【文章內(nèi)容簡介】 我們是從官渡廣場(chǎng)集合一起坐車到了拓展訓(xùn)練地點(diǎn)。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴(yán)格的紀(jì)律要求，我們開始了訓(xùn)練前的熱身，用十五分鐘的時(shí)間給自己的團(tuán)隊(duì)取名字、口號(hào)、選出正副隊(duì)長和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項(xiàng)訓(xùn)練后大家要及時(shí)進(jìn)行討論發(fā)言，分享在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)。這就是訓(xùn)練邁出的小小一步?；叵肫饋?，早上的活動(dòng)的活動(dòng)做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進(jìn)去，進(jìn)不了狀態(tài)，結(jié)果我們陽光隊(duì)早上以失敗而告終。午休時(shí)，我想能讓上午的活動(dòng)再來一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠(yuǎn)失去。一切都在發(fā)展變化，不斷的向昨天告別，滿懷信心投入下午每個(gè)綻新的活動(dòng)。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅(jiān)持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢？向下午前進(jìn)。我隊(duì)的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法去對(duì)付；當(dāng)找到一個(gè)最可行的辦法后，也是表現(xiàn)好的最好體現(xiàn)。接下來是我們圍成一個(gè)大圓玩游戲的時(shí)候，有位老師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒有老師的提醒，很可能蟲子什么時(shí)候被踩死都不知道？此時(shí)就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個(gè)人要懂得這句話，勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個(gè)時(shí)間好快呀，游戲時(shí)我全新投入去活動(dòng)，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實(shí)就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個(gè)第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競(jìng)爭(zhēng)，在引導(dǎo)孩子游戲時(shí)要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團(tuán)隊(duì)精神。而非一對(duì)一，團(tuán)隊(duì)取勝，大家一起歡呼，即使在競(jìng)爭(zhēng)中失敗，也要有團(tuán)隊(duì)的伙伴共同承擔(dān)，互相安慰。就拿這個(gè)拍子卡的游戲來說，開始的時(shí)候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯(cuò)了，這說明一個(gè)問題，“人”的結(jié)構(gòu)就是互相支撐，“眾”人的事業(yè)需要每一個(gè)人的參與。一個(gè)人的成功不算成功，團(tuán)體的成功才叫成功；大千世界，無奇不有，有人指責(zé)，有人鼓勵(lì)我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵(lì)的人，設(shè)想每個(gè)人都在指責(zé)我，我就會(huì)手忙腳亂，那后面的活動(dòng)怎么參與呢？此時(shí)告訴我們，良言一句三東暖，惡語傷人六月寒，走好路，行好事，說好話；別人說你笨蛋，你可能真的就會(huì)變成笨蛋嗎？緊接著是今天最后一個(gè)活動(dòng)，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來，并且讓隊(duì)長做了50個(gè)俯臥撐，教官三番五次確定完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)我們沒有很好的凝聚力和注意力，又被重來，讓8個(gè)隊(duì)長做100個(gè)俯臥撐，并且說我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現(xiàn)在的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當(dāng)父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時(shí)的言行中，表現(xiàn)出對(duì)他人不幸的同情，困難的幫助。對(duì)社會(huì)的一種熱心，關(guān)心的態(tài)度，會(huì)感染孩子，使他也慢慢學(xué)會(huì)關(guān)心別人。一定記?。鹤运降母改钢荒茉炀妥运降暮⒆樱瑒e指望他替別人著想。這一天活動(dòng)，我一直參加了所有項(xiàng)目，我有過失敗，有過成功；也有過他人的指責(zé)，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)驗(yàn)，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無完人。把擴(kuò)展精神應(yīng)用到工作中。認(rèn)真學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它正如擴(kuò)展培訓(xùn)一樣充滿挑戰(zhàn)，艱辛。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九人生不僅僅是在課堂上渡過，更是在實(shí)踐中拓展。為了培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，提高他們的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新意識(shí)，我校特別開設(shè)了雙拓展訓(xùn)練課程。這門課程注重學(xué)生的實(shí)際操作和任務(wù)完成能力的培養(yǎng)，給予學(xué)生更多的機(jī)會(huì)去實(shí)踐、探索和創(chuàng)新。