【文章內(nèi)容簡介】 起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為中國眼。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈?？措娨暫筒僮麟娔X時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個一，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。世界地球日 國旗下講話 世界地球日國旗下講話稿小學篇十各位領(lǐng)導、各位老師、同學們：大家早上好!過去的一周，可以說綿綿秋雨，潔凈了我們的校園，滋潤了我們的心田，讓我們每天都呼吸著清新舒適的空氣，我們的各項教育教學工作有了新的起色，早操和體育課秩序井然，晨讀書聲瑯瑯，尤其是各班對預防甲型h1n1流感的高度重視，室內(nèi)外衛(wèi)生大有改觀。然而，不論是課間紀律、路隊紀律，還存在著相當大的隱患，因此今天我講話的主題是《珍愛生命，安全第一》。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災(zāi)火險、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時刻威脅著我們學生的健康成長。同學們，一人安全，全家幸福。生命至上，安全為天。安全第一，預防為主。安全責任，重于泰山。為了讓學校安全警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學習環(huán)境，我謹代表學校向大家發(fā)出以下倡議：一、加強宣傳教育。各級各班要充分利用班會、晨會，認真組織開展安全教育主題班會，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活，——珍愛生命，安全第一。二、做好秋季流感等防病工作。秋季雖然不是多種傳染病流行的季節(jié)，但同樣要加強預防。尤其是近期內(nèi)甲型h1n1流感在省、市部分學校已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我們不得不提高警惕。各班一定要按學校的要求做好每日晨、午檢，及時填寫晨、午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有甲型流感或傳染病發(fā)生，要在半小時內(nèi)向校醫(yī)室報告，并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。同時，我們一定要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食。室內(nèi)要勤通風，勤灑掃，勤消毒。三、注意課間活動安全。請同學們課間不要在樓道或操場上，做那些劇烈的、過激、過猛的運動，避免發(fā)生各種傷害事故。上下樓梯做到“右行禮讓”。不追逐嬉戲，不打鬧，不攀爬門窗、欄桿或雕塑，不擁擠，不搶道。不在教學樓內(nèi)打球、踢球等。尤其是課外活動期間，各班一定要按照學校要求的場地，有組織地、文明地活動，千萬不要在滿校園里窮追亂撞。四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。放學時，各班要搭好班隊牌，排好路隊，整齊有序地出校門。來校、回家做到文明行路，不追逐打鬧，不攀肩搭背，不玩球，不騎自行車。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈亮了等一等”。集體外出，必須經(jīng)過學校同意，必須服從帶隊老師的指揮。節(jié)假日外出，不乘坐農(nóng)用車輛、不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。我們經(jīng)常看到許多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑。用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)常看到：操場上、樓梯上、走廊里，有紙屑、食品袋、果皮等。再看花園，一到課間，里面的同學三五成群，追逐打鬧，踐踏了花草，折斷了樹枝。同學們，我們是學校的主人，保護環(huán)境，凈化校園，是我們每個人應(yīng)盡的責任和義務(wù)。不踐踏綠地，拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不購買零食，不喝生水，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。六、強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不玩火，不焚燒廢棄物。不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或老師。七、認真學習，珍惜時光。遠離網(wǎng)吧，拒絕毒品，遠離臺球室，遠離游戲廳，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。同學們，校園是我家，安全靠大家!為了創(chuàng)建安全、和諧、文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴，為構(gòu)建和諧校園貢獻自已的一分力量!我的講話完了。謝謝大家!世界地球日 國旗下講話 世界地球日國旗下講話稿小學篇十一同學們，本周四我們將要迎來一個很重要的節(jié)日，很多同學可能對這個節(jié)日不是很熟悉，在這里老師告訴你們這個節(jié)日是“”。 1989年，第44屆聯(lián)合國大會宣布1994年為“國際家庭年”。1993年2月，聯(lián)合國社會發(fā)展委員會作出決定：從1994年起，每年的 5月15日為“國際家庭日”。每個家庭都由爸爸、媽媽和孩子組成，爸爸是家中的支柱，媽媽是家中的管家，而孩子則是一家之寶。家，是社會的基本“細胞”，是人生的避風港。家，能在你孤獨時讓你擺脫寂寞，受傷時撫慰你的心靈。家，能讓你鼓起生活的勇氣，揚起生命的風帆，迎接嚴峻的挑戰(zhàn)。家庭是親情與愛的標志，誰都離不開它，正如生命離不開水、空氣和陽光。我們都是家庭的一員，是社會的一分子，如何搭建幸福家庭、經(jīng)營美好人生呢?作為家庭小主人，我們不能只享受家庭賦予的溫暖，更有責任營造溫馨、快樂的家庭。同學們，放學回家，你是否主動地洗過碗、掃過地、整理過房間?在家庭遭遇困難時，你是否經(jīng)常和父母談心，理解他們的難處，減輕他們的重負?你是否幫父母出過主意，共同尋找解決問題的辦法?在學習上，你是否足夠努力，以優(yōu)異的成績向父母匯報?孝敬父母、孝敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，然而有好多人都不珍惜自己的家，不孝敬自己的父母，甚至一家人為贍養(yǎng)父母問題而吵得面紅而赤，孝敬父母應(yīng)該是一件天經(jīng)地義的事，而不應(yīng)該是一種累贅。所以作為孩子的我們，應(yīng)該多幫助父母、孝敬父母，尤其是在空閑的時間里多陪陪父母，在父母生病的時候多多照顧她們，讓他們感覺到我們對他們的愛。就讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，為父母做些力所能及的事。鳥兒感謝藍天讓它飛翔，魚兒感謝海洋讓他們徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長!讓我們?yōu)樽约旱募規(guī)硪晃葑訝N爛陽光，讓愛住進我們的家。謝謝大家。世界地球日 國旗下講話 世界地球日國旗下講話稿小學篇十二敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。4. 走路或乘車時不要看書。5. 不要躺在床上看書。對于已經(jīng)近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以采取一下補救措施：膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。同學們，眼睛是人類感官中最重要的器