【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 如何，都希望得到自我實(shí)現(xiàn)或自我發(fā)展，前敘邁向自我管理的成功六步驟很值得參考。從另一學(xué)習(xí)的角度，期望人人學(xué)習(xí)自我管理，而且從時(shí)間、情緒、學(xué)習(xí)、健康、道德等方面做管理，相信對(duì)每一個(gè)人都有很大的助益。 一、做好時(shí)間管理時(shí)間是上天公平的賦予個(gè)人的禮物，如無(wú)充分利用，虛度光陰實(shí)在可惜。時(shí)間的利用管理在于知道用在那里 ?是否花在有意義的事情 ?換句話說(shuō)，所做的事情目標(biāo)方向是否正確 ?如果答案是肯定，那成功只是遲早而己。其次學(xué)會(huì)授權(quán)及設(shè)定優(yōu)先級(jí)，授權(quán)是分?jǐn)偣ぷ?與責(zé)任，設(shè)定優(yōu)先級(jí)則是強(qiáng)調(diào)輕重緩急與按部就班。另外得學(xué)習(xí)說(shuō)「不」、「請(qǐng)勿打擾」等，可避免無(wú)謂的瑣事惹上身，同時(shí)要保留「獨(dú)處思考」的時(shí)間。好讓自己有足夠的時(shí)間做思考反省或沉淀消化的時(shí)機(jī)，然后又是新的一天開(kāi)始。 二、做好情緒管理情緒指由某種刺激外在的剌激或內(nèi)在的身體狀況所引起的個(gè)體自覺(jué)的心理失衡狀態(tài)。此失衡的心理狀態(tài)涵有極為復(fù)雜的情感性反應(yīng)：喜怒哀懼愛(ài)惡欲七情之說(shuō)，可見(jiàn)情緒的復(fù)雜性。情緒狀態(tài)下，除個(gè)體會(huì)有主觀感受外，身體上亦隨之會(huì)有生理變化如憤怒或恐懼時(shí)會(huì)心跳加速。情緒失控往往把事情搞雜，情緒低落萬(wàn)念俱灰、情緒失常精神錯(cuò)亂、情緒不穩(wěn)喜怒無(wú)常、情緒成熟理性圓容等。《論語(yǔ)》中庸篇第一章：有喜怒哀樂(lè)之未發(fā)謂之中，發(fā)而皆中節(jié)謂之和，中也者，天下之大本也。和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天下位焉，萬(wàn)物育焉。這是做好情緒管理的最高境界。 三、做好學(xué)習(xí)管理人并非生而知之，必需靠「學(xué)習(xí)」而得，而「學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎」 !同時(shí)「知也無(wú)涯」，如何在眾多繁大的知識(shí)領(lǐng)域中，尋找自己喜愛(ài)而有用的「知識(shí)」。因而用六個(gè) W 來(lái)反問(wèn)： Why 為何而學(xué)學(xué)習(xí)的目的 ?What 學(xué)什么學(xué)習(xí)的內(nèi)容 ?When 何時(shí)學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間 ?where那里學(xué)學(xué)習(xí)的地 點(diǎn) ?Who老師在那里指導(dǎo)者 ?How如何學(xué)用什么方法 ?在成人教育的領(lǐng)域中，非常強(qiáng)調(diào)「自我導(dǎo)向?qū)W習(xí)」，即成人知道自己該如何學(xué)習(xí)，去那里找資源，自己設(shè)定目標(biāo)，安排時(shí)間地點(diǎn)，自我評(píng)鑒檢討，「學(xué)習(xí)：內(nèi)在財(cái)富」一書(shū)亦告知我們：學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與他人相處、學(xué)會(huì)發(fā)展。學(xué)習(xí)讓人知「道」，做好「學(xué)習(xí)管理」，是邁向成功的必經(jīng)之道。 四、做好健康管理身體健康是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)。身體健康的二大要素為運(yùn)動(dòng)與飲食。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助身心發(fā)展，選擇適合自己的能力、方式和時(shí)間地點(diǎn)作有恒心的運(yùn)動(dòng)，如每日快步走三十分，讓 心跳達(dá)一百三十下，讓身體保健保持在 A 的體位。