【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 防空工程?人民防空工程是指為保障戰(zhàn)時(shí)人員與物資掩蔽、人民防空指揮、醫(yī)療救護(hù)等而單獨(dú)修建的地下防護(hù)建筑，以及結(jié)合地面建筑修建的戰(zhàn)時(shí)可用于防空的地下室。四、什么是防空警報(bào)?防空警報(bào)就是報(bào)知敵方空襲的信號(hào)。發(fā)放防空警報(bào)的目的是使軍隊(duì)和民眾有準(zhǔn)備地防御敵人的空襲，從而減少人員傷亡和各種損失，保存作戰(zhàn)實(shí)力和戰(zhàn)爭(zhēng)潛力。目前，城市人民防空發(fā)放防空警報(bào)信號(hào)主要使用戶外音響警報(bào)器。按警報(bào)器使用條件的不同，還可分為固定警報(bào)器和機(jī)動(dòng)警報(bào)器兩種，機(jī)動(dòng)警報(bào)器就是把防空警報(bào)器裝在汽車上。此外，汽笛、有線和無線的廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)、電話和鳴鐘敲鑼等，也都可以作為報(bào)警的輔助器材和手段。防空警報(bào)設(shè)施是人民政府戰(zhàn)時(shí)及時(shí)、準(zhǔn)確地發(fā)放各類防空音響警報(bào)信號(hào)，組織人民群眾開展防空襲行動(dòng)的基本設(shè)施。防空警報(bào)設(shè)施平時(shí)也可用于發(fā)放防災(zāi)警報(bào)，為搶險(xiǎn)救災(zāi)服務(wù)。防空警報(bào)設(shè)施包括人民防空主管部門的專用警報(bào)通信系統(tǒng)、警報(bào)控制系統(tǒng)和分散設(shè)置在城市各地區(qū)和各單位的警報(bào)器等設(shè)備設(shè)施。通過以上簡(jiǎn)單介紹，讓我們了解了民防的一些基本知識(shí)，使我們?cè)鰪?qiáng)了國(guó)防意識(shí)，提高了自我防護(hù)的能力。自我保護(hù)國(guó)旗下講話篇九各位老師、各位同學(xué)：大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬天來了，北方襲來的冷空氣，讓我們感受到了幾分寒意。這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。具體說有這么幾個(gè)好處。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。自我保護(hù)國(guó)旗下講話篇十同學(xué)們，下午好!“不依規(guī)矩不成方圓”，對(duì)于一個(gè)人，守規(guī)則意味著平安健康。對(duì)于一個(gè)家庭，守規(guī)則意味著和睦幸福。對(duì)于學(xué)校和社會(huì)，守規(guī)則就意味著穩(wěn)定和發(fā)展。守住常規(guī)就是守住人生的底線。抓好常規(guī)就能抓好學(xué)校的質(zhì)量。為此學(xué)校一直狠抓常規(guī)管理，也取得了良好的效果。絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)自己能高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，正因?yàn)檫@樣，我們的教學(xué)質(zhì)量不斷提高，學(xué)校倍受社會(huì)矚目。但還有極少數(shù)同學(xué)，降低做人標(biāo)準(zhǔn)，漠視校規(guī)校紀(jì)，損害學(xué)校形象。一只木桶盛水的多少，取決于桶壁上最短的木塊，“木桶效應(yīng)”告訴我們：一個(gè)集體的好壞并不取決于最優(yōu)秀的個(gè)人，而關(guān)鍵在于那些落在后面的同學(xué)。為此我們把四月作為我校的常規(guī)管理促進(jìn)月，突出“五嚴(yán)”規(guī)定和“五不”底線教育：一、“五嚴(yán)”規(guī)定：嚴(yán)禁頂撞老師。一個(gè)目無尊長(zhǎng)、不敬父母、不懂感恩的人肯定是沒出息的。尊敬老師是每一個(gè)學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)。嚴(yán)禁無故曠課。無故曠課就想逃避責(zé)任，懼怕困難，就是戰(zhàn)場(chǎng)上的逃兵，是懦弱的表現(xiàn)，不應(yīng)是初中學(xué)生的選項(xiàng)。嚴(yán)禁聚眾斗毆。聚眾斗毆破壞公共秩序，危害人的生命，也是公安機(jī)關(guān)嚴(yán)打?qū)ο?。?yán)禁沉迷網(wǎng)吧。沉迷網(wǎng)吧就像吸食鴉片，會(huì)毀掉你的一生。嚴(yán)禁敲詐盜竊。敲詐盜竊是一條不歸路，危害極大，歷來是打擊重點(diǎn)。二、“五不”底線：煙不吸，酒不喝醫(yī)學(xué)科學(xué)早已證明，煙草在點(diǎn)燃后，煙霧中含有害物質(zhì)達(dá)上百種。據(jù)聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織報(bào)道，煙內(nèi)含有大量激素，吸入后影響青少年正常發(fā)育。