在我參加這門課程的學(xué)習(xí)過程中，我深刻體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。拓展訓(xùn)練不僅僅是一次戶外活動(dòng)，更是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)。通過拓展訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了面對(duì)困難、勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣。在課程中，我們被分成小組，每個(gè)小組都有一個(gè)任務(wù)需要完成。這個(gè)任務(wù)并不簡單，它要求我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)，通過一系列的活動(dòng)和考驗(yàn)，完成特定目標(biāo)。在完成任務(wù)的過程中，我們遇到了很多困難和難題，但是通過共同努力和團(tuán)隊(duì)合作，我們最終完成了任務(wù)。這期間，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性，也增強(qiáng)了我的自信心和勇氣。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種鍛煉自己的機(jī)會(huì)。在團(tuán)隊(duì)配合、協(xié)作和交流的過程中，我們不僅體驗(yàn)到了身體的鍛煉，更重要的是鍛煉了我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。比如在攀巖活動(dòng)中，每個(gè)人都需要克服自己的恐懼心理，勇敢地站在高處并完成攀爬。在夜行活動(dòng)中，我們需要憑借自身的勇敢和信心來引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)前行。通過這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)明顯提高了，并且我也更加相信團(tuán)隊(duì)的力量。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種學(xué)習(xí)方法，更是一種思維方式。在課程中，我們接觸到了許多新鮮的事物，也學(xué)到了許多新的知識(shí)和技能。比如在植物學(xué)實(shí)踐中，我們了解到了植物的生長過程和種植技巧。在藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)中，我們學(xué)習(xí)到了繪畫的基本技巧和色彩搭配的原理。通過這些實(shí)踐活動(dòng)，我們不僅僅是記住了知識(shí)，更是培養(yǎng)了自己的思維方式和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種課程，更是一種培養(yǎng)綜合素質(zhì)的途徑。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我不僅增強(qiáng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新意識(shí)，還鍛煉了自己的身體素質(zhì)和解決問題的能力。在完成任務(wù)的過程中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作的重要性，也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響，讓我更具競(jìng)爭(zhēng)力。通過這次雙拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這門課程不僅僅是一種培養(yǎng)綜合能力的途徑，更重要的是通過實(shí)踐和任務(wù)的完成來培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新意識(shí)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)拓展訓(xùn)練的精神，不斷挑戰(zhàn)自己，追求卓越。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十拓展訓(xùn)練是一種通過各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來培養(yǎng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的合作精神、溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)能力等多方面品質(zhì)的特殊訓(xùn)練。我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練，在參與之前，我對(duì)此充滿了期待和好奇心。在訓(xùn)練結(jié)束后，我對(duì)拓展訓(xùn)練有了更深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，也積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是最關(guān)鍵的因素之一。我們小組的任務(wù)是在團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)上通過各種挑戰(zhàn)來達(dá)到一個(gè)共同目標(biāo)。在這個(gè)過程中，我們需要相互協(xié)作、互相配合、共同努力。只有當(dāng)每個(gè)人都能為整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)出自己的力量，才能夠取得成功。通過這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，它不僅能提高效率，還能帶來更好的結(jié)果。第三段：溝通技巧的培養(yǎng)。在拓展訓(xùn)練中，溝通是非常重要的一環(huán)。團(tuán)隊(duì)成員需要相互交流、協(xié)商、共同制定計(jì)劃。在實(shí)際的挑戰(zhàn)中，我們需要清晰地傳達(dá)自己的想法和意圖，同時(shí)理解和尊重他人的意見。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何更好地理解他人、表達(dá)自我，以及如何在團(tuán)隊(duì)中有效地進(jìn)行溝通和合作。第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力的鍛煉。