老師期末考試前國(guó)旗下的講話稿(十四篇)(編輯修改稿)
2025-08-14 23:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 常學(xué)得還可以，考試成績(jī)卻不理想。原因可能有幾個(gè)：一是平時(shí)學(xué)得比較“浮”，題目經(jīng)常是有人提醒，或者聽老師講才弄懂的，平?？雌饋磉€可以，其實(shí)他恰恰卻缺少了考試時(shí)最重要的東西——獨(dú)立思考。這樣的孩子考試時(shí)經(jīng)常找不到解題思路，考試結(jié)束后別人一提示又恍然大悟。二是平常比較馬虎，做題態(tài)度一直不認(rèn)真，經(jīng)常得出一個(gè)答案，然后錯(cuò)了又趕忙改一個(gè)，這樣的孩子考試時(shí)沒有人告訴對(duì)錯(cuò)，就往往會(huì)答錯(cuò)。三是考試缺乏技巧，一上來一個(gè)難題一下就懵了，以后會(huì)的也變成不會(huì)的了。因些有必要在這里給同學(xué)們談一談如何調(diào)節(jié)好考試心理的幾個(gè)問題：一、首先要指出的是考試緊張并不全是壞事，考試說白了其實(shí)就是平時(shí)的做練習(xí)，不同的是，考試是大家集中在規(guī)定的時(shí)間里必須獨(dú)立完成練習(xí)，做題速度要比平時(shí)快，精神更容易集中和投入等。而緊張過度就壞事了，如果考試時(shí)原本會(huì)做的題都不會(huì)做了，而一出考場(chǎng)就想起來，這就是緊張過度了。因此在這里要提醒大家通過平時(shí)測(cè)試練習(xí)把自己培養(yǎng)成良好的考試心態(tài)。二、考前充分做好知識(shí)及心理準(zhǔn)備 ，考前復(fù)習(xí)，要全面系統(tǒng)地復(fù)習(xí)，弄清不懂的問題。那種“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”的做法，最容易引起考試的緊張心理?？荚嚂r(shí)，對(duì)自己要有充分的自信心。多想自己是全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)了的，自己不會(huì)做的，別人可能也不會(huì)，如果我做出了，我就有可能比別人好，想到自己有把握考好，這樣就會(huì)抑制考試的緊張心理，產(chǎn)生積極情緒，提高大腦的工作效率。三、消除考前疲勞 ，有的考生習(xí)慣于考前開夜車，搞得人很疲勞，這是不科學(xué)的應(yīng)試方法。人越疲勞，記憶能力就越差，人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種引起大腦遲鈍的生理反應(yīng)，這些都會(huì)造成考試過度緊張現(xiàn)象。因此，考前一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持正常的飲食和睡眠，避免過度的緊張和勞累，以便能夠養(yǎng)精蓄銳去迎接考試。心理學(xué)研究表明，低緊張有利于解決大難題，而容易的工作需要高緊張。若將此運(yùn)用到考試中，那么越是大考(期中、期末、高考)越要放松，而平時(shí)獨(dú)立作業(yè)要緊張一些才好。換言之，平時(shí)高緊張，考時(shí)低緊張，能讓人最好地發(fā)揮。因此，希望每位學(xué)生能從以下幾個(gè)方面來調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考：一、考試前的幾個(gè)注意點(diǎn)1. 合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。，保持良好的心理狀態(tài)。，預(yù)防疾病，防止安全事故。二、考試時(shí)應(yīng)注意的方法、備齊考試用品。(前晚應(yīng)自己整理書包，以便把物品準(zhǔn)備齊全)考試用品要對(duì)照考試科目逐項(xiàng)檢查，包括鋼筆、
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