煙內(nèi)含制癌物質(zhì)，吸入后會(huì)制癌。煙內(nèi)含抑制大腦活動(dòng)的物質(zhì)吸入后會(huì)反映遲鈍，長(zhǎng)此下去就會(huì)降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力。煙草在點(diǎn)燃后，煙霧中含有害物質(zhì)達(dá)上百種。據(jù)聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織報(bào)道，煙內(nèi)含有大量激素，吸入后影響青少年正常發(fā)育。煙內(nèi)含制癌物質(zhì)，吸入后會(huì)制癌。煙內(nèi)含抑制大腦活動(dòng)的物質(zhì),吸入后會(huì)反映遲鈍，長(zhǎng)此下去就會(huì)降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力。儀表規(guī)范不違反。愛美之心人皆有之。中學(xué)生儀表應(yīng)大方、得體，這是個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)的一種體現(xiàn)，同時(shí)也是對(duì)老師、同學(xué)的一種尊重，也是一個(gè)班級(jí)班風(fēng)、班貌的體現(xiàn)。在此我再明確一下儀表要求：穿戴整潔、樸素大方，不燙發(fā)，不染發(fā)，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長(zhǎng)發(fā)。希望全體同學(xué)把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，多在做人、學(xué)習(xí)、能力培養(yǎng)上等方面下些功夫，為以后的踏上社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。電子產(chǎn)品不攜帶(尤其是手機(jī))。手機(jī)已嚴(yán)重地影響了學(xué)校的管理和學(xué)生的學(xué)習(xí)。一些自制力不強(qiáng)的學(xué)生在課堂上用手機(jī)打游戲、發(fā)短信、聽音樂、看小說、考試作弊，這是耽誤學(xué)習(xí)，斷送前程的表現(xiàn)。禁止中學(xué)生佩帶手機(jī)是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、是對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)、是防止學(xué)生玩物喪志不思進(jìn)取的有效的辦法。異性交往不過密。早戀是危害身心健康，干擾學(xué)習(xí)的危險(xiǎn)行為。在此我要告誡每一位男同學(xué)，男人如山就要有責(zé)任感，學(xué)會(huì)對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)他人的負(fù)責(zé)任。每一位女同學(xué)要學(xué)會(huì)高貴、自尊自愛，自律自強(qiáng)。愛護(hù)公物，不損壞，(保護(hù)好自己的桌椅，保護(hù)好我們使用的開關(guān)和暖氣)同學(xué)們,我們要像愛護(hù)自己的私人財(cái)產(chǎn)一樣愛護(hù)公物。要像珍惜自己的身體一樣,珍惜公物。讓我們攜起手來,杜絕損壞公物的行為。違反以上五嚴(yán)規(guī)定、五不底線的一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一律按《違紀(jì)學(xué)生處理辦法》從快從嚴(yán)處理。在此我強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：，保障絕大多數(shù)學(xué)生利益決不手軟，而且持之以恒。“不合格”、處分不撤銷，不予畢業(yè)。表現(xiàn)不好者記入檔案送高一級(jí)學(xué)校。同學(xué)們：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。希望每位同學(xué)都要敬畏規(guī)則、遵守規(guī)則，嚴(yán)守五嚴(yán)五不底線，贏得尊嚴(yán)自由發(fā)展。自我保護(hù)國(guó)旗下講話篇十一尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!我今天國(guó)旗下講話的題目是《文明守紀(jì)，從我做起》。伴隨著清晨第一縷陽(yáng)光，雄壯的國(guó)歌聲響起在校園之中，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，高高飄揚(yáng)。我們又迎來了新的一天。作為虎嶺小學(xué)的一名學(xué)生，我們要嚴(yán)格要求自己，做到講文明，守紀(jì)律。荀子曰：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不立，事無禮則不成，國(guó)無禮則不寧?！笨梢娢拿魇丶o(jì)的重要性。