【文章內(nèi)容簡介】 ，長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人 能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎(chǔ)作起。就把這些辛苦當(dāng)作人生的一種磨礪吧 !有的時候想想自己也很有動力，看到一些想健身的人向自己咨詢一些問題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個好的健身場所，把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過我的努力，能夠讓更多的人來關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成一個良好的健身習(xí)慣，同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個人，通過這樣的一個幾何遞增，我間接的也影響了很多人。 應(yīng)屆生畢業(yè)實習(xí)報告 3 一、實習(xí)目的 整理區(qū)域地質(zhì)調(diào)查 、物化探以及油氣勘探等方面的資料：開展松遼外圍油氣基礎(chǔ)地質(zhì)調(diào)查研究，建立中新生代等時地層格架：查明區(qū)內(nèi)主要烴源巖、儲集巖的產(chǎn)出狀況，擴(kuò)展區(qū)域油氣勘探工作的新層系：查明油氣地質(zhì)潛在油氣遠(yuǎn)景盆地，指出進(jìn)一步工作的有利油氣遠(yuǎn)景區(qū)。編制油氣基礎(chǔ)地質(zhì)系列圖件和調(diào)查研究報告，為拓展松遼外圍油氣地質(zhì)工作新區(qū)新領(lǐng)域提供地質(zhì)依據(jù)。 二、實習(xí)單位及崗位介紹 黑龍江省有色金屬地質(zhì)勘查七○二隊，坐落于牡丹江市江南經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)，隸屬黑龍江省有色金屬地質(zhì)勘查局，省直屬事業(yè)單位，是一支以礦產(chǎn)資源勘查為主的 `綜合性地質(zhì)勘 查隊伍。作為國有地質(zhì)勘查的七○二隊 ,具有固定礦產(chǎn)勘查甲級資質(zhì)，地球化學(xué)勘查乙級資質(zhì)、地質(zhì)鉆探乙級資質(zhì)、地質(zhì)實驗測試（巖礦鑒定、巖礦測試）乙級資質(zhì)、地球物理勘查丙級資質(zhì)。既承擔(dān)著為國家經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展提供資源保障的重要任務(wù)，還從事著礦業(yè)開發(fā)、巖土工程、巖礦鑒定與測試、地下水資源勘測開發(fā)，以及地質(zhì)災(zāi)害評估、農(nóng)業(yè)地質(zhì)、環(huán)境地質(zhì)、城市地質(zhì)等項目。七○二隊實行隊長負(fù)責(zé)制，下設(shè)三個實體（礦勘院、鉆探公司、金源種豬繁育有限責(zé)任公司）和八個機(jī)關(guān)服務(wù)科室。機(jī)構(gòu)設(shè)置完善，專業(yè)技術(shù)設(shè)施精良，經(jīng)濟(jì)實力雄厚。 區(qū)域地質(zhì)調(diào)查 regionalgeologicalsurvey（地質(zhì)學(xué)基本術(shù)語）是對選定區(qū)域的地質(zhì)礦產(chǎn)情況進(jìn)行的綜合性調(diào)查研究工作。 三、實習(xí)內(nèi)容及過程 第一節(jié)區(qū)域地質(zhì)背景 研究區(qū)位于中國東北地區(qū)，包括北緯 39176。 54176。、東經(jīng) 109176。 136176。之間的黑龍江省、吉林省、遼寧省、內(nèi)蒙古自治區(qū)等廣大區(qū)域。區(qū)內(nèi)發(fā)育以松遼盆地、二連盆地、海拉爾盆地和三江盆地為代表的多個中、新生代沉積盆地，總面積達(dá) 萬 km2，具有廣闊的油氣勘探前景。東北地區(qū)古生界海相地層分布面積大，尤其是石炭 二疊系具備良好的油氣源巖條件。沉積演化史表明，石炭紀(jì)東北廣大區(qū)域為淺海相沉積，陸相沉積主要分布于 額爾古納、伊春一帶。早中二疊世繼承了石炭紀(jì)的沉積格局，主要以淺海相沉積為主。晚二疊世隨著地殼 抬升，海水退出，大部分區(qū)域為陸相沉積。總體上具有從石炭紀(jì)到二疊紀(jì)由海相向陸相逐漸轉(zhuǎn)變的規(guī)律。 第二節(jié)地層發(fā)育特征 東北地區(qū)古生界地層發(fā)育較厚，古生界各時代地層在東北地區(qū)均有出露。其中下古生界主要以海相碳酸鹽巖沉積主，厚度大；上古生界主要以淺海相、湖相、河流相為主，沉積厚度較大。 第三節(jié)沉積相及沉積環(huán)境分析 沉積相是指沉積環(huán)境以又在該環(huán)境中所形的沉積巖（物）特征綜合。包括兩層含義：一是反映沉積巖的特征，二是揭示沉積環(huán)境。