【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，你設(shè)計(jì)好了一切，但是卻遲遲不肯行動(dòng)起來，整天想著如果失敗了，那怎么辦，對(duì)自己的工作能力缺乏必要的信心。也不去和同事及上司交流，等別人行動(dòng)并成功以后，才知道后悔。這樣下去，你所有努力都白費(fèi)了，同樣，你就會(huì)覺得自己更加不如別人了，也就 對(duì)自己更加沒有信心了。認(rèn)為正確的方式，就必須立即行動(dòng)起來，發(fā)現(xiàn)問題，可以一邊調(diào)整，一邊改進(jìn)。機(jī)遇人人都有，成功不是等待等出來的，顧慮解決不了問題，只有行動(dòng)，才是改變現(xiàn)狀的最佳選擇。許多時(shí)候，行動(dòng)起來，改變姿態(tài)和加快速度，可以改變一個(gè)人的心理狀態(tài)。動(dòng)作敏捷和拖拖拉拉，也是衡量一個(gè)人的自信與自卑的重要尺度。笑是一種推動(dòng)力，更是一種很有效的心藥，笑能治愈你的自卑心理，化解你對(duì)別人的敵對(duì)情緒，緩解你緊張而疲勞的心態(tài)。每天早上起床的時(shí)候，別忘了提醒自己，今天我要笑著去面對(duì)我工作生活中的一切。記?。翰还苁鞘裁礃拥那闆r下。笑肯定比憂愁更能解決問題。求職指導(dǎo)：節(jié)前節(jié)后要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)對(duì)于職場(chǎng)人來說，剛剛過去的3天中秋假期似乎意猶未盡，而即將到來的國(guó)慶長(zhǎng)假又是那么令人期待，在放假前后，職場(chǎng)人應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己，使自己進(jìn)入工作的狀態(tài)。那么應(yīng)該怎么做呢？節(jié)后上班大多數(shù)人比較懶“休息了3天，每天睡到自然醒，這準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的起床反而一下子不習(xí)慣了，打了一上午瞌睡，怎么也提不起精神?！痹谝患移髽I(yè)就職的王濤在中秋節(jié)后上班的第一天，就有些小小的抱怨。其實(shí)，像王濤這樣有點(diǎn)“抱怨”的職場(chǎng)人，非常普遍。多數(shù)人節(jié)后上班的第一天，都比較懶散，還沉浸在節(jié)日期間的歡樂與放松當(dāng)中。一般情況下，要轉(zhuǎn)到正常的工作狀態(tài)，少說3天，多則一個(gè)星期。對(duì)于普通的上班族來說，“朝九晚五”的生活規(guī)律已經(jīng)成了習(xí)慣。遇到節(jié)假日，大多數(shù)人便打破了這樣的規(guī)律，熬夜、狂歡、睡到自然醒……因此，要想一下子恢復(fù)到正常的狀態(tài)，必須有一個(gè)短暫的適應(yīng)過程。對(duì)于短暫的節(jié)假日，如中秋假期這樣的天數(shù)，江燕建議，上班族一定不要將平時(shí)的生活規(guī)律太過顛覆?？蛇m當(dāng)熬夜，或適當(dāng)晚起，決不可晝夜大顛倒。否則，對(duì)上班的狀態(tài)影響不說，對(duì)健康也是極其不利的。而且，建議老板在上班第一天，也不必太過苛刻，給員工一個(gè)緩沖和接受的時(shí)間。一般情況下，上班后的3天左右，員工們就自然投入到工作狀態(tài)了。也建議員工不要給自己太大的壓力，依然可以通過打電話的方式，和親朋好友表示一下節(jié)假日的酣暢淋漓、意猶未盡。傾訴過后，一些人自然會(huì)接受正常工作的事實(shí)，很快投入。