【文章內(nèi)容簡介】 情和暖意，減輕了工作上帶來的壓力。感恩我的朋友，因為有了友情，我可以把開心的和不開心的事與他們分享，使我的身心得到調(diào)節(jié)。感恩逆境中給了我?guī)椭呐笥岩约巴聜儯麄兣囵B(yǎng)了我的德行，激勵了我的成長，也讓我更加的了解了自己，沒有了他們也就無法練就我的意志力。我更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷 感恩之心，對別人對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。 小草心存對陽光雨露的感恩，一歲一枯榮之后又萌發(fā)新綠；雄鷹心存對藍(lán)天白云的感恩，在清寒玉宇中展翅高飛；溪水心系對巍峨高山的感恩，從山澗低吟下瀉；泥土心存對廣袤大地的感恩，在田野里散發(fā)沁人的芬芳。我們，生活在感恩的世界，去獲取愛心之根，勇氣之本，力量之源。 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！ 第三篇：常懷感恩之心演講稿 篇一：《常懷感恩之心》演講稿 常懷感恩之心 五四中隊楊旭華 居里夫人說過“不管一個人取得多 么值得驕傲的成績，都應(yīng)該飲水思源，應(yīng)該記住是自己的老師為他們的成長播下了最初的種子?！敝鲌D報，善莫大焉。感恩是一種樂觀的生活態(tài)度。感恩困難，感恩挫折，不是樂觀嗎？感恩對手，感恩敵人，不是樂觀么？對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的好處，從而去感謝它，不是樂觀嗎？所以，感恩，是一種樂觀的心態(tài)。 感恩是一種品德 ,是一種思想境界。可是 ,我們有些人的感恩之心似乎在慢慢消失 ,取而代之的是無休止的抱怨。擁有了關(guān)愛我們的親人 ,我們卻抱怨他們太過嘮叨 。交到了真心相待的知己 ,我們卻抱怨他們還不夠朋友 。擁有了舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，卻抱怨學(xué)習(xí)生活的枯燥無味??由于抱怨太多 ,我們忘記了感恩。 隨著我們在人世間的第一聲響亮的啼哭 ,母親就開始日復(fù)一日 ,年復(fù)一年 ,無休無止的為我們操心 ,操勞 ,無怨無悔。母親給了我們生命 ,養(yǎng)育我們健康成長 ,我們應(yīng)感謝這生命的賜予 ,這無怨無悔的付出。 當(dāng)我們懵懂之時 ,我們步入了學(xué)校 ,來到了指明我們方向的地方 .在這里 ,老師教我們做人 ,給我們知識 .在老師的培育下 ,我們學(xué)會了我們原來不懂的東西 ,明白了學(xué)習(xí)的目的 ,掌握了學(xué)習(xí)的方法 ,知道了人活著的真正意義 ,樹立了遠(yuǎn)大的志向 .同學(xué)們 ,面對父母的養(yǎng)育、老師的教導(dǎo) ,我們是不是應(yīng)該勤奮讀書呢答案是肯定的。假如我們能這樣去做 ,也許能給父母 ,老師一點的安慰。 懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋好友，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因為這會使世界更美好 ，使生活更加充實。 “鴉有反哺之孝，羊有跪乳之恩。”首先感恩自己的父母。我們不僅要常為父母做一些力所能及的事情，幫父母分憂，更要關(guān)愛父母的健康，銘記父母的叮嚀，理解父母的苦心，這是在踐行著感恩。 “天下興亡，匹夫有責(zé)。”感恩也是對祖國的責(zé)任。從周恩來為中華之崛起而讀書的滿腔熱情，到鄧小平“我是中國人民的兒子”的無限赤誠；從金晶為保護殘奧火炬的果斷勇敢，到我們?yōu)樽鎳睒s富強而發(fā)憤學(xué)習(xí)的決心，都包含著感恩的成分。 親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動起來吧！常懷感恩之心，學(xué)會熱愛生活，我們將會感 受到更多快樂。篇二：人要常懷感恩之心演講稿 人要常懷感恩之心演講稿 一、導(dǎo)入 二、第一部分（什么是感恩） 首先我們要解釋什么是感恩。積極心理學(xué)有一種理論，說獲得幸福感是人類一切活動的意義，感恩可以說是對生活中積極事件的確認(rèn)，通過確認(rèn)來提升自身的幸福感。所以說，感恩是人類對美好生活的認(rèn)知方向，人類這個物種與生俱來就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時會無條件地信任滿足自己需要的人，有時會報以微笑。不過在后天各種因素的作用下，人們可能會受環(huán)境影響，漸 漸迷失。 假設(shè)有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？ 