幼兒全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下講話(huà)[精選五篇](編輯修改稿)
2025-05-04 18:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎 ?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有 85%到 90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。 然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢 !下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。 、適量分配一天中的各餐 (為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間 )對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。 、齲齒??生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。 、某些蛋白質(zhì) (奶酪的酪蛋白 )、礦物質(zhì) (磷、鈣、氟?? )還有維生素 D 具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排 出。 :我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品 (酸奶等等 )還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素 D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類(lèi)，減少由碳水化合物中分泌出的酸。 當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。 同學(xué)們， 9 月 20 日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí) 。把自己鍛練成一個(gè)健康體 魄的社會(huì)主義接班人。 謝謝 ! 幼兒全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下講話(huà) 3 親愛(ài)的老師、同學(xué)們： 大家早上好 !今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》。 俗話(huà)說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)真要命。很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的 9 月 20 日定為愛(ài)牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注本身的口腔健康，因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的 心愿。 口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔，無(wú)牙洞、無(wú)痛感，牙齦色澤正常，無(wú)出血現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén)： 保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙。 每天至少刷 2 次牙，每個(gè)牙刷 3 個(gè)面，每次持續(xù) 3 分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱 口。少吃甜食和過(guò)酸的食品。 選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專(zhuān)用牙刷。 牙刷保養(yǎng)做到每人 1 把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。 1 個(gè)月?lián)Q 1 次牙刷，一支牙刷使用最多不超過(guò) 3 個(gè)月 牙刷刷不到的地方可合理使用牙線(xiàn)、牙簽。 均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。 提倡每半年定期進(jìn)行 1 次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治 防止外傷。不要用牙齒啟 瓶蓋或咬堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。 糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀，糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。 “一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更加迷人?！钡肝覀兠總€(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。 幼兒全國(guó)愛(ài)牙日國(guó)旗下講話(huà) 4 同學(xué)們，先考一考大家，你們知道今天是什么日子 ?今天是 9 月20 日，是全國(guó)愛(ài)牙日。俗話(huà)說(shuō)得好“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護(hù)自己的牙齒，不受到細(xì)菌的侵害。每年 9 月 20 日全國(guó)集中一天開(kāi)展形式多樣，內(nèi)容豐富的“愛(ài)牙日”活動(dòng)。在每次活動(dòng)中都會(huì)有一個(gè)主題，一條“愛(ài)牙日”的中心口號(hào)。隨著國(guó)家的發(fā)展，“愛(ài)牙日”的規(guī)模從 9 月 20 日一天發(fā)展到一周，一個(gè)月甚至一年，活動(dòng)的種類(lèi)也越來(lái)越多了。今年第 21 個(gè)全國(guó)“愛(ài)牙日”活動(dòng)，主題是“維護(hù)口 腔健康，提高生命質(zhì)量”，旨在進(jìn)一步強(qiáng)化公眾對(duì)口腔衛(wèi)生的關(guān)注，普及口腔衛(wèi)生知識(shí)。 但是，同學(xué)們，活動(dòng)再多，不如自己的行動(dòng)。保護(hù)牙齒最好的方法就是要做到三點(diǎn)： 。 。 醫(yī)生告訴我們正確的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保護(hù)牙齒的怎用。那什么是正確的刷牙方法呢 ? 。兒童保健牙刷一般只有 2～ 3 排，每排 3～4 束毛，平頂。 ：以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí) 的手勢(shì)。 ：對(duì)著鏡子刷，才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方，有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。 ，應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。 ，要舍得化一點(diǎn)時(shí)間：我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。 ：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷
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