【文章內(nèi)容簡介】 房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當?shù)男菹⒒蛲h處等。為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的。近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇七為了全面貫徹落實上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動的有關(guān)安排，進一步推動我?！胺澜惫ぷ?，全面實施素質(zhì)教育，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：根據(jù)當前學(xué)生用眼時間長、近視眼發(fā)病率高的特點，我們始終重視防近工作的教育，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個方面的預(yù)防工作：注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息510分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。注意看書、寫字的光線?？磿懽謺r的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。按時做保健操，以消除眼肌疲勞。多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強教育，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生，推進素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻。近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇八看完近視防控主題直播，我得感觸很深。傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長時間來，近視就會加深。過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：不要用有細菌的手擦拭眼睛。少接觸電腦和電視。坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺。不要讓眼睛過度疲勞，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。保護眼睛，人人有責(zé)。近視防控教育月總結(jié) 近視防控宣傳月工作總結(jié)篇九“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?！边@是一首贊美母愛的詩歌。今天，我贊美的也是母愛。母親對我的愛如天上的星星那樣多，那樣明亮，那樣晶瑩。其中，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴。它就是查出我近視的那件事?！澳闶遣皇茄劬暳?怎么看電視時總是皺著眉頭向前趴?”“不是，我是隨著電視里人物的表情、?！蔽覟樽约恨q護道?？蓩寢寘s嚴肅地說：“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見，隱瞞什么?”最后，媽媽一定要爸爸帶我去看眼，我只好依了媽媽。第二天，爸爸果真帶我去看眼睛了。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對面，媽媽就打來電話，問：“測的視力是多少?”“還沒測呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!不一會兒，就輪到我測視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表。結(jié)果左眼0。2，右眼0。5+1。這時，媽媽又打來電話了，問：“視力是多少?”“很差，，醫(yī)生說不好治?！蔽倚那槌林氐卣f?！鞍?這么嚴重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙，還抽時間打打電話，對我這么關(guān)心。而我呢，視力竟然這么差，怎能不讓媽媽失望?當我垂頭喪氣地回到家的時候，媽媽見我不高興的樣子，忙問：“寶貝兒，怎么了?臉色這樣難看?！薄拔业囊暳懿?。”媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護眼睛，就會恢復(fù)正常。去吧，多吃些飯。我剛才去咨詢了專家，他們說多吃紅蘿卜、肝臟、粗糧，有利于你補充營養(yǎng)。我已經(jīng)準備好了這些菜肴，希望你吃得快樂!”我聽了，頓時提起了精神，連忙跑到餐桌前，看到這么豐盛的菜肴，想到媽媽的關(guān)心，我的眼睛濕潤了。我開始吃飯，卻遲到媽媽給金視康打電話，又給眼吧打電話。接著，又給靳卉、高振洋、樊致華(他們都近視了，在眼吧治過)打電話。他們