沉積環(huán)境包括巖石在沉積和成巖過程中所處的自然地理條件、氣候 狀況、生物發(fā)育情況、沉積介質(zhì)的物理化學(xué)條件等。沉積巖 (物 )特征包括巖性特征（巖石成分、顏色、結(jié)構(gòu)等）、古生物特征（古生物種屬和生態(tài)）。沉積相分析就是指通過對沉積剖面中的各種相標(biāo)志物進(jìn)行詳盡地描述、綜合分析研究其規(guī)律，以便恢復(fù)地質(zhì)時期的沉積環(huán)境及沉積特征，識別出該區(qū)的沉積相類屬，并在縱橫向上摸清它的展布形態(tài)。相分析的核心工作是相標(biāo)志物的描述和歸類。相標(biāo)志是指最能反映沉積相的一些標(biāo)志，它是相分析及巖相古地理研究的基礎(chǔ)。東北地區(qū)石炭－二疊系海相、陸相和海陸交互相均很發(fā)育。東北地區(qū)整個石炭系為深海槽，以發(fā)育巨厚硅質(zhì) 碎屑巖和碳酸鹽巖為主。早石炭世為大面積淺海相沉積，吉林省磐石區(qū)域的鹿圈屯組為一套淺海相的陸源碎屑建造和碳酸鹽巖建造，黑龍江省內(nèi)石炭系不甚發(fā)育，僅在佳木斯隆起帶以東寶清等地見有下石炭統(tǒng)海相地層出露；晚石炭世早期為濱淺海相沉積，如吉林省中部露頭的磨盤山組淺海相碳酸鹽巖，局部為隆起剝蝕區(qū)，晚石炭世晚期為主要淺海相沉積，局部區(qū)域如密山區(qū)域為海陸、陸相沉積；二疊系分布較為廣泛，發(fā)育海相或海陸交替相碎屑 碳酸鹽巖建造。早中二疊世以淺海相沉積為主，在野外看到早二疊世壽山溝組塊狀灰?guī)r；晚二疊世早期為陸相湖泊相沉積，晚二疊世 隨著地殼抬升，海水自北向南退出，整個東北地區(qū)都是陸相沉積?？傮w上具有從石炭紀(jì)到二疊紀(jì)由海相向陸相逐漸轉(zhuǎn)變的規(guī)律。本次研究的沉積相主要是半深海相，又稱次深海，位置和深度相當(dāng)于大陸坡，是淺海陸棚與深海環(huán)境的過渡區(qū)，平均坡度為 4176。，最大傾角可達(dá) 20176。，最大深度在14003000m 之間。大多數(shù)情況下，大陸坡具有界限清楚的洼地、山脊、階梯狀地形或孤立的山。半深海相沉積主要由泥質(zhì)、浮游生物和碎屑三部分沉積物組成。其來源主 要是陸源物質(zhì)和海洋浮游生物，其次為冰川和海底火山噴發(fā)物。 雞東縣平陽鎮(zhèn)平陽鎮(zhèn) 組剖面沉積環(huán)境、沉積相分析雞東縣平陽鎮(zhèn)平陽鎮(zhèn)組剖面沉積環(huán)境、沉積相分析平陽鎮(zhèn)平陽鎮(zhèn)組剖面沉積環(huán)境該剖面為早二疊紀(jì)時期沉積，主要沉積環(huán)境類型為淺海、半深海（盆地相）沉積，并伴有濁積砂巖體沉積。淺海、半深海相：以細(xì)碎屑巖沉積為主，巖性為灰黑色泥板巖為主夾有少量灰色薄層細(xì)粉砂巖，泥板巖顏色較深，反映沉積時處于還原環(huán)境，是形成有利烴源巖的環(huán)境。在剖面中可明顯見有兩層灰黃色的砂巖體，初步定為濁流沉積的砂巖體。該巖體主要巖性為灰黃色粉砂巖，巖層厚度多為 米左右。主要巖性描述：灰黑色泥板巖，板狀構(gòu)造，泥質(zhì)結(jié)構(gòu)，可觀察 到平行層理，此處巖石變形比較嚴(yán)重，局部產(chǎn)狀發(fā)生較大變化?；尹S色粉砂巖，少許千枚狀構(gòu)造，粉砂質(zhì)結(jié)構(gòu)，巖層比較薄，夾于泥板巖之間。 阿城大嶺鄉(xiāng)東北采石場唐家屯組剖面沉積環(huán)境、沉積相分析阿城大嶺鄉(xiāng)東北采石場唐家屯組剖面沉積環(huán)境、沉積相分析沉積環(huán)境該剖面為晚石炭時期沉積，主要沉積環(huán)境類型為淺海、半深海（盆地相）沉積，以細(xì)碎屑巖沉積為主，巖性為灰黑色泥板巖為主夾有少量灰色薄層細(xì)粉砂巖，泥板巖顏色較深，反映沉積時處于還原環(huán)境，是形成有利烴源巖的環(huán)境。 主要巖性描述：灰黑色泥板巖，板狀構(gòu)造，泥質(zhì)結(jié)構(gòu)， 可觀察到平行層理。 四、實習(xí)總結(jié)及體會 這次實習(xí) ,除了讓我對石油地質(zhì)學(xué)有了一定的認(rèn)識 ,并且能進(jìn)行基本操作外 ,我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的，作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我 ,這次的實習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個平臺 ,為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。 實習(xí)，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學(xué)到的理論知識有用武之地，只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與時間相結(jié)合。