【文章內(nèi)容簡介】 鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物。如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等。含有維生素a的魚肝油、奶類。富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!愛眼日主題班會(huì)演講稿篇五甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色乙：給你的世界奏一曲動(dòng)聽的歡歌丙：伸出你的手?。荷斐鑫业氖旨祝喊殡S著熟悉的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。我是主持人高樹旗。乙：我是主持人周彤彤。丙：我是主持人徐澄韜。?。何沂侵鞒秩送跫褖?。甲：首先讓我進(jìn)入校園新聞。新聞一：領(lǐng)導(dǎo)關(guān)愛暖人心——河姆渡鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)來我校進(jìn)行“六一”慰問。 5月29日上午，在一年一度的六一國際兒童節(jié)來臨前夕，河姆渡鎮(zhèn)鎮(zhèn)長岑忠良、鎮(zhèn)教文衛(wèi)鎮(zhèn)長呂偉在我鎮(zhèn)教輔室楊啟勇老師的陪同下，專程來到羅江小學(xué)，向孩子們致以節(jié)日的祝賀，向辛勤工作在教育前線的老師們致以崇高的敬意。乙：座談中，領(lǐng)導(dǎo)們對羅江小學(xué)近年來所獲得的成績給予了肯定，同時(shí)對學(xué)校今后的發(fā)展方向提出了寶貴的意見與建議。此外領(lǐng)導(dǎo)們還了解了近期我校新生招生工作的情況，當(dāng)?shù)弥衲甑牧粦c典活動(dòng)主題為“尋找身邊的鄉(xiāng)土美食”時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)們對此次低碳環(huán)保、傳承地方傳統(tǒng)文化的活動(dòng)贊不絕口。并囑咐在活動(dòng)的同時(shí)，要提高安全意識(shí)，落實(shí)安全措施，讓孩子們在此次活動(dòng)中體驗(yàn)快樂，幸福過節(jié)。丙：新聞二：傳承古渡美食文化，享受快樂童年生活。又一個(gè)“六一”國際兒童節(jié)來臨了，這是一年中孩子們最盛大的節(jié)日，為了讓每個(gè)孩子都能快樂地度過一個(gè)難忘、愉快、有意義的節(jié)日，5月30日上午，羅江小學(xué)舉辦了“六一”表彰儀式暨“農(nóng)韻”美食文化綜合活動(dòng)。?。夯顒?dòng)之一：表彰儀式立榜樣?；顒?dòng)開始，首先由周永冠校長進(jìn)行了一番熱情洋溢的講話。他提早祝孩子們節(jié)日快樂，對家長們的到來表示了熱烈歡迎，并給予了全校師生熱情的鼓勵(lì)和深深的教誨。甲：接著，大隊(duì)輔導(dǎo)員王玉寒宣布了鎮(zhèn)級優(yōu)秀少先隊(duì)員輔導(dǎo)員、校級優(yōu)秀少先隊(duì)員輔導(dǎo)員、鎮(zhèn)雛鷹中隊(duì)、校優(yōu)秀中隊(duì)、鎮(zhèn)優(yōu)秀少先隊(duì)員、校優(yōu)秀少先隊(duì)員、校小小農(nóng)民畫家和優(yōu)秀家長名單，在頒獎(jiǎng)曲中，老師、學(xué)生、家長紛紛上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，掀起了全場熱潮。乙：最后全校師生和優(yōu)秀家長們共同欣賞了我校6月初即將要去參賽的國學(xué)經(jīng)典誦讀節(jié)目《清塘荷韻》，表演者們在積極備賽了一個(gè)月后，在舞臺(tái)上給大家?guī)砹司实谋硌?，贏得了臺(tái)下觀眾們的陣陣掌聲，將活動(dòng)推向高潮。丙：活動(dòng)之二：美食活動(dòng)傳文化。最激動(dòng)人心的 “農(nóng)韻”美食活動(dòng)在大家的歡呼中拉開了帷幕，各班都井然有序地開始著各班的美食制作。早在月初時(shí)，每個(gè)班級在了解河姆渡傳統(tǒng)美食和特色美食后，就開始策劃、制訂班級所做美食的活動(dòng)方案，最值得一提的是，家長也參與到了活動(dòng)的策劃當(dāng)中。食物的準(zhǔn)備、現(xiàn)場分工都有著家長的身影。?。浩綍r(shí)“小公主”“小王子”的孩子們也紛紛做起了小主人，一時(shí)間，大家分工明確，三個(gè)一伙，五個(gè)一群，生煤爐、洗菜、和面、包粽子、做青團(tuán)……校園里到處都有孩子們忙碌的身影，鍋碗瓢盆聲、好不熱鬧!甲：在孩子動(dòng)手過程中，老師和家長們也全程參與了活動(dòng)，對孩子進(jìn)行了適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)以及美食的制作，經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的合作努力，各種美食琳瑯滿目：有香糯可口的粽子、甘甜細(xì)膩的青團(tuán)、甜滋滋的灰汁團(tuán)、香噴噴的年糕餃等等，盡管有些食物或咸或淡，看起來也不太美觀，但是孩子們卻吃得津津有味，同時(shí)也不忘記給家長和全校師生相互分享品嘗，濃濃的情溫暖了整個(gè)校園。參與活動(dòng)的家長們雖然累，但個(gè)個(gè)樂得合不攏嘴，他們說：“孩子們能快樂地過節(jié)，值了!”乙：我們剛剛度過了一個(gè)快樂的六一國際兒童節(jié)和端午節(jié)，那你們知道本周五是什么日子嗎?丙：恩，周五是6月6日，讓我想想，你還別說，我真不知道。?。何揖筒碌搅?，你呀，平時(shí)從不把自己的眼睛當(dāng)回事，當(dāng)然不會(huì)知道了，知道嗎?6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 同樣，世界愛眼日也是每年的6月6日甲：你真用心，不過，我知道，眼睛是心靈的