至于飲食才是健康的主因，如何攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，不偏食或暴飲暴食。吃要有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有助益，不吃垃圾食品，否則多吃無(wú)益。世面上流傳之養(yǎng)身之道可供參考。養(yǎng)身在動(dòng)，養(yǎng)心在靜，動(dòng)靜得宜 。飲食有節(jié)，起居有時(shí) 。物熟而食，水沸而飲 。多吃果菜，少吃肉類 。頭部宜涼、腳部宜熱 。無(wú)求乃安，知足常樂(lè)。 小學(xué)生的自我管理國(guó)旗下講話 5 分鐘 5 重視人的全面發(fā)展，重視學(xué)生完整人格培養(yǎng)、個(gè)性充分發(fā)展，是21 世紀(jì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)今世界各國(guó)教育現(xiàn)代化的重要目標(biāo)和共同趨向。實(shí)行素質(zhì)教 育，創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體，培育學(xué)生完整人格，這是班主任肩上責(zé)無(wú)旁貸的重任。我認(rèn)為，班主任在有效地進(jìn)行班級(jí)管理的過(guò)程中，不能僅靠一個(gè)或幾個(gè)教師嚴(yán)格管理，關(guān)鍵是要教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理，使每個(gè)小學(xué)生做到既是管理的對(duì)象，又是管理的主體，達(dá)到“管，是為了不管”的目的。 一、學(xué)生自我管理的意義。 所謂“小學(xué)生自我管理”是指小學(xué)生自己主動(dòng)采取的用來(lái)控制和協(xié)調(diào)班集體、小組、個(gè)人以及各種環(huán)境、物質(zhì)因素的行為。它主要有以下三個(gè)方面的重要意義。 實(shí)行小學(xué)生自我管理是班集體教學(xué)的基本要求。自從捷克 教育家夸美紐斯在他的《大教學(xué)論》中提出”班級(jí)授課制”的集體教學(xué)形式以來(lái)，世界各國(guó)的各類教學(xué)活動(dòng)基本上都采用了這一形式。集體教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)是可以提高工作效率，但其不足之處是難以顧及到集體中每一位成員的具體情況。自我管理是小學(xué)生自我教育的一個(gè)重要因素，它彌補(bǔ)了集體教學(xué)模式中管理上的不足。 可以說(shuō)，班集體教學(xué)的順利進(jìn)行離不開(kāi)小學(xué)生的自我管理。數(shù)十名學(xué)生組成的一個(gè)班級(jí)，光靠班主任、科任教師幾個(gè)人的力量，是無(wú)法取得較好的管理效果的。引導(dǎo)全班的每一位同學(xué)，發(fā)揚(yáng)主人翁精神，個(gè)個(gè)都成為班集體管理工作的積極參與者，班集體 方可能成為健康完整的有機(jī)體。 引導(dǎo)小學(xué)生自我管理，可以提高他們自我教育的能力。從根本上說(shuō)，兒童能否受到良好的教育，有內(nèi)外兩個(gè)方面因素的影響。而引導(dǎo)小學(xué)生自我管理正是其內(nèi)部因素發(fā)揮積極作用的重要途徑，使學(xué)生在更好的環(huán)境中接受教育。 引導(dǎo)自我管理，可以培養(yǎng)兒童獨(dú)立的個(gè)性。教育的最終目的是培養(yǎng)社會(huì)所需要的合格人才。合格二字有著無(wú)比深廣的含義。怎樣才算是合格人才呢 ?那就是具備現(xiàn)代化的、合理的智能結(jié)構(gòu)，還應(yīng)該具備獨(dú)立完善的個(gè)性的人才?！蔼?dú)立”不僅指不依賴父母，有較強(qiáng)的生活自理能力，更重要的是指不迷信書(shū)本，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的思維能力。