另一方面，實踐卡可以為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的 東西。因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學(xué)到的東西自然就不一樣。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中時間。而且中國的緊急飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機(jī)會的同是，也有了更多的挑戰(zhàn)。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)號學(xué)校所學(xué)到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。 應(yīng)屆生畢業(yè)實習(xí)報告 4 今天是我第一天來到實習(xí)的單位，寧波海曙比特信息技術(shù)有限公司。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。接下來就是我的自我學(xué)習(xí)時間。而這樣的際遇讓我有很深刻的感受。 工友相處 踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁 忙，很多時候工友不會象同學(xué)一樣對你噓寒問暖。而有些工友表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應(yīng)。比如我們公司做網(wǎng)絡(luò)推廣的工友，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被工友搶去自己的業(yè)績，因而關(guān)系顯得有點淡漠。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機(jī)會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為工友搞一個生日 party，生病時的輕輕一句慰 問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里工友之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學(xué)之間的相處。 工作很辛苦 由于現(xiàn)在還住校，所以每天 7 點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學(xué)?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以 逃課，自由許多。 每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。而象同公司的網(wǎng)絡(luò)推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時不能賭氣就辭職。而網(wǎng)站開發(fā)人員就經(jīng)常得喝 咖啡熬夜趕項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補(bǔ)貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。 自學(xué)能力 “在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語 和計算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大不一樣了。計算機(jī)知識日新月異，在一個項目中，他們經(jīng)常被要求在很短的時間內(nèi)學(xué)會用一種新的計算機(jī)語言進(jìn)行開發(fā)設(shè)計，他們只能在自己以前的基礎(chǔ)上努力自學(xué)盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的 人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。 總結(jié) 也許是實習(xí)日子短，對工作的認(rèn)識僅僅停留在表面，但時通過實習(xí)，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對公司工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。 通過實習(xí)，我深感自己的不足，我會在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長補(bǔ)短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力。實習(xí)這兩個月期間，我拓