【文章內(nèi)容簡介】 時最短的隊伍獲勝。報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”此游戲有兩個規(guī)則：。，請參照第一條。(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組。(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長。(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。紅與黑：——備選 游戲規(guī)則：(1)兩隊均選紅，各得1分。均選黑，各減1分。(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘。兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。 游戲目的：1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。2團體合作的基礎是相互信任。3信任來自于暢順的溝通。4信任一旦逝去，難以補救。五、現(xiàn)場人員安排：主持人： 拍照攝影： 裁判： 六、道具：布條。水管4根。桶。滾珠。拓展活動策劃方案篇五培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。激發(fā)學生創(chuàng)造欲和，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。藥學系團學會所有成員北操場20xx年12月13號上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩（一）頭腦風暴——團隊識別訓練以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出、創(chuàng)作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。進行設計活動成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。注意事項：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。（二）信任背摔游戲目的：建立小組成員間的相互信任。使隊員挑戰(zhàn)自我。發(fā)揚團隊精神，互相幫助接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。背摔者動作布置（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉抵住下顎。（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）應用：（1）創(chuàng)新思維訓練（2）應變能力的培養(yǎng)（3）團隊合作精神培養(yǎng)（四）無敵風火輪任務一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。公布成績：小組交流在本活動中的感受并作好記錄。全體共享，導師小結：（五）漫漫人生路參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者時間：180分鐘場地：教室、戶外道具：眼罩、繩索、竹竿活動過程：（1）兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。（2）在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”（3）教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。（4）異掌同聲結束活動。六、活動意義：素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。拓展活動策劃方案篇六一、活動背景金秋時節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織此次化材學院學生黨建辦全體成員的素質拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會。二、活動主題友誼合作拼搏進取三、活動對象化學與材料科學學院黨建辦公室全體干事，010級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。四、活動價值及意義活動核心價值：修身、探索、學習、超越、雙贏活動最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的?；顒觾r值、目的說明：通過拓展活動，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關系。在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領導意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎。五、活動方式綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊間合作、競爭六、活動時間、地點時間：20xx年9月23日下午14:30地點：寶山校區(qū)足球場七、前期準備具體事務安排：1統(tǒng)計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且通知到人。2。1安排攝像設備。（參考地點：足球場）。（二）采取分小組進行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。八、活動流程14：30開始進行素質拓展活動。活動：（一）活動道具：根據(jù)活動人數(shù)準備彩旗3面彩色筆3盒傳染病活動目的：考察隊員對合作方法的關注度。當在一個大集體中和在一個大集體中的小組里時，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進?；顒雍喗椋旱谝浑A段隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個目標，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。第二階段隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長的，即當“感染者”從三個人增加到四個人時，自動“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。人體多米諾活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。活動簡介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導?；顒樱海ǘ┗顒拥谰撸航壨葞?7根每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊，負責安全。破冰活動簡介：起隊名、隊訓、畫隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動安全說明。活動目標；以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動的相關內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動做好心理準備。十人九腳活動目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力?；顒雍喗椋好筷牫鑫迥形迮彩?，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝。九、拓展活動具體規(guī)則以及相關注意事項保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向裁判組請假。拓展活動策劃方案篇七通過參加拓展培訓,不但可以使個人在技能和心理上得到鍛煉,而且可以讓參與者深刻體會到團隊配合的重要性，為室內(nèi)拓展活動制定策劃方案，下面是本站小編整理的室內(nèi)拓展活動策劃方案，歡迎閱讀。一、組織單位 ：主辦：山東理工大學大學生心理健康教育中心承辦：國防教育學院團總支二、活動宗旨：通過活動加強同學們對自我心理承受能力的認識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團結合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。三、比賽時間：20xx年5月15日上午8點四、比賽地點：西校區(qū)第四體育場國防生素質拓展中心五、比賽形式：以各學院為代表隊進行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：(一)心理素質專項練習及其分析：項目一：“殺手游戲”游戲規(guī)則及說明：這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。相關說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6