在班級(jí)管理中有效地實(shí)行自我管理，有利于兒童認(rèn)識(shí)自我，了解他人，明確人與人之間的合作關(guān)系，為培養(yǎng)“社會(huì)化”人才打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 二、小學(xué)生自我管理的引導(dǎo)。 班主任除了要鍛煉自己的班級(jí)管理能力 外，還應(yīng)該善于引導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我管理。 強(qiáng)化小學(xué)生自我管理的意識(shí)。 自我管理的直接動(dòng)力來(lái)源于小學(xué)生自我服務(wù)，行為自律的需要。真正的自我服務(wù)、自我管理是兒童發(fā)自內(nèi)心的行動(dòng)，具有明確的目的性和計(jì)劃性，因此，引導(dǎo)自我管理首先要強(qiáng)化自我管理的意識(shí)。 一方面，我們要對(duì)“小太陽(yáng)”們進(jìn)行生活學(xué)習(xí)的獨(dú)立性教育。我在朝會(huì)、少先隊(duì)活動(dòng)中宣傳“自己的事自己做”，并舉行各類小競(jìng)賽激趣，強(qiáng)化意識(shí)。課外，我又主動(dòng)與家長(zhǎng)聯(lián)系，使學(xué)生獲得更多的培養(yǎng)獨(dú)立性的機(jī)會(huì)，保證了學(xué)校、家庭、社會(huì)影響的一致性。 另一 方面，我又愛(ài)護(hù)學(xué)生自我管理的積極性，經(jīng)常進(jìn)行成就強(qiáng)化。一般說(shuō)來(lái)，少年兒童的心靈是純潔無(wú)暇的，他們樂(lè)于遵守紀(jì)律，樂(lè)于配合教師的工作，也樂(lè)于為集體服務(wù)。只要教育得法，每個(gè)孩子都會(huì)成為班級(jí)管理的積極參與者。那么究竟該如何調(diào)動(dòng)積極性呢 ?基本的途徑是給予正面強(qiáng)化。例如我實(shí)行了每周兩天的”無(wú)批評(píng)日”制度，使學(xué)生不斷體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，鞏固了進(jìn)行自我管理的意識(shí)。 在活動(dòng)中培養(yǎng)小學(xué)生自我管理的能力。 引導(dǎo)自我管理，根本上在于培養(yǎng)自我管理的能力。教育是要將”捕魚(yú)”的本領(lǐng)傳授給學(xué)生，不是直接將”魚(yú)”給他們，即 通常所說(shuō)的“授之漁”，而不是“授之魚(yú)”。培養(yǎng)自我管理的能力，必須要有一定的途徑，在目前的小學(xué)教育中，正式的課堂教學(xué)一般不包含培養(yǎng)自我管理能力的要求，于是，豐富多彩的課外活動(dòng)就成了培養(yǎng)自我管理能力的重要渠道。首先要制訂嚴(yán)密的活動(dòng)計(jì)劃，其次要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生活動(dòng)的積極性，教師只能給予學(xué)生一定指導(dǎo)，而不能一手包辦整個(gè)活動(dòng)，而且還應(yīng)該盡量使每一位學(xué)生都得到鍛煉的機(jī)會(huì)。最后要重視對(duì)活動(dòng)結(jié)果的評(píng)價(jià)。強(qiáng)調(diào)其活動(dòng)的深遠(yuǎn)意義，致使其長(zhǎng)期發(fā)揮效力。 綜上所述，作為一名小學(xué)班主任，應(yīng)該認(rèn)真抓好班級(jí)管理工作，充分發(fā)揚(yáng)民主，讓全 體學(xué)生積極參與管理，千方百計(jì)調(diào)動(dòng)他們的積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的精神和自我管理的能力，逐步完成由教師管理向?qū)W生管理的過(guò)渡，真正扮演好引路人和協(xié)調(diào)者的角色。 小學(xué)生的自我管理國(guó)旗下講話 5 分鐘 第三篇：國(guó)旗下講話自我管理 老師們，同學(xué)們： 今天我與大家分享的主題是：自我管理，為成長(zhǎng)插上翅膀。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“沒(méi)有自我教育就不會(huì)有完美的精神生活。最好的教育就是自我教育。