20xx年陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話(9篇)(編輯修改稿)
2025-08-13 19:47 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 同臨終前的懺悔!正是由于我們大多數(shù)人缺乏對(duì)過去的反思和對(duì)未來的預(yù)見，所以我們很多人不能認(rèn)識(shí)自己，不能正確地總結(jié)過去，開創(chuàng)未來，實(shí)現(xiàn)理想?？鬃釉疲何崛杖∥嵘?。省者：反省、反思之意也。由此看來，反思對(duì)于我們的一生是多么重要?！斗此肌愤@個(gè)話題，大到一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族需要反思，小到一個(gè)企業(yè)、每一個(gè)人也需要反思。正是在二戰(zhàn)以后德國(guó)全民進(jìn)行了對(duì)國(guó)家過失的深刻反思，才有了今天德國(guó)的民族振興，才有了今天世人對(duì)日耳曼民族的崇拜與尊敬。正是我們中國(guó)八十年代在鄧小平的領(lǐng)導(dǎo)下，對(duì)文革十年進(jìn)行了總結(jié)和反思，才換來三十年改革開放的成就。作為學(xué)生的我們，轉(zhuǎn)瞬間這學(xué)期已經(jīng)過去了一個(gè)多月。在此，我想也有必要對(duì)本個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行反思和總結(jié)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的根本。不久前，我們進(jìn)行了階段性學(xué)習(xí)測(cè)試，這也給大家提供了一次檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果與反思自己學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該反思自己上課時(shí)的表現(xiàn)，是否專心聽講，積極參與課堂活動(dòng)。我們應(yīng)該反思作業(yè)完成是否認(rèn)真及時(shí)，是否每天按時(shí)訂正錯(cuò)題。我們應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、反思自己的學(xué)習(xí)方法。反思自己是否真正會(huì)學(xué)習(xí)，真正在享受學(xué)習(xí)。在我們?yōu)橥瑢W(xué)們的成長(zhǎng)而欣喜的同時(shí),我們還應(yīng)該對(duì)一些現(xiàn)象進(jìn)行反思,如：添加飯菜插隊(duì)，邊走邊吃，亂丟亂扔，不穿校服，考試作弊,等等。這些現(xiàn)象也許是極個(gè)別的，但是對(duì)于一個(gè)初中生來說,這些都是我們應(yīng)該時(shí)刻反思的。 非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)。有時(shí)需要我們放慢匆匆的腳步，給自己留一點(diǎn)靜思的時(shí)間，回頭看看走過的路，是否有過錯(cuò)或錯(cuò)過，是否還有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)和挽回?；蛘撸瑢?duì)我們的過去做一次全面的總結(jié)，對(duì)未來做一次客觀的規(guī)劃。反思其實(shí)是一種學(xué)習(xí)能力，反思過程就是學(xué)習(xí)過程。在反思中清醒，在反思中明辨是非，在反思中變得更加睿智，在反思中獲得成長(zhǎng)。陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇五老師們，同學(xué)們：早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病。多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病。偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長(zhǎng)久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃病!營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)
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