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色。領(lǐng)導(dǎo)者需要有條理性和組織能力，需要指導(dǎo)和鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠順利地完成任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我明白了領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任和作用，也意識(shí)到了自身在領(lǐng)導(dǎo)方面的不足。我將這次訓(xùn)練作為成長的機(jī)會(huì)，積極參與到團(tuán)隊(duì)中，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。第五段：心得總結(jié)和展望。通過這次拓展訓(xùn)練，我收獲頗豐。我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要性。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將能夠在這些方面取得更大的進(jìn)步。未來，我希望能夠積極參與更多的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，不斷鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)能力。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。在拓展訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了許多知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，提升了個(gè)人的綜合素質(zhì)。我將繼續(xù)堅(jiān)持拓展訓(xùn)練的理念，在日常生活和工作中努力實(shí)踐。通過不斷的探索和鍛煉，我相信我能夠在人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面取得更好的成果。拓展訓(xùn)練不僅是一種活動(dòng)，更是一種精神，它鼓勵(lì)我們挑戰(zhàn)自我，不斷突破，成為更好的自己。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一周末參加的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練，給我留下了一些課題，我想我要好好的總結(jié)下，對(duì)自己來說是一次磨練，成長，受益匪淺。 回頭看看這一天是短暫的也是漫長的。好像無法用文字去敘說每一段經(jīng)歷，但是我要記下來，記下每一個(gè)感動(dòng)，每一個(gè)努力，每一個(gè)瞬間。這天會(huì)一直刻在腦海里，永難忘記，軍事障礙項(xiàng)目讓我懂得了遇事要沉穩(wěn)冷靜。碰到問題，不可盲目，先找到方法，制定方案，然后執(zhí)行。 米的斷橋時(shí)，我懂得了不要先否定自己，勇敢的邁出步伐。夢(mèng)，是為了實(shí)現(xiàn)，而不是為了做夢(mèng)?！靶湃伪乘ぁ?，使我深深的體會(huì)到了自信與信任的重要性，從開始一直不敢上去卻被威廉拉著上去的我，到第二次自己跑上去的我，到閉著眼睛直直倒下去的我，用對(duì)別人的信賴去克服自身的恐懼，在信賴別人的同時(shí)也要做到一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能彼此團(tuán)結(jié)，凝聚一心共同完成目標(biāo)，人生如此，事業(yè)更是如此!還有有很多有趣的小游戲，游戲雖小，但意義重大。這都是迷人之處，每一項(xiàng)，一點(diǎn)一滴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你最大的敵人不是對(duì)手，而是你自己。突破自己的那道墻，做那些不可能的事，你都會(huì)感覺不可思議，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，你自己真的很棒，收獲的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)，還有我的朋友。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二拓展訓(xùn)練是一種通過各種戶外活動(dòng)來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、溝通與自我成長的方法。在拓展訓(xùn)練之前，我對(duì)這種活動(dòng)抱有極大的期待和興奮。我認(rèn)為這將是一次刺激和沖擊的經(jīng)歷，能夠提醒我挑戰(zhàn)自我、超越自我，為我的個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展帶來積極的影響。第二段：心理準(zhǔn)備與團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在參加拓展訓(xùn)練之前，我做了很多的心理準(zhǔn)備。我告訴自己要積極適應(yīng)和面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，要勇敢地嘗試和克服。同時(shí)，我也意識(shí)到整個(gè)團(tuán)隊(duì)在拓展訓(xùn)練中的凝聚力和重要性。只有團(tuán)隊(duì)的凝聚力足夠強(qiáng)大，我們才能更好地完成任務(wù)和達(dá)到目標(biāo)。第三段：自我認(rèn)識(shí)與團(tuán)隊(duì)合作。通過拓展訓(xùn)練，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面存在著局限性，而在其他方面有很大的潛力。同時(shí)，我也逐漸意識(shí)到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中保持良好的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力是非常重要的。只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任、相互配合，才能達(dá)到更好的效果和成就。第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)是關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。