最新軍訓(xùn)啟動(dòng)儀式校長(zhǎng)講話稿(匯總8篇)(編輯修改稿)
2025-08-11 21:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 就是堅(jiān)持這么按摩，上樓膝蓋也不疼，跑步也還好。我怎么做呢？給大家示范一下，大家實(shí)際上可以自己來(lái)按摩一下。先說(shuō)這兩個(gè)胯關(guān)節(jié)，胯關(guān)節(jié)特別到我這個(gè)歲數(shù)會(huì)酸的。我看很多同學(xué)跑完步把腿架到看臺(tái)上拉伸自己肌肉，除了這個(gè)之外，你還要主動(dòng)按摩這個(gè)胯關(guān)節(jié)。很多中老年人摔斷腿，就是胯關(guān)節(jié)這里摔斷了，這是第一。第二呢，膝蓋。膝蓋怎么按摩呢？首先，膝蓋上沿正中向大腿方向五寸，人身寸，大約是食指到小拇指的4個(gè)指頭并排算三寸，然后加另外兩個(gè)食指和中指算五寸，膝蓋上沿五寸，這有個(gè)穴位，叫伏兔，降伏的伏，兔子的兔，這是針灸學(xué)的一個(gè)穴位，老師們同學(xué)們可以動(dòng)起來(lái)啊，按摩一下，按摩一下，動(dòng)起來(lái)，按摩一下，這個(gè)膝蓋以上，大家按摩伏兔，按摩這個(gè)穴位對(duì)你膝蓋、對(duì)你腰都是有好處的。然后呢在這個(gè)膝蓋周圍，首先是膝蓋上沿，你也每天主動(dòng)按摩一下。再按摩左膝眼，同學(xué)們動(dòng)起來(lái)，光聽(tīng)不做那等于知行不合一，要聽(tīng)要做，才叫知行合一。然后呢，膝蓋下沿，一般來(lái)講骨頭接縫的地方就是穴位，膝蓋下沿接著按摩，然后再膝蓋右邊，右邊也有個(gè)膝眼，左右各有一個(gè)膝眼啊，再按摩，要環(huán)繞膝蓋按摩一圈。最后這個(gè)小腿上面有兩個(gè)骨頭，位于小腿外側(cè)的骨頭叫腓骨，腓骨頭下沿有個(gè)凹下去的地方，按摩這個(gè)凹下去的地方，那是另外一個(gè)穴位。每天你這么做做按摩，對(duì)你這個(gè)膝蓋保健是非常有好處的。今天來(lái)的同學(xué)，要么是班長(zhǎng)，要么是體委，希望大家回去指導(dǎo)你們的同學(xué)做按摩，這樣的話可以保護(hù)大家的膝蓋健康，這是我想跟大家說(shuō)的第二點(diǎn)。第三點(diǎn)呢，我覺(jué)著跑步不僅僅是跑步，還希望大家通過(guò)跑步來(lái)格物、致知、致良知、知行合一、內(nèi)圣外王。什么意思呢？格物的意思，物是表示事物，格的意思表示探究。格物致知，就是通過(guò)探究事物來(lái)明白它后面隱藏的道理。比如說(shuō)：有一陣商學(xué)院有一些同學(xué)要求從國(guó)際班轉(zhuǎn)到普通班，說(shuō)太難了，gpa也低，當(dāng)然國(guó)際班、普通班的評(píng)價(jià)方式都需要改進(jìn)，使得更加公平，這是后話。但商學(xué)院就有那么一個(gè)16級(jí)的女同學(xué)，我記不住名字了，她要求從普通班轉(zhuǎn)到國(guó)際班。哎！我很感興趣她為什么這么想？她說(shuō)我通過(guò)跑馬拉松就領(lǐng)悟到這每一步路都得自己走??！我從小到大都是父母替我安排的，很多路是他們替我走的，但是現(xiàn)在通過(guò)跑步我就領(lǐng)略到，路必須得自己一步一步走，所以我要主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，要從普通班轉(zhuǎn)到國(guó)際班，這就是通過(guò)跑步格物致知的例子。致知是致什么知呢？致良知，什么是良知呢？問(wèn)自己的內(nèi)心，孟子說(shuō)是非之心人皆有之，這就是良知。是吧！那怎么才能致呢？所謂致，就是要覺(jué)察，你靜下心來(lái)想一想，這件事情的是非，那你就可以領(lǐng)悟到，覺(jué)察到，再通過(guò)努力達(dá)到，這就是致良知。致良知后，僅僅致良知還不行，你還得知行合一，就是要把你的知和行結(jié)合起來(lái)。