中學生軍訓發(fā)言稿(5篇)(編輯修改稿)
2025-08-13 07:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 國防觀念，為將來建設祖國、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養(yǎng)團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。第四，著裝統(tǒng)一，注重個人衛(wèi)生軍訓期間，同學們必須統(tǒng)一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內(nèi)衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛(wèi)生，預防疾病。長頭發(fā)的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進的步伐。一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二（14）班的學生負責檢拾操場垃圾。第五，飲食注意營養(yǎng)均衡、補充水分①早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養(yǎng)，最好食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。②午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。③晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。④這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。第六，自我調(diào)節(jié)，預防疾?、俅蠛沽芾旌蟛灰庇诤人?，稍微休息片
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