本學(xué)期團(tuán)委將繼續(xù)抓好學(xué)生會(huì)建設(shè)，上周學(xué)生會(huì)高一納新工作已經(jīng)啟動(dòng)，已經(jīng)經(jīng)過(guò)學(xué)生申請(qǐng)、班主任、教官推薦、組織 考察等程序，本周將進(jìn)行面試和干部培訓(xùn)，正式組建新一屆學(xué)生會(huì)，學(xué)部將大力支持學(xué)生會(huì)開(kāi)展工作，為同學(xué)們的自我管理提供廣闊的平臺(tái)，我們要利用好這個(gè)平臺(tái)，充分體驗(yàn)，積極主動(dòng)成長(zhǎng)，帶領(lǐng)廣大同學(xué)成為一個(gè)善于自我管理的人，為人生奠基，為成長(zhǎng)插上騰飛的翅膀。為此，針對(duì)自我管理，我與同學(xué)們分享兩方面的理解： 一、自我管理，是人生事業(yè)騰飛的翅膀 自我管理，就是一種自律，重在“自我”的自覺(jué)行動(dòng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師，人生大廈的高度取決于自我發(fā)展的程度。有人說(shuō)過(guò)：有自我管理能力的人是人才，沒(méi)有自我管理能力的人是庸才。回顧往昔，關(guān)注現(xiàn)在，我們不難發(fā)現(xiàn)，能夠成就一番事業(yè)、青史留名的人都是具有強(qiáng)大自我管理能力的人。清朝晚期著名大臣曾國(guó)藩曾很自負(fù)，愛(ài)發(fā)脾氣，愛(ài)和別人鬧矛盾，做事情無(wú)毅力，認(rèn)識(shí)到自己的缺陷后，他給自己訂了個(gè)小冊(cè)子，每天晚上將白天所做的一切事情都寫在小冊(cè)子上，寫完之后，逐一反思，把那些做的不夠好的方面全部記下來(lái)，經(jīng)過(guò)多年的歷煉，他有了 平和的心性，有了堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有了豁達(dá)的胸懷，引得天下英才為他所用，從而成就了一番扭轉(zhuǎn)天地的大事業(yè)。可以說(shuō)曾國(guó)藩的成功就是得益于他對(duì)自己嚴(yán)格的自我管理。 這樣的例子還有很多很多，追尋他們的成功足跡，我們可以發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)大的自我管理能力，給他們的人生事業(yè)插上了騰飛的翅膀。 二、自我管理，要從點(diǎn)滴小事做起 行者常至，為者常成。偉大的品格源自細(xì)節(jié)。我們要自覺(jué)做好以下三方面的管理： 管理好自己的時(shí)間 任何成功都是時(shí)間管理的成功。我們要每天開(kāi)始制定切實(shí)可行的計(jì)劃，做到任務(wù)具體，目 標(biāo)明確；每天結(jié)束要搞好清理和總結(jié)；一周結(jié)束要對(duì)上周搞好總結(jié)、對(duì)下周做好計(jì)劃。真正做到日日清，周周清，月月清。 管理好自己的學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)是自己的事情，只有自己主動(dòng)學(xué)習(xí)得到的東西，才是自己最需要的東西。要管理好自己的“三課”：一是“自習(xí)課”，即自主學(xué)習(xí)課，把每一分鐘都投入到復(fù)習(xí)鞏固與預(yù)習(xí)自學(xué)之中，真正做到溫故知新；二是“合作探究”，在課堂上我們要自動(dòng)自發(fā)，極度熱情地投入，保證每一分鐘都有效。熱烈討論，大膽質(zhì)疑，拓展提升，享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)，實(shí)現(xiàn)心靈和學(xué)業(yè)的共同成長(zhǎng)；三是“課外時(shí)間”，鼓勵(lì)大家養(yǎng)成閱 讀的好習(xí)慣，閱讀可以開(kāi)闊我們的視野，提高我們的素養(yǎng)，卓拔我們的精神。 管理好自己的生活 一屋不掃何以掃天下？一個(gè)不會(huì)打理自己生活的人一定不能打理好自己的學(xué)習(xí)。在成長(zhǎng)的過(guò)程中我們一定要做到生活自理、行為自律、人格自立，要按時(shí)起床、按時(shí)休息；不抽煙不飲酒、男女交往要文明、不亂扔垃圾，書(shū)桌整齊、宿舍整潔、物品擺放有序，從點(diǎn)滴做起，用實(shí)際行動(dòng)捍衛(wèi)自己