【文章內(nèi)容簡介】 的指導這些后天的因素應該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點，如何適時的表揚，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。中國文化，博大精神，而語言是表達情感的首要表達方式。同樣一句話，在不同的表情下，不同的語氣下說出來，所表達的意思會大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長也罷，用恰當?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。信任是交流的前提，因此在表揚孩子時要適、在批評孩子時要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預期的影響。適度的批評(當然要注意時間、場合)，讓孩子在贊揚中夾點措折感，才能讓孩子不會盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標?？傊?，我認為積極心理學是適合當前教育形勢的一種教育心理學。積極心理學心得體會4積極心理學心得體會篇六第一段：引言和背景介紹（200字）幸福積極心理學是近年來興起的一門研究人們?nèi)绾翁嵘腋８泻头e極心態(tài)的學科。隨著社會、經(jīng)濟和科技的快速發(fā)展，人們尋求幸福成為了普遍的愿望。幸福積極心理學為個體提供了一種新的視角和方法，幫助人們更好地面對挑戰(zhàn)，并積極尋找和實現(xiàn)幸福。第二段：幸福積極心理學的重要概念和原則（250字）幸福積極心理學包含許多重要概念和原則。其中之一是樂觀主義，認為積極心態(tài)對于個體的幸福感至關(guān)重要。樂觀主義不僅能幫助人們更好地面對挫折和困難，也能提高個人的幸福感和滿意度。第二個重要概念是感恩，它鼓勵人們重視身邊的積極之處，珍惜所擁有的，并感激他人的幫助和支持。感恩的心態(tài)可以帶來滿足感和幸福感。另外，幸福積極心理學還強調(diào)個體的自我實現(xiàn)和心流狀態(tài)，追求個人的價值觀和激發(fā)個人的潛能。第三段：幸福積極心理學的實踐方式（250字）幸福積極心理學的實踐主要包括積極思考、培養(yǎng)情緒和心理彈性、建立正面的人際關(guān)系以及追求個人目標。積極思考是重要的實踐方式之一，它鼓勵人們將注意力放在積極的方面，培養(yǎng)積極心態(tài)。通過改變自己的思維方式，人們能夠更好地應對挑戰(zhàn)并提升幸福感。培養(yǎng)情緒和心理彈性也是重要的實踐方式，它包括管理情緒、培養(yǎng)積極情緒和靈活適應環(huán)境等技巧。建立正面的人際關(guān)系可以提供支持和互助，增加幸福感和滿意度。追求個人目標是實現(xiàn)自我實現(xiàn)的重要手段，它使個體能夠發(fā)揮自己的潛能，并獲得滿足感和成就感。第四段：幸福積極心理學對我個人的啟示和影響（250字）幸福積極心理學對我個人產(chǎn)生了深遠的影響。首先，我意識到積極心態(tài)對于幸福的重要性。通過學習樂觀主義和積極思考，我能夠更好地應對生活中的困難和挫折，同時提升自己的幸福感。其次，感恩的心態(tài)讓我更加珍惜和感激所擁有的，同時也更加關(guān)注他人的貢獻和支持。這種心態(tài)使我感到滿足和幸福。此外，幸福積極心理學鼓勵個人追求自己的目標和理想，這讓我明白了個人的成就感和滿意度與自我實現(xiàn)緊密相關(guān)。通過不斷努力和追求，我能夠更好地發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)自己的價值。