其實(shí)，文明守紀(jì)離我們很近很近，就在我們的日常生活中。它是在遇見老師時(shí)的一個(gè)微笑、一聲問候。是在看到同學(xué)需要幫助時(shí)及時(shí)伸出的援助之手。是上課時(shí)的認(rèn)真聽講、積極發(fā)言。是考試時(shí)的認(rèn)真答題、嚴(yán)守考紀(jì)。是生活中的講究衛(wèi)生、穿戴得體。是校園中的文明禮貌、愛護(hù)花草。文明守紀(jì)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就彰顯在我們的一言一行、一舉一動(dòng)中。同學(xué)們，“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富?！蔽覀冏鎳?guó)的未來，民族的希望，祖國(guó)的未來等著我們?nèi)?chuàng)造。讓我們牢記“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的古訓(xùn)，銘記倡導(dǎo)的“八榮八恥”要求，說文明話，做文明事，當(dāng)文明人，真正做一個(gè)文明守紀(jì)的小學(xué)生，做一名堂堂正正的虎小人!紅旗飄揚(yáng)，國(guó)歌雄壯，在這莊嚴(yán)肅穆的場(chǎng)合中，讓我們時(shí)刻牢記：走進(jìn)虎小門，就是虎小人，虎小榮辱，我的責(zé)任，今天我以虎小為榮，明天虎小將以我為榮!我的國(guó)旗下完畢，謝謝大家!自我保護(hù)國(guó)旗下講話篇十二尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家早上好。我是來自高一五班的陳~~，很榮幸今天能在這里代表高一年級(jí)發(fā)言。今天，我演講的主題是“新年新希望，我們逐夢(mèng)路上”。時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼間，喜悅祥和的新春佳節(jié)已經(jīng)過去，相信大家都已經(jīng)度過了一個(gè)愉快而充實(shí)的寒假?，F(xiàn)在，帶著新的心情，新的希望，我們即將回到校園，重新投入到緊張而美好的學(xué)習(xí)生活中，開始一個(gè)嶄新的學(xué)期，踏上我們求知生涯的又一重要階段。高一年級(jí)的同學(xué)們，半年以前，我們稚氣未脫，但躊躇滿志，新奇不安卻斗志昂揚(yáng)地想要一探未來三載高中生活的容顏。如今半年已過，想必大家已經(jīng)順利地完成了從初中到高中的過渡，已經(jīng)適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)生活，認(rèn)識(shí)了新的朋友，也在上學(xué)期的學(xué)習(xí)中收獲了新的知識(shí)，取得了良好的成績(jī)。然而，事實(shí)上我們的高中生活才剛剛開始。大家在上學(xué)期期末選擇了或文或理的發(fā)展方向，現(xiàn)在，我們需要的是調(diào)整制訂新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃，適應(yīng)新的教學(xué)安排，要勤奮學(xué)習(xí)，注意方法，也要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，善于思考，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，興趣和目標(biāo)，正確規(guī)劃，自主學(xué)習(xí)，為今后兩年半打下良好的基礎(chǔ)，一定要讓自己贏在起跑線上。如今，我們迎來了嶄新的20~~年，也迎來了新的學(xué)期，同學(xué)們是否有新的希望，新的目標(biāo)?又是否準(zhǔn)備為自己的夢(mèng)想付出實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)?有人說夢(mèng)想太遙遠(yuǎn)，太空泛。實(shí)際上，夢(mèng)想非?，F(xiàn)實(shí)，它可以遠(yuǎn)到日后的工作，生活。也可以近到一次考試排名。總之，不管每個(gè)人的夢(mèng)想具體是什么，它一定都具有激勵(lì)我們努力上進(jìn)的作用，可以說夢(mèng)想是我們力量的源泉，在困難的時(shí)候它鞭策著我們咬牙堅(jiān)持，在遇到挫折的時(shí)候，它慰勉我們奮發(fā)向上。任何一個(gè)成功的人，一定在他人生的早期就已經(jīng)樹立了高遠(yuǎn)的目標(biāo)：竺可楨從青年時(shí)期確立科學(xué)報(bào)國(guó)的志向，最終成為我國(guó)氣象學(xué)奠基人。周恩來十二三歲便立志“為中華之崛起而讀書”，幾十年后成為了新中國(guó)第一位總理。夢(mèng)想，是我們腳下的路延伸的動(dòng)力，是我們的努力筑造成成就的基石。如果我們的努力沒有方向，人生沒有目標(biāo)，那么，再辛勞的付出也不見回報(bào)，再艱苦的學(xué)習(xí)也沒有成效。然而，僅僅樹立遠(yuǎn)大的理想依然是不夠的。除了夢(mèng)想，我們還需要矢志不移的勤勉和持之以恒的努力，如果說夢(mèng)想