 個因意外傷害而死亡中，有近 6 個是因為溺水身亡的。 2021 年 6 月 9 日，山東省萊蕪市， 7 名初三學生游泳全部溺水身亡；湖南省邵陽市 5 名小學生游泳全部溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市 7 名學生在松花江游泳， 4 人溺水身亡。同一天中 16 名學生溺水死亡，令人十分痛心。 現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點： 一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，不走偏僻的道路。 二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。 三、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不私自下水游泳。 四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。 五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并 在家長帶領下方可去游泳。 六、發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。 七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求他人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。 同學們：生命高于一切，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。 謝謝大家 ！ 老師們、同學們：我今天講話的題目是《請關注你的心理健康》。說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。 現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏快，人際交往多，關系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題。在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，迷戀網(wǎng)吧，遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心 理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，惟我獨尊，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與老師、同學、父母對立情緒嚴重。 所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響個人的成長，影響著班級、學校的和諧穩(wěn)定。 那么，我們怎樣才能擁有健康的心理？ 首先，要正確認識自己，不自卑，不自負，要自信，相信自己天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點；正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。 其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，手留余香，多尊重別人 ，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