freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

最新打羽毛球發(fā)球技巧優(yōu)秀(編輯修改稿)

2025-08-12 00:27 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ,只是在擊球的一剎那,手腕有彈性的擊球,拍面與地面的角度接近垂直,將球擊到雙打后發(fā)球線以內(nèi)的區(qū)域。站在右發(fā)球區(qū)靠近中線的位置;在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站的主要是防備對(duì)方直接進(jìn)攻反手部位。一般左腳在前,右腳在后,雙腳微屈,收腹含胸,身體重心放在前腳上,后腳腳跟稍抬起。身體半側(cè)向球網(wǎng),球拍舉在身前,雙眼注視對(duì)方。,發(fā)高遠(yuǎn)球易被對(duì)方扣殺,所以雙打發(fā)球多以發(fā)網(wǎng)前球?yàn)橹?。接發(fā)球時(shí)要站在靠近前發(fā)球線的地方。雙打接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)和單打姿勢(shì)基本相同。只是身體前傾較大,身體重心可前可后,球拍舉得高些,在球飛行到網(wǎng)上最高點(diǎn)時(shí)擊球,爭(zhēng)取主動(dòng)。但是注意對(duì)方在右場(chǎng)區(qū)發(fā)平快球突襲反手部位
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
文庫(kù)吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號(hào)-1