第五段：結(jié)語和總結(jié)（200字）幸福積極心理學為我們提供了一種科學的方法和實踐方式來提升幸福感和積極心態(tài)。通過學習和實踐，我深刻體會到樂觀主義、感恩、自我實現(xiàn)等概念和原則的重要性。這些對于個人的幸福感和滿意度具有積極的影響。在未來，我將繼續(xù)學習和應用幸福積極心理學的理念和方法，積極地追求個人幸福，并將這種積極心態(tài)和幸福感傳遞給身邊的人，共同創(chuàng)造更美好的世界。積極心理學心得體會篇七積極心理學是一門以人的優(yōu)點和積極心態(tài)為研究對象的心理學分支。讀書是獲取知識、開闊眼界的一種重要途徑，我在最近的一次讀書中選擇了積極心理學相關(guān)的內(nèi)容。通過學習積極心理學的理論和方法，我不僅深刻認識到了積極心態(tài)的重要性，還從中獲得了許多思考和改變自己的啟示。第二段：積極心理學的理論基礎(chǔ)積極心理學強調(diào)人的心理健康和幸福感的培養(yǎng)和提升，關(guān)注人自身的力量和潛力。其中，流行心理學家馬丁塞利格曼提出了積極心理學的“PERMA”模型，即積極情感（Positive emotion）、個人參與（Engagement）、關(guān)系（Relationships）、意義（Meaning）和成就（Acplishment）。這一模型給予了我對積極心理學的初步認識，讓我明白了積極心態(tài)對個人發(fā)展和幸福感的重要性。第三段：改變消極心態(tài)，培養(yǎng)積極心態(tài)在閱讀積極心理學的相關(guān)書籍時，我受益匪淺，尤其是在改變消極心態(tài)，培養(yǎng)積極心態(tài)方面。書中介紹了一些有效的方法，例如通過積極思考來調(diào)整消極情緒，積極面對挫折和困難，尋找樂觀的解決方案。此外，書中還分享了積極心理學的實踐案例，并提供了一些實用的方法和技巧，如記日志、設(shè)定目標和培養(yǎng)感恩心等等。這些方法對我來說都很實用，幫助我更加積極地面對生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。第四段：積極心理學的應用在讀完積極心理學的相關(guān)書籍后，我開始嘗試將其中的方法和理念運用到現(xiàn)實生活中。比如，每天給自己定一個小目標，并在實現(xiàn)后感受到成就感；定期與家人和朋友交流，增強人際關(guān)系方面的滿足感；關(guān)注自己的內(nèi)心感受，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)等等。這些實踐不僅讓我個人得到了提升，也幫助我更好地與他人相處，并對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和追求。第五段：結(jié)語通過學習積極心理學，我意識到了積極心態(tài)對我個人和周圍環(huán)境的重要性。通過改變消極的思維方式，我可以更好地應對生活中的壓力和困難，并在困境中找到樂觀的解決方案。此外，積極心態(tài)還讓我更加享受生活中的美好瞬間，更加關(guān)注人際關(guān)系和內(nèi)心的感受。我相信，只要保持積極心態(tài)并應用積極心理學的原理，我能夠更好地達到自己的目標，并過上更加幸福、充實的生活?？偨Y(jié)：通過閱讀積極心理學的相關(guān)書籍，我深刻認識到積極心態(tài)的重要性，并通過實踐將其中的方法和理論應用到現(xiàn)實生活中。這種改變不僅對于我個人的成長和幸福有著積極影響，也讓我更加關(guān)注他人、改善人際關(guān)系，并對未來充滿了信心。積極心理學不僅是一種學科，更是一種改變和提升自我的生活方式。積極心理學心得體會篇八你知道嗎?