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正文內(nèi)容

游泳日記小學(xué)生(通用12篇)(編輯修改稿)

2025-08-14 21:44 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 的“資源”。俗話說:工欲善其事,必先利其器。我們先來到賣品區(qū),挑選了適合自己的“裝備”:泳鏡、泳帽、泳褲。別小看它們,干媽說它們可以很好地保護(hù)我們,讓我們在泳池里發(fā)揮得更出色。我來到更衣室,換衣服,戴泳帽、泳鏡,一切準(zhǔn)備就緒,出發(fā)!等一等,忘了一件重要的事:在正式下水之前,要先沖個冷水澡,這很關(guān)鍵,因為泳池的水冷極了,而夏天我們?nèi)说捏w溫比較高,如果就這樣“撲通”一下跳進(jìn)水里水,身體可受不了。我哆哆嗦嗦沖完冷水澡,從更衣室出來,就能看到一個大大的泳池,水是淡淡的藍(lán)色,清澈見底,用圍欄隔成兩塊:深水區(qū)和淺水區(qū),作為初學(xué)者,我們只可以在淺水區(qū)游。我在干媽的帶領(lǐng)下來到泳池里。哈,水只沒過我的胸口,這下我可樂壞了。干媽讓我們在水里玩一會兒,我們又蹦又跳,發(fā)現(xiàn)在水里跳比在陸地上輕松得多,媽媽告訴我:“因為水有浮力?!蓖媪艘粫海?xùn)練開始了。我們先從悶水開始。干媽讓我們捏住鼻子,深吸一口氣,“屏住!”我在心里對自己說。啊,受不了了!我抬起頭,狠狠地喘了幾口氣,悶水的滋味真不好受,可這是基本功,不練不行啊!不過,練習(xí)幾次,我悶得時間越來越長了。這時干媽終于結(jié)束了悶水這一個“魔鬼訓(xùn)練”,開始了下一步——動作練習(xí)。我們先練手部動作:劃水,又練腿部動作:打水(我感覺像騎自行車)。這個訓(xùn)練可比剛才的悶水有趣多了,我打水非常非常猛,水花濺起了一尺多高。我一下子“游”了25米呢!我們練得很帶勁。正當(dāng)我們沉浸在這歡樂中時,不知不覺已經(jīng)到下午4點了。我們在水里已呆了兩個小時了,干媽說第一次下水時間不能太長,所以我們只好意猶未盡地離開了泳池。上了岸,我感覺兩腿發(fā)軟,走路好像踩在棉花上。唉,我還是想水里的生活啊!沖個熱水澡,喝了杯美味茶,今天的訓(xùn)練到此結(jié)束了。我們相約周四再來,我急切地盼望著那天的到來。游泳日記小學(xué)生篇四媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力,于是我也打算學(xué)會游泳。媽媽讓大爸爸教會我游泳,還給我準(zhǔn)備好了所有游泳要用到的東西。大爸爸帶我到了波特曼的游泳中心,當(dāng)我換好泳衣后,大爸爸先是告訴我說三天一定要學(xué)會。他先教我在岸上打腿和劃水,還沒到水里,我已經(jīng)覺得很累了。然后又叫我到水里,學(xué)習(xí)憋氣,就這樣折騰了很久,我已經(jīng)喝了很多水了,看哥哥在水里歡快地游泳,我又想學(xué)會,于是又開始努力了。這就是我第一次學(xué)游泳,累又有意義的第一次,我想我會堅
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