健康知識(shí)講座主持稿(實(shí)用6篇)(編輯修改稿)
2025-08-13 22:22 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 識(shí)送給大家。（鼓掌）曾經(jīng)有人用“100000”（一個(gè)1，一串0）來(lái)比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè)，金錢，地位，權(quán)力，快樂(lè)，家庭，愛(ài)情，房子，車子……紛繁冗雜的“0”一旦失去失去前邊的“1”，所有的浮華喧囂都將歸于沉寂。試想，一個(gè)生命垂危的億萬(wàn)富豪，躺在病床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒，功各利祿恐怕也無(wú)福消受，轉(zhuǎn)眼間一切成為過(guò)眼云煙。企業(yè)家因“過(guò)勞”而早逝者屢見(jiàn)不鮮。也有些朋友疾病纏身，雖然不至于影響到生命，但是卻給生活帶來(lái)了很多不便，比如眼睛苦澀干燥，頭暈?zāi)垦?，四肢無(wú)力，面無(wú)血色，長(zhǎng)豆豆，容易感冒，容易吃壞肚子等等，這些不是什么大病，卻會(huì)容易沉積在身體里，成為老年病；營(yíng)養(yǎng)良好的人能有效地延緩衰老，有些人60歲就表現(xiàn)出虛弱，行動(dòng)不穩(wěn)，容易疲勞，感覺(jué)遲鈍；而有些人，年過(guò)八旬仍像“年輕人”。因此，可以這么說(shuō)，決定生命后期生理性或機(jī)能衰老程度，某種意義講取決于營(yíng)養(yǎng)狀況，不是生存的年齡，也就是說(shuō)吃得長(zhǎng)壽。所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始注重自己的生活質(zhì)量，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)整生活節(jié)奏和規(guī)律，做一個(gè)健康的人！目前，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況怎么樣呢？有東西不會(huì)吃。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分人，把主要精力放在事業(yè)上，對(duì)營(yíng)養(yǎng)很不講究，吃飽就算，或者忙于應(yīng)酬，頓頓雞鴨魚(yú)肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食。營(yíng)養(yǎng)失衡會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸以及腸癌、乳腺癌……還有一部分人，特別是患有高血壓、冠心病的人，讀了一點(diǎn)醫(yī)學(xué)科普文章，視膽固醇如虎，盲目地節(jié)制飲食，肉不吃、蛋不吃、無(wú)鱗的魚(yú)也不吃。殊不知，過(guò)分強(qiáng)調(diào)降低膽固醇水平，更容易誘發(fā)疾病，于健康不利。眾多名人的英年早逝，折射出社會(huì)轉(zhuǎn)型期整體人群的健康危機(jī)。許多朋友因種種原因忽視了健康，在健康的時(shí)候不知道保健，在亞健康的時(shí)候不知道調(diào)理，在患病的時(shí)候才知道治療。但已悔之晚矣。下面，我就把我的同事、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師女士介紹給大家。把預(yù)防醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、健康學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，運(yùn)用餐飲健康療法幫助亞健康人群回歸健康狀態(tài)，幫助無(wú)數(shù)失眠、抑郁癥患者找回了睡眠和快樂(lè)，幫助許多高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥患者重新獲得了健康?，F(xiàn)在，我們就歡迎把健康知識(shí)帶給大家?。ü恼疲﹦偛畔虼蠹医榻B了科學(xué)餐飲、健康生活知識(shí)，也簡(jiǎn)單介紹了露卡素飲食和一生健康管理計(jì)劃。讓我們以熱烈的掌聲向表示感謝！（鼓掌）在這里，也向支持我們工作的各位居民朋友和社區(qū)干部表示衷心的感謝?。ü恼疲┻€要感謝社區(qū)科普大學(xué)為我們提供了場(chǎng)地和這次宣講的機(jī)會(huì)！今天我們同來(lái)的還有營(yíng)養(yǎng)師xx（起立致意）、健康顧問(wèn)xx（
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