據(jù)說心臟病的“心”有兩重含義，一是指問題出在心臟，二是指疾病與性格和密切相關(guān)。有人說：性格決定!我們說：性格決定健康!【分析】無所不在的心身疾病“張小姐的皮炎和王先生的胃病，雖然臨床上該看不同的科，可是從某個角度來說，他們也是同一種問題——心身疾病?！笔∪嗣襻t(yī)院臨床心理科主任、江蘇省醫(yī)學會心理學分會副主任委員賀丹軍教授告訴記者，中國人以前就有“病由心生”的說法，但現(xiàn)在醫(yī)學則認為，幾乎沒有什么疾病，和心理、性格、情緒因素無關(guān)。目前，心身疾病有狹義和廣義兩種理解。和精神心理疾病以及神經(jīng)癥不同，雖然抑郁癥、焦慮癥也可以引起軀體上的不適，但檢查卻查不出病變，而心神疾病雖然是心理和社會因素導致，卻真的引起了軀體疾病，“比如張小姐的皮炎真的引起了皮膚損傷，王先生的胃里也的確有潰瘍面，但他們患病發(fā)病，仍與性格、社會、心理因素關(guān)系密切?！辟R丹軍分析說，從某個角度來說，性格決定疾病。當然，這其中還包括每個人的易感體質(zhì)，比如有的人表現(xiàn)為皮膚病，有的人哮喘，還有的人是消化道病，這跟每個人的體質(zhì)有一定關(guān)系。同時，它還存在一個應激狀態(tài)，在某些社會因素的影響下更容易表現(xiàn)出來。但性格心理特點仍然是不可忽視的因素。賀丹軍介紹，以一些常見病，也是公認的心身疾病為例，患者本身大都具有某些類似的性格特點。尤其是a型行為表現(xiàn)的最為突出?！静±刻J真誘發(fā)的皮炎張小姐第一次被自己的皮炎纏上時，才剛工作沒多久，正好趕上一筆大業(yè)務。因為一心想做出成績，她那段時間格外努力，加班到凌晨兩三點是常事，飲食休息全都顧不上了。這樣的日子持續(xù)了一個多月，張小姐的身體狀況不錯，既沒得胃病也沒得失眠。可是她的肘關(guān)節(jié)的皮膚卻老是發(fā)癢，讓她忍不住想抓，撓過的部位皮膚隆起發(fā)紅，還有許多白色皮屑落下。她擔心是牛皮癬，趕緊去醫(yī)院看皮膚科?？舍t(yī)生診斷結(jié)果卻是神經(jīng)性皮炎，說病因是太大，過度勞累。治療方法只能是用激素類的外用藥緩解癥狀，可是治不了本。5年來，張小姐的職位在上升，皮炎區(qū)也在增多，手腕、肩肘、膝窩、頸部……它專門挑關(guān)節(jié)處，而且經(jīng)常左右對稱，一邊的手腕發(fā)病，另一邊的胳肢窩也會跟著癢。每次看不下去的時候，她就涂些藥，效果神速，三天就好得連疤都沒有，可是只要過個三天，它就換個地方再長，標準的此起彼伏。如今，張小姐提起這個毛病只有嘆氣?！氨热缥掖汗?jié)休息了七天，什么藥都不用，這皮炎自己就好個大半。但只要加班三天，鐵定再犯?！贬t(yī)生給張小姐的評價是：性格要強、認真、工作努力、感強。這種類型的人，往往更容易出現(xiàn)內(nèi)源性，無法宣泄的結(jié)果，有的人可能是心理出問題，有的人可能是失眠、衰弱、胃潰瘍，而張小姐則表現(xiàn)為——皮炎。a型血引發(fā)的胃炎王先生的胃一直不好，可他從來沒想到這可能和他的個性、血型有什么關(guān)系。他從念書時候起，胃就不是很好，經(jīng)常悶悶地疼，或者噯氣反酸。最嚴重的一次，他因為半夜加班，突然胃絞痛，只好到醫(yī)院掛急診，結(jié)果顯示是胃潰瘍!但是他并沒有感染幽門螺旋桿菌，平時吃飯也很規(guī)律，所以醫(yī)生也就勸他放松，不要抱太大。源自你我網(wǎng)前段時間，他認識了一個在血液中心工作的。當時就開他玩笑：“我猜你一定是a型血?！钡拇_是a型血的王先生很好奇對方如何知情，沒想到對方說，“你的個性太過認真嚴謹，同時認死理太執(zhí)著，不撞到墻絕不回頭。這是典型的a型血。”王先生一直認為血型與性格的關(guān)系，只是小鬧著玩的理論，所以很不以為然，可