節(jié)前 一定要做好規(guī)劃如今，更讓職場(chǎng)人蠢蠢欲動(dòng)的是，像國(guó)慶這樣長(zhǎng)假的來臨。中秋節(jié)剛過，就職于一家傳媒公司的員工王晴，就開始天天盼望這半個(gè)月過得快點(diǎn)，再快點(diǎn)，因?yàn)樗呀?jīng)有了國(guó)慶長(zhǎng)假計(jì)劃。但是，即使假期的規(guī)劃再令人期待，作為一個(gè)職場(chǎng)人，也不可在這期待的過程中，將工作草草了事，做得一塌糊涂，甚至出任何差錯(cuò)。在節(jié)前的這段時(shí)間內(nèi)，一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)人，會(huì)將自己的工作及假期做統(tǒng)一規(guī)劃的：看看手頭上還有什么事情，是節(jié)前一定要完成的，不妨將重要的事情做成一個(gè)圖表，包括完成時(shí)間、完成效果等，為自己圓滿完成工作有一個(gè)參考依據(jù)，做到心中有數(shù)，不會(huì)為了期待而荒廢每一天。此外，假期規(guī)劃也一定要提前做。值得提醒的是，拿7天長(zhǎng)假為例，第5天的時(shí)候，就應(yīng)該考慮逐漸恢復(fù)正常的作息時(shí)間，為上班做準(zhǔn)備了。外出旅游也最好提前12天回來，給自己一個(gè)調(diào)整和休息的時(shí)間。上班前一天 不妨去“解乏”上班前一天，你是否還在熬夜打麻將、k歌或者和朋友暢飲……如果上述的幾種你占有其中一種或者多種，請(qǐng)快快停止，勞神傷身。不僅不利于第二天的工作狀態(tài)，更不利于健康。如果你想趁最后的假日時(shí)間，和家人或者朋友再聚一把，倒不如一起做按摩、做足療，或者去運(yùn)動(dòng)，既享受了相聚的時(shí)光，還解乏、放松、健康……一舉兩得。江燕說，她有一個(gè)在外企做副總的女性朋友，這么多年來，每逢節(jié)假日，都會(huì)珍惜這些難得的時(shí)光，和家人、朋友團(tuán)聚。麻將、k歌這些娛樂方式她也有過。不過，她一直堅(jiān)持在上班的前一天，去美容院做美容，讓自己的身心得到一個(gè)全方位的放松。第二天上班的時(shí)候，她總是公司里氣色和狀態(tài)最好的一個(gè)。后來，公司里的女性員工都效仿她，而男性員工也在節(jié)假日的前一天，做一些健康的運(yùn)動(dòng)，或者早早入眠。結(jié)果，長(zhǎng)期下來，員工們節(jié)假日歸來后，真的非常像在“度假”，氣色狀態(tài)特別好，與之前的“黑眼圈、打瞌睡”的游離狀態(tài)，天壤之別。本報(bào)記者 楊帆選修課之資訊薪酬成it人下半年跳槽主要原因根據(jù)前程無憂近期所做的跳槽調(diào)查結(jié)果顯示，在接受調(diào)查的it類從業(yè)人員中，75%的人都表示會(huì)在今年下半年嘗試跳槽，促使他們跳槽排名前三的原因依次為：對(duì)目前的薪酬福利不滿意、個(gè)人職業(yè)發(fā)展遭遇瓶頸、企業(yè)發(fā)展不佳。在節(jié)前節(jié)后，我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己，不要總是沉浸在過節(jié)的氣氛中無法自拔，應(yīng)提前轉(zhuǎn)變一下，盡量在投入工作的時(shí)候，以最好的狀態(tài)投入。求職指導(dǎo)：年終職場(chǎng)調(diào)查：近七成受訪者表示壓力大年終總結(jié)，沒完成的全年任務(wù)，忐忑不安的加薪升職、跳與不跳的糾結(jié)……每到年底，上班族普遍會(huì)感到壓力激增。近日，一項(xiàng)針對(duì)上班族年終職場(chǎng)狀態(tài)的調(diào)查顯示，近七成受訪者(68%)感嘆自己未完成全年任務(wù)“壓力山大”。