假設(shè)有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢 ?人類花了幾十萬年的時間在大腦中進化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預(yù)想情景，并根據(jù)經(jīng)驗判斷出結(jié)果。這使得人比動物更知道假如發(fā)生了一種情況，自己的感受會如何，從而能夠更加能設(shè)身處地為別人著想。人類為什么會花那么漫長的時間來進化出這么一個功能，我想規(guī)避危險是一方面，更重要的是為了能更好地體會到其他人的感受，感恩就是人類在預(yù)想希望別人或者其他事物如何對待自己，從而自己應(yīng)該如何對待他人或者其他事物的產(chǎn)物。 感恩的對象不單單是指人，廣義的感恩應(yīng)指你所依靠生存發(fā)展的一切事物。人是社會性的動物，任何一個人不可能不依靠其他人其他事物而單獨存在，即使是像魯濱遜這樣的強人，脫離了人類社會仍然 要依靠大自然的供養(yǎng)。 三、第二部分（為什么要感恩 ) 曾經(jīng)有一個哲人說過，當(dāng)你停止抱怨問題，并感恩時，快樂就降臨了。而且有科學(xué)研究表明，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心感恩時，你收獲的快樂相當(dāng)于 2021 塊巧克力同時刺激你的大腦，相當(dāng)于一下子擁有了 16000 英鎊的興奮和激動，而且當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地快樂時，在別 人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內(nèi)心快樂的人，擁有的比物質(zhì)上富足的人多。 有一個大學(xué)調(diào)查了每個學(xué)校畢業(yè)相冊，希望從學(xué)生在畢業(yè)相冊上的表情和未來成就之間尋找聯(lián)系。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)洋溢著笑容的學(xué)生比表情嚴(yán)肅的學(xué)生的成就要高。經(jīng)常會感到感激的青少年的滿意度快樂感比較少感恩的青少年高出 15%，并較少出現(xiàn)負(fù)面情緒，未來成就也比較高。他們還意外發(fā)現(xiàn)了奧巴馬在畢業(yè)相冊上的照片，照片中奧巴馬的笑容無比燦爛，現(xiàn)在你們可以比對一下你們自己，今天快樂了嗎 ?2.囚徒困境的啟 示 首先解釋一下什么事囚徒困境 假設(shè)兩個共謀犯罪的人被關(guān)入監(jiān)獄，不能互相溝通情況。如果兩個人都不揭發(fā)對方，則由于證據(jù)不確定，每個人都坐牢一年；若一人揭發(fā)，而另一人沉默，則揭發(fā)者因為立功而立即獲釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發(fā)，則因證據(jù)確實，二者 都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個人最優(yōu) ?還是選擇合作，得到團隊最優(yōu)？ 這個原理反映了個人最佳選擇不一定是團隊最佳選擇。如果大家都采用對自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人 都這樣就陷入了一個對所有人都沒有好處的困境。人們在生活這個幾乎沒有終點的多重囚徒困境試驗中，學(xué)會了合作，從而得到共贏。 ，人要學(xué)會滿足 一個人滿不滿足，快不快樂，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對待他的，關(guān)鍵是在于自己心里的感覺，以及看事情的角度。佛說：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬法都是心念產(chǎn)生的。如果我們能感恩知足，生活就會滿足。即使已經(jīng)一無所有，但如果對喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺得滿意，認(rèn)為應(yīng)該感謝的話，便能天天活在快樂的世界里面了 。這個世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說，這些忙人是幸運的，因為，至少他們還有親人來牽掛。要知道，這個世界上，有數(shù)千萬孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒見過父母的樣子。如果有個人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。 但是