比如說(shuō)我們這個(gè)商學(xué)院的這個(gè)logo，knowledge and action,要把這兩者結(jié)合起來(lái)，知行合一。是吧？然后你才能內(nèi)圣外王。什么叫內(nèi)圣？王陽(yáng)明臨去世，學(xué)生問(wèn)他有什么話要講，他說(shuō)：我心光明，夫復(fù)何言。內(nèi)心光明，內(nèi)心有責(zé)任感就叫內(nèi)圣。外王呢？就是你還能解決問(wèn)題。是吧？你在家可以修身，可以齊家，出去你可以治國(guó)、平天下，這就是外王。像我們商學(xué)院的同學(xué)，不管你是學(xué)國(guó)貿(mào)、學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷，你可以解決相應(yīng)的問(wèn)題，你離開(kāi)學(xué)校后還能夠幫助平天下，那就是外王。是吧？所以我希望我們商學(xué)院的同學(xué)不光光是跑步，跑步的時(shí)候沒(méi)有人打擾你，你正好可以冥想，對(duì)吧？你通過(guò)跑步來(lái)格物、致知、致良知、知行合一、內(nèi)圣外王。希望我們耿丹學(xué)院商學(xué)院的老師們、同學(xué)們能夠堅(jiān)持這樣去做！祝大家在校園馬拉松競(jìng)賽中取得好成績(jī)。謝謝大家！軍訓(xùn)啟動(dòng)儀式校長(zhǎng)講話稿篇四尊敬的各位，親愛(ài)的老師、同學(xué)們：大家好!在這秋風(fēng)送爽的美好時(shí)刻，我們非常高興地迎來(lái)了xx學(xué)院20xx年的新生軍訓(xùn)，能夠承擔(dān)此次新生軍訓(xùn)任務(wù)，我們感到非常自豪!在接下來(lái)的幾天里我們將與老師、同學(xué)共同度過(guò)一段充實(shí)、而有意義的軍訓(xùn)生活。在此，我代表xx警備區(qū)教導(dǎo)大隊(duì)全體官兵，向全體參加軍訓(xùn)的同學(xué)們表示熱烈的祝賀!祝賀我們即將開(kāi)始人生的又一次跨越。軍訓(xùn)對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是進(jìn)入大學(xué)的第一堂課，也是對(duì)同學(xué)們的一個(gè)考驗(yàn)。同學(xué)們來(lái)自不同的學(xué)校、來(lái)自不同的地方，但是，當(dāng)你穿上綠軍裝的時(shí)候，就已經(jīng)把自己的人生追求與祖國(guó)的命運(yùn)緊緊地連在一起，因?yàn)槲覀兗缲?fù)起了共同的、神圣的歷史使命——保衛(wèi)祖國(guó)，振興中華。居然選擇了軍訓(xùn)，我們就應(yīng)該勇敢地錘煉自己、不畏艱難、磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志。同學(xué)們，軍訓(xùn)很苦，苦得讓人不愿意堅(jiān)持，但軍訓(xùn)也很甜，他可以增強(qiáng)我們的體魄，升華我們的情感，提升我們的思想境界，為此我對(duì)同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們要把自己當(dāng)作一名真正的軍人，嚴(yán)格要求自己，繼承和發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累，艱苦奮斗的精神，克服困難，努力拼搏，圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)。希望同學(xué)們?cè)诮酉聛?lái)的軍訓(xùn)當(dāng)中，學(xué)會(huì)關(guān)心集體，關(guān)愛(ài)他人，建立深厚的戰(zhàn)友情，同學(xué)情，增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感。希望同學(xué)們每天訓(xùn)練后要認(rèn)真總結(jié)，及時(shí)深化心靈深
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