在一個(gè)拓展項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任，大家需要密切配合和團(tuán)結(jié)一致，才能夠完成任務(wù)。通過這樣的訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)我們的目標(biāo)并取得成功。第五段：自我成長與未來展望。通過拓展訓(xùn)練，我不僅在個(gè)人層面上收獲了很多，還為未來的發(fā)展和成長打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我學(xué)會(huì)了如何與他人合作、溝通和解決問題，這些技能在任何一個(gè)環(huán)境下都是非常重要的。同時(shí)，通過拓展訓(xùn)練，我也更清楚地認(rèn)識(shí)到了我的優(yōu)勢(shì)和不足，并且知道了如何去改進(jìn)和提升自己。未來，我期待能夠繼續(xù)參加拓展訓(xùn)練，通過不斷挑戰(zhàn)自己，不斷成長和進(jìn)步。總結(jié)：拓展訓(xùn)練是一次充滿刺激、挑戰(zhàn)和成長的經(jīng)歷。通過拓展訓(xùn)練，我獲得了心理準(zhǔn)備、團(tuán)隊(duì)合作、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)和自我成長等多方面的收獲。我相信，在未來的發(fā)展中，這些經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生重要而積極的影響，幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，取得更多的成功。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三時(shí)間已經(jīng)過去4天，而之前的三天時(shí)間中所發(fā)現(xiàn)、所面對(duì)的一切又是那么的記憶猶新。三天時(shí)間里所發(fā)現(xiàn)，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會(huì)并認(rèn)識(shí)，甚至這一生將不會(huì)經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認(rèn)識(shí)自己存在的價(jià)值，更正樹立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)?！澳銈兪且粋€(gè)集體的團(tuán)隊(duì)，不是你一個(gè)人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊(duì)伍被分為了4隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個(gè)隊(duì)員肩負(fù)一定的責(zé)任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個(gè)項(xiàng)目的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊(duì)友在因自己犯錯(cuò)誤時(shí)所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無法前進(jìn)遇到思想障礙時(shí)，隊(duì)友給予的一次次鼓勵(lì)和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時(shí)不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過，也沒敢做過得事情。流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因?yàn)樗?jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動(dòng)。在部隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對(duì)著太陽站軍姿。這種從未有過的磨練，也是對(duì)大家在意志上的一種提升。向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識(shí)里再熟悉不過的隊(duì)列口令，在此次的軍營訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格。在集體的隊(duì)列行進(jìn)中，只要有其中一人失誤或錯(cuò)誤，將會(huì)影響整個(gè)隊(duì)列的行進(jìn)及整齊。大家的軍訓(xùn)戶外操練時(shí)間雖不夠，與此同時(shí)結(jié)合在作息時(shí)間、行動(dòng)時(shí)間、就餐要求上的嚴(yán)格要求，在短短的一天時(shí)間內(nèi)，參加軍訓(xùn)的姑娘們?cè)陉?duì)列行進(jìn)，口令執(zhí)行，時(shí)間規(guī)范，就餐要求比起剛開始有了很大的進(jìn)步。凸顯了團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)與戰(zhàn)斗力。對(duì)于培訓(xùn)部分，讓我們更貼近實(shí)際的去思考問題，解決問題。培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而準(zhǔn)確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對(duì)比的方法，讓大家在自己心目中進(jìn)行對(duì)事件的評(píng)比定奪，互動(dòng)性更加親切。培訓(xùn)講師同時(shí)對(duì)大家的思想誤區(qū)，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對(duì)所遇事物的對(duì)待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷售自己。“完美而自信的心態(tài)”是講師所倡導(dǎo)的每個(gè)人的正確心態(tài)，不要過多的應(yīng)為其它事物而影響自己。作，給自己父母一個(gè)放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無憂?，F(xiàn)場(chǎng)的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，因?yàn)槲覀円呀?jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時(shí)間來證明我們的工作態(tài)度。