【文章內容簡介】 且還增加了厚度。所以，蓋著曬過的被子，會覺得很暖和。在生活，工作環(huán)境中堅持適宜的溫濕度。如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等，使室內溫度經常處于18℃20℃，相對濕度5060%為。人們不應當長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒本事。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素c的攝入量，它能夠提高我們的免疫本事。所以要增加柑橘類水果（桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬）獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。小學生冬季安全教育，學生進行冬季長跑等體育活動，既可增強體質，也能夠提高人體對寒冷的忍耐性。今日我們學了許多有關冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不明白的。你們能夠將自我所學的本領告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應當把自我所學到的知識運用到生活實際中，防寒保暖，確保自我身體健康。冬季安全教育主題班會課件篇五明白冰上的危險，有危險的意識。明白自救方法。情形圖片碰到險情不慌張：一天，明明和濤濤在結了冰的河面上頑耍，忽然冰裂了，明明掉進了冰窟窿里。這可怎樣辦呢？自救辦法記心上：假如不謹慎掉進了冰窟窿里，小朋友要記?。海?）應大聲呼救并往岸上爬。（2）盡力把頭探出水面，雙手攀住大塊的厚冰，努力不讓自我沉下往。（3）不要站在冰面上，應迅速爬到岸邊，以防冰面再碎裂。安全預防很重要冬天溫度低，水面常常結冰。但有些時候冰凍得其實不結實，人走在上頭很輕易掉進冰窟窿里?？匆豢矗骂^的小朋友做得對嗎？（1）在冰上有裂縫的河面上頑耍。（2）在剛結冰不久的河面上滑冰。大家歡樂又健康知識小問答當你一個人的時候不謹慎掉進了冰窟窿里，你明白應當怎樣自救嗎？請幼兒來講一說，（1）在水中掙扎。（2）向岸上大聲呼救。（3）用力向岸上爬。假如你選擇了后兩個答案，說明你是個會自救的好寶寶。評價總結冬季安全教育主題班會課件篇六經過本次主題班會，學習和掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和本事。冬季如何注意交通安全。掌握一些安全常識，增強安全意識。最近的天氣越來越冷了，冬季小學生的安全意識比較差。為了能夠使孩同學們安全的度過這個嚴冬，下頭是一些冬季的安全知識。注意交通安全。冬天寒風凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自我的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，過馬路要“一停、二看、三經過”，上下學結伴而行。嚴禁在道路上追逐打鬧滑冰或進行各類游戲活動。走路，稍不留神，就要摔跤，行走時不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發(fā)生車禍。一年四季氣候不一樣，同學們交通安全防范不能放松。雪霧天氣要注意哪些交通安全？冬季來臨夜長晝短，雨、雪、霧天氣多早上上學和午時放學時天比較黑，加上冬季雨、雪、霧天氣多人體關節(jié)的靈活性較差反應也相對緩慢。所以請大家注意上學和放學時的交通安全。要注意學校安全。進入學校要輕聲慢步右行，禁止在學校內亂跑、滑冰和做危險游戲，切忌追逐打鬧，冬天衣服穿的多，人比較笨重，很容易摔倒，遭受到傷害。上下樓梯右側通行，冬季因雨雪天氣，樓道內會比較濕滑，家長要教育自我的子女在樓道內不瘋鬧，不東張西望，不擁擠，不推搡，不驚叫，不做滑冰動作。發(fā)生擁擠時，學會避讓，立定站好，退到墻邊。防止意外事故的發(fā)生。同學間互諒互讓，發(fā)生矛盾時多作自我批評，不準吵架，嚴禁拳腳相加，大動干戈。進入冬季在家庭很多的用火、用電、生活取暖的同時也增加了火災危險性加之冬季天干物燥是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節(jié)如何在這一時期預防家庭火災至關重要。同學們回家后必須要提醒父母和兄弟姐妹們。冬季人離開火爐前必須要拿開火爐旁的被褥及其他易燃物品。要注意用水、氣、電等方面的安全，做到不玩火，避免野外用火，正確使用電器，注意取暖安全，防止煤氣中毒等。遇到火警時及時撥打119報警。防滑冰溺水和摔傷。冬季氣溫較低，有水地面極易結冰，外出時要注意防滑，避免摔傷；要避免到池塘、河流、湖泊、水庫等附近玩耍、滑冰，防止冰面破裂導致溺水事故的發(fā)生；若不慎發(fā)生溺水事故，要及時向附近的成年人大聲呼救，同行的未成年學生、同伴不得自行貿然施救，避免因盲目施救造成更大傷亡。培養(yǎng)良好的飲食習慣，牢固樹立食品衛(wèi)生安全意識。注意飲食衛(wèi)生，不暴飲、暴食，不買“三無”食品。搞好個人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生，堅持空氣流通，預防冬季常見傳染病的交叉感染，如出現(xiàn)身體不適必須要及早就醫(yī)治療。要提高自我防護意識，防詐騙、防傷害。與陌生人打交道時，要提高警惕，謹防上當受騙。遇有緊急情景，要見義巧為，善用智慧取勝，避免力敵可是反而危害自身現(xiàn)象的發(fā)生。冬季如何注意課間活動的安全。冬天來臨后在學校如何注意課間活動的安全也顯得很重要。冬季如何注意課間活動