【文章內(nèi)容簡介】 （1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。謝謝大家！夏季防溺水宣傳標語篇八夏日炎炎，陽光猛烈，讓人大汗淋漓，特別容易上火，近幾天的不規(guī)律的生活讓我深陷上火的煩惱，本篇就來分享一下如何在夏季防止上火。多食苦味夏季應(yīng)多吃些苦味食品，苦味不僅能刺激人的味覺神經(jīng)，使人增加食欲，胃口大開，還有輕瀉五臟之熱、利水消暑、清熱解毒、消炎退熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。充足睡眠防上火在日常起居上，中醫(yī)學認為，人們的起居和作息時間應(yīng)順應(yīng)自然做一些相應(yīng)的調(diào)整，以遲睡早起為佳。夏季最佳就寢時間是22：0023：00，最佳起床時間是5：306：30，而且應(yīng)盡可能地定時起床、睡覺。夏季午睡很有益處，尤其對于腦力勞動者、老人或孩子。如果在午飯后進行半小時至一小時的午睡，無疑是對人體生物鐘的一種科學調(diào)劑。多吃水果蔬菜在生活中有些人不太愛吃水果是不行的，一定要多吃一些水果，如蘋果，梨都是清火降噪的好水果，也可以喝一些水果汁都是很不錯的。蘋果是中性的水果而梨有清心，潤肺，降火，生津，清熱解毒之功效，經(jīng)常吃這些對清火很好。多進稀食有利養(yǎng)身多進稀食是夏季飲食養(yǎng)生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。在煮粥時加些荷葉，會讓粥的39。味道清香，但略帶苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿的作用。有規(guī)律的生活少吃堅果堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當?shù)牧?。因為堅果含有的熱量非常高?0克瓜子仁中所含的熱量相當于一大碗米飯。對于一般人來說，一天吃30克左右的堅果是比較適當?shù)牧?。堅果具有使體內(nèi)生熱的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。少吃辛辣的食品辛辣的食品有的時候往往是引起夏季上火的直接因素，像鴨脖、辣炒海鮮、一些辣的小吃等等，這些如果沒有控制食用的量，就會快速引起上火，盡量少吃或者不吃。少用熱性調(diào)料夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調(diào)料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿感染疾病癥。食用熱性調(diào)料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，患慢性病者食用熱性調(diào)料，會導致病情加重。因此，夏季烹飪時不宜多用熱性調(diào)料。合理的情志調(diào)節(jié)少欲節(jié)怒，安定守神。夏季心火較旺，人的情緒十分容易激動。因此要特別注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情通暢，抑制心火，尤其要避免發(fā)怒，正確對待生活與工作中的利害得失，靜心少思，開闊心胸，不患得患失，盡量減少外界對心神的不良刺激。沉下心來，這需要平和寧靜的心態(tài)，這種心態(tài)缺失是一種境界。夏季夏季防溺水宣傳標語篇九珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作。齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴防溺水事故河心島因為美麗，讓人忘了危險水激流，不打鬧，掉進激流會要命。泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。戲水雖好，生命更重要。河心島因為美麗，讓人忘了危險花樣年華，別為溺水停下。游泳設(shè)施小心用，成人要照顧兒童。教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。1體能泳術(shù)齊注重，碧波暢泳樂融融。1游泳有危險，家長要監(jiān)管。1家長是孩子健康成長的監(jiān)護人。1河邊之行慎于足下1游泳有樂趣，生命最可貴。1私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。1預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。1水漫河心島，生命無保障1溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。使用泳池設(shè)施時，成人須照顧兒童。2泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。2游泳設(shè)施細心用，成人要照顧兒童。2珍惜生命，遠離深水。2生命有時很脆弱，莫要對我太迷戀2泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。涉水時請小心!，請不要下水游泳。，請珍愛生命。，安全用生命。，堅決不下水游泳。，請勿在水中游泳。，請遠離水源地。，禁止在此游泳。不要一人下水游泳。，溺水只差一念。，安全伴君一生。，學生安全第一。，請勿下河游泳。，杜絕私自游泳。，杜絕溺水事故。，河塘切勿靠近!，建設(shè)平安校園。，溺水只差一念。!，暢享戲水快樂。，綻放生命光芒!，溺水喪生不遠。，請三思而后行。珍愛生命，遠離危險水域齊抓共管，聯(lián)防