【文章內(nèi)容簡介】 于高血壓患病率的不斷升高 ，且 防控力度不夠，我國高血壓人群的知曉率、治療率、控制率仍處于較低水平 。 高血壓是我國老年人最常見 、 患病率最高的慢性疾病，也是 全球范圍內(nèi)最重大的公共衛(wèi)生問題。 焦慮、失眠、高血壓共同的病因 焦慮是以無明確對象或具體內(nèi)容的緊張、不安狀態(tài)為表現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，主要是由 自主神經(jīng)系統(tǒng) 活動亢進(jìn)引起的。 失眠是由長期腦力勞動、強(qiáng)烈情緒波動 、 工作時間不固定、頻繁的倒班 、 睡眠規(guī)律不能恢復(fù) 以及服用 興奮性飲料或藥物等原因 引起的。上述原因?qū)е?大腦皮層 的 興奮 抑制 機(jī)能 失衡，腦部神經(jīng)元興奮性異常增高，腦部異常放電情況明顯，沖動性增加 ，入睡及睡眠質(zhì)量就 變得難以保證了 。 高血壓的發(fā)生是一個很復(fù)雜的過程，其中，神經(jīng)系統(tǒng)在血壓的調(diào)節(jié)中起 著 重要作用。長期精神壓力和心情抑郁是引起 血壓升高的 重要原因之一 。 當(dāng) 病人 長期反復(fù)出現(xiàn) 精神緊張、焦慮、煩躁等情緒變化時，大腦皮層 的 興奮 抑制平衡 出現(xiàn)失調(diào) ， 以至不能正常行使調(diào)節(jié)和控制皮層下中樞活動的功能， 隨之發(fā) 出血管收縮的訊號， 刺激 動脈 發(fā)生 收縮，周圍血管阻力上升， 最終導(dǎo)致 血壓上升。 由此可見，焦慮、失眠和高血壓這三種常見的 癥狀 都有一個重要的 發(fā)病機(jī)制—— 自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào) 。 傳統(tǒng)藥物治療方法的弊端 藥物療 法 是 目前治療 焦慮、失眠以及高血 壓 最常采用的方法 ， 因為 這些 癥狀都與神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)相關(guān) 。 但 藥物 治療 的副作用也較為嚴(yán)重 。 例如： 抗焦慮藥物（安定、去氧安定、利眠寧、安寧、硝基安定等）的常見的 副作用 有困倦、眩暈、乏力、嗜睡、便秘 等；治療 失眠 的 藥物 不僅副作用大，而且長期服用會產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物依賴 。 治療 高血壓需要堅持長期服藥， 所以降壓藥不僅有副作用，而且影響是長遠(yuǎn)的。 藥物療法是臨床上治療焦慮、失眠、高血壓的基礎(chǔ)手段，如果病情沒有得到 8 改善，長久可能導(dǎo)致病情惡化甚至誘發(fā)其他器官病變，那時就需要更進(jìn)一步的治療了。目前看來， 傳統(tǒng)的治療方法不僅存在副作用，治 療花費也較多，對于患者的身心影響更是不容忽視的。 9 第二部分 生理調(diào)節(jié)儀使用說明 經(jīng)臨床證明 ， 太陽神生理調(diào)節(jié)儀是一款 舒適有效的個體化 家用電子 深呼吸訓(xùn)練儀， 它能夠引導(dǎo)您自主調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，達(dá)到個體化治療的目的。 產(chǎn)品功能 舒緩情緒，降低焦慮感 緩解精神壓力，改善睡眠 調(diào)節(jié)血壓，輔助緩解高血壓 緩解其他相關(guān)亞健康狀況 適用范圍 有神經(jīng)緊張、焦慮、壓力較大癥狀的人群 有入睡困難、失眠或者睡眠質(zhì)量差癥狀的人群 有高血壓癥狀的人群 有其余亞健康癥狀的人群 產(chǎn)品特點 基于 Device Guided Breathing (DGB)技術(shù)的先進(jìn)的產(chǎn)品設(shè)計理念 智能化人機(jī)互動模式 時尚的個體化保健器械 使用安全 功效卓越 物品清單 1. 傳感器一體式主機(jī) 1 臺； 2. 耳機(jī) 1 個； 10 3. 五號 堿性電池 4 節(jié)； 4. 產(chǎn)品使用說明書 1 本； 5. 產(chǎn)品使用快速指引 1 份。 儀器連接及各部件功能 呼吸傳感器：錄入用戶的呼吸數(shù)據(jù)和呼吸模式。 會話持續(xù)時間按鈕 （ ）：用于設(shè)置訓(xùn)練時間及顯示當(dāng)前訓(xùn)練的剩余時間。具體應(yīng)用如下： (1)開機(jī)后在進(jìn)入呼吸訓(xùn)練界面之前，先按下 ，再按下設(shè)置訓(xùn)練時間。 (2)在進(jìn)入呼吸 訓(xùn)練界面之后，按下 可顯示當(dāng)前呼吸訓(xùn)練的剩余時間。 語音指令開關(guān)按鈕：用于開啟及關(guān)閉語音指令功能。 信息按鈕（ ）：用于顯示呼吸訓(xùn)練累計時間、呼吸運動進(jìn)程、呼吸訓(xùn)練 11 評估結(jié)果等。具體應(yīng)用如下： （ 1）在進(jìn)入呼吸訓(xùn)練界面之后，按下 顯示當(dāng)前呼吸訓(xùn)練的累計有效時間。 （ 2）在進(jìn)入呼吸訓(xùn)練界面之后，同時按下 與，可顯示或隱藏呼吸運動的柱狀進(jìn)程條。 （ 3）在關(guān)機(jī)狀態(tài)下按著 約 3 秒，可顯示相應(yīng)呼吸訓(xùn)練結(jié)果。 音量調(diào)節(jié)按鈕（ ）：用于調(diào)節(jié)耳機(jī)音量、設(shè)置訓(xùn)練時間、顯示及隱藏呼吸進(jìn)程 條。 旋律選擇按鈕（ ）：切換預(yù)置的多首旋律。 開關(guān)機(jī)按鈕：用于開啟及關(guān)閉儀器。 使用方法 使用前的準(zhǔn)備 第一步 ： 使用環(huán)境的準(zhǔn)備 請 在舒適 、 安靜、沒有干擾 的環(huán)境 中 使用 太陽神 生理協(xié)調(diào)儀。 良好的使用環(huán)境對太陽神生理調(diào)節(jié)儀的使用效果有著至關(guān)重要的作用。 第二步 :安裝電池 第一次使用 太陽神 生理調(diào)節(jié)儀時，請在儀器背部的電池盒內(nèi)安裝四節(jié) 5 號堿性電池，并按照電池盒內(nèi)所標(biāo)記的方向進(jìn)行安裝。 12 第 三 步： 佩戴 傳感器 將傳感器 放置 在 肚臍上方 ,確保貼有標(biāo)簽的一面向內(nèi)，導(dǎo)線在傳感器的下方向下延伸 ， 扣 上松緊帶并 調(diào)節(jié) 其松緊度 ， 使 傳感器可以自由的左右滑動。 第 四 步： 戴上耳機(jī) 將耳機(jī)插入儀器右側(cè)的耳機(jī)插孔中，完全插入時會聽到 “喀噠”聲。戴上耳機(jī)，身體微微向后傾斜，以便呼吸順暢。 操作步驟 第一步： 啟動 儀器 按下儀器 右側(cè)的開關(guān)按鈕 ,儀器首先顯示的是您一周內(nèi)的有效呼吸訓(xùn)練時間 ， 即 最近 7 天內(nèi)處于有效呼吸訓(xùn)練階段 的總分鐘數(shù)。 （ 如圖）最近 7 天內(nèi)有效呼吸訓(xùn)練時間為 分鐘。如果初次使用，此數(shù)值則為零，隨著呼吸訓(xùn)練次數(shù)的增多這個數(shù)值會不斷累加并且更新的。 第 二 步： 識別階段 — 正常呼吸 開機(jī)后，您將 聽到 語音指令“您好 ， 正常呼吸”。 建議此時不要 刻 意放慢呼吸速度或進(jìn)行深呼吸，先按平時的呼吸速度和深度繼續(xù)呼吸數(shù)次，讓 太陽神 生理調(diào)節(jié)儀了解您的正常呼吸速度和模式。此時顯示屏上會顯示您的呼吸過程：吸氣時呼吸測量器會逐漸顯示為充滿的狀態(tài)，呼氣時測量器逐漸顯示清空的狀態(tài)。當(dāng)您開始吸氣時，儀器會發(fā)出一個短高調(diào)的識別音；開始呼氣時，會發(fā)出一個短低調(diào)的識別音。 當(dāng)儀器接受正常呼吸并 對其進(jìn)行分析 時，屏幕會 一個三角形符號。如果儀器 13 已經(jīng)分析了四次呼吸過程（ 即 顯示器上顯示四個三角形），儀器將會開始播放旋律。呼吸訓(xùn)練階段 即將 開始。 第 三 步： 深呼吸訓(xùn)練階段 — 隨著音律呼吸 當(dāng) 太陽神 生理調(diào)節(jié)儀識別了四個平穩(wěn)的呼吸過程 后 ，顯示器將顯示您 當(dāng)前 每分鐘的呼吸次數(shù)（ 如 BPM 表示每分鐘呼吸 次）。背景音樂旋律 和 語音指令 “按照指示呼吸” 會響起 ， 代表 呼吸訓(xùn)練階段開始了。 最初幾次呼吸時 ，會出現(xiàn) “吸氣”、“呼氣”、“吸”、“呼”的語音指令。呼吸引導(dǎo)箭頭及語音指令 會 同步進(jìn)行變化， 請您跟隨引導(dǎo)箭頭進(jìn)行呼吸，盡量 使呼吸與音律信號同步。 隨著呼吸訓(xùn)練的進(jìn)行， 儀器根據(jù)您當(dāng)前的呼吸狀態(tài)自動編輯一 段 由兩個清晰的音調(diào)組成 的音律 ： 第一音 調(diào) （上 升）引導(dǎo)您吸氣；第二音 調(diào) （下降）引導(dǎo)