【文章內(nèi)容簡介】 破壞作用。人體如果長期缺乏維生素c，就有患壞血病的可能。一氧化碳是一種無色無味的氣體，人們常說的煤氣中毒，就是指一氧化碳中毒。每支煙燃燒時(shí)可產(chǎn)生一氧化碳2030毫克。若許多吸煙者聚集在擁擠且不通風(fēng)的房間內(nèi)，%，接近發(fā)生煤氣中毒的濃度。%，而吸煙嚴(yán)重者體內(nèi)的碳合血紅蛋白高達(dá)15%20%，也就是說有15%20%的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能，從而導(dǎo)致缺氧。(1)一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機(jī)會(huì)。(2)長期吸入的一氧化碳，會(huì)令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運(yùn)動(dòng)力和加速衰老。大量吸入可導(dǎo)致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。煙焦油是一種棕黃色具粘性的樹脂，俗稱“煙油子”。煙焦油含多種致癌物。而且可附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產(chǎn)生物理、化學(xué)性的刺激，損害人體的呼吸功能。(1)“煙屎牙”、手指變黃。(2)痰多、咳嗽。(3)氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機(jī)會(huì)苯并芘苯并芘是強(qiáng)致癌物放射性物質(zhì)卷煙煙霧中含鉛2釙201兩種放射性同位素，吸煙時(shí)可被吸收入肺并沉積體內(nèi)。它們不斷放出射線，長期損傷肺組織。一個(gè)每天吸20支煙的人，l年吸入的放射性元素的輻射量，相當(dāng)于吸煙者1年拍了300張x光線胸片。刺激性化合物煙草煙霧中含有多種刺激性化合物，其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無過濾嘴卷煙可產(chǎn)生丙烯醛45微克，氰化氫100400微克，它們破壞支氣管粘膜，并減弱肺泡巨噬細(xì)胞的功能，使肺和支氣管易發(fā)生感染。有害金屬煙草中含砷、汞、鎘、鎳等有害金屬。以鎘為例，其危害為： 鎘可蓄積體內(nèi)，引起哮喘、肺氣腫。微量的鎘可殺滅輸精管內(nèi)的精子，影響生育。大量鎘進(jìn)入骨組織，引起骨骼脫鈣，變形，變脆，極易發(fā)生骨折。 1支煙含鎘12微克，其中5%被人體吸收。世界無煙日活動(dòng)方案小學(xué) 世界無煙日活動(dòng)方案公安局篇七活動(dòng)背景及目的：20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織(who)發(fā)起的第29個(gè)世界無煙日，口號是 煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命?；顒?dòng)目的讓孩子們了解吸煙有害自己及家人的健康，吸煙更會(huì)污染環(huán)境，懂得保護(hù)環(huán)境就是從身邊的點(diǎn)滴做起?；顒?dòng)時(shí)間：20xx年5月30日參加人員：中班組全體師生活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園內(nèi)活動(dòng)內(nèi)容認(rèn)識禁煙標(biāo)志了解吸煙對身體和環(huán)境的危害。(1)通過故事、圖片教育幼兒吸煙對人體的危害圖片上的人長得怎樣?他為什么會(huì)咳嗽、生病?幼兒將自己調(diào)查的資料與大家共享 ，(有吸煙的人牙、衣服、手指怎樣?)圖上的人被什么嗆得直流眼淚?阿姨肚子里的小寶寶為什么哭?加油站為什么發(fā)生火災(zāi)?知道吸煙容易造成火災(zāi)。教師與幼兒共同小結(jié)：吸煙污染環(huán)境，使空氣變得渾濁。吸煙既危害自己，又危害別人的身體健康。吸煙容易引起火災(zāi)，造成財(cái)產(chǎn)損失。理解詞語：污染宣傳戒煙：發(fā)放宣傳單，通過大手牽小手的活動(dòng)，向家長普及吸煙有害健康的知識。繪畫 禁止吸煙 標(biāo)志指導(dǎo)幼兒每人制作1個(gè) 禁止吸煙 的標(biāo)志帶回家里，鼓勵(lì)幼兒人人爭做禁止吸煙的小宣傳員?！靖郊靠?zé)熤R納入教學(xué)內(nèi)容① 健康教育課 ②生物課 ③生化課 ④語文課 ⑤數(shù)學(xué)課 ⑥美術(shù)課 ⑦其它學(xué)生參與控?zé)熃逃男问舰?主題班會(huì) ②同伴教育 ③科普教育 ④參與社區(qū)的控?zé)熜麄骰顒?dòng) ⑤其它組織拒吸第一支煙的簽名活動(dòng)情況① 近年來連續(xù)開展簽名活動(dòng) ②組織過二次 ③從未組織過開展致親人戒煙一封信活動(dòng)的情況組織情況近三年來組織的情況①一次 ②二次 ③三次 ④三次以上 ⑤從未開展(調(diào)查結(jié)束)在三年開展活動(dòng)中學(xué)生與家長的參與情況①參加活動(dòng)的班級數(shù)②參加活動(dòng)的學(xué)生數(shù)③家長參與活動(dòng)的反饋數(shù)活動(dòng)的效果對創(chuàng)建無煙學(xué)校的影響(1)有利于爭取家長支持無煙學(xué)校的創(chuàng)建①非常重要 ②重要 ③沒關(guān)系 ④無所謂最新幼兒園世界無煙日、三八節(jié)活動(dòng)方案范例(3篇)策劃書 策劃方案(2)擴(kuò)大無煙學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)的教育影響①非常重要 ②重要 ③沒關(guān)系 ④無所謂學(xué)生參與活動(dòng)的態(tài)度與作用(1)加深學(xué)生對吸煙有害健康的認(rèn)識①非常重要 ②重要 ③沒關(guān)系 ④無所謂(2)有利于學(xué)生與家長之間對控?zé)熤R的交流①非常重要 ②重要 ③沒關(guān)系 ④無所謂(3)活動(dòng)對家長的吸煙行為起到勸導(dǎo)作用①非常重要 ②重要 ③沒關(guān)系 ④無所謂(4)學(xué)生僅僅是為了完成學(xué)校布置的任務(wù)①非常認(rèn)真 ②認(rèn)真 ③不認(rèn)真 ④無所謂家長參與活動(dòng)的態(tài)度(1)表示戒煙或不在孩子面前吸煙①非常支持 ②支持 ③做不到 ④無所謂(2)家長在校園內(nèi)做到不吸①非常支持 ②支持 ③做不到 ④無所謂學(xué)校對開展此項(xiàng)活動(dòng)的認(rèn)識(1)有助于對學(xué)生開展吸煙有害健康的教育①非常重要 ②重要 ③一般 ④作用不大 ⑤無所謂(2)是對學(xué)生參與控?zé)熃逃囊环N教育方法①非常重要 ②重要 ③一般 ④作用不大 ⑤無所謂(3)活動(dòng)開展讓孩子勸阻家長遠(yuǎn)離煙草，減少被動(dòng)吸煙的有效方法①非常重要 ②重要 ③一般 ④作用不大 ⑤無所謂(4)此活動(dòng)對學(xué)校其它教學(xué)的影響①可相互促進(jìn) ②影響其它教學(xué)任務(wù) ③不影響 ④無所謂學(xué)校今后是否還組織此項(xiàng)活動(dòng)①是 ②否 ③目前還沒計(jì)劃填表人： 聯(lián)系電話： 日期：世界無煙日活動(dòng)方案小學(xué) 世界無煙日活動(dòng)方案公安局篇八今年的5月31日是世界衛(wèi)生組織(who)發(fā)起的第二十三個(gè)世界無煙日，今年無煙日的主題是：“性別與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。根據(jù)衛(wèi)生部的消息：自20xx年1月起，我國將在所有室內(nèi)公共場所、室內(nèi)工作場所、公共交通工具和其他可能的室外公共場所完全禁止吸煙。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手，為了我們自己的健康，我們呼吁，全社會(huì)都要自覺地遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命。活動(dòng)主題：遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命活動(dòng)時(shí)間：5月30日(周日)上午8：3010：00簽到時(shí)間：5月30日(周日)上午8：00活動(dòng)地點(diǎn)：和平西路衡水學(xué)院活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)：草堂活動(dòng)流程：8：00準(zhǔn)時(shí)集合簽到和衡水學(xué)院愛心社會(huì)合做活動(dòng)動(dòng)員和倡議條幅上簽名向市民進(jìn)行控?zé)熜麄骱桶l(fā)放宣傳資料參與活動(dòng)志愿者合影，現(xiàn)場活動(dòng)總結(jié)聯(lián)盟準(zhǔn)備材料：主題條幅一個(gè)、控?zé)熜麄骺ㄆ?00張。注意事項(xiàng)：宣傳人員現(xiàn)場絕對禁止吸煙。請大家往返途中注意交通安。參加活動(dòng)人員請跟帖報(bào)名。世界無煙日活動(dòng)方案小學(xué) 世界無煙日活動(dòng)方案公安局篇九吸煙對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損20xx年，這些人比正常人死得更早。少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。但總體來講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對青少年身體的危害主要有：.⒉消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。⒋易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。⒌睡眠狀況不佳。第四部分：戒煙方法主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒有什么建議?舉手自由發(fā)言，1—2名學(xué)生發(fā)言。學(xué)生發(fā)言：戒煙先過心理關(guān)許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦?！叭P(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過認(rèn)知關(guān)，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強(qiáng)化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認(rèn)為吸煙有助于尋找“靈感”。有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒。有人可以獲得某種快感。有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康，但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重，以致有一些煙民直到身患重病時(shí)才戒煙。吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質(zhì)，若停止吸煙必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng)，戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。過了認(rèn)知關(guān)，還得為過軀體戒斷關(guān)做周密的準(zhǔn)備。過軀體戒斷關(guān)須做三件事：訂計(jì)劃，按計(jì)劃逐步下臺階(即逐漸減量)，早戒煙手段戒替代辦法。訂計(jì)劃包括時(shí)間(例如兩個(gè)月或三個(gè)月)和目標(biāo)(例如在兩周內(nèi)過軀體依賴關(guān)，三個(gè)月渡過心理依賴關(guān)，最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應(yīng)該用逐步下臺階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺階過程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等)，得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時(shí)吸煙，此時(shí)會(huì)嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺階期間自己必需自覺按計(jì)劃減少吸煙數(shù)量，延長吸煙間隔時(shí)間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過心理戒斷關(guān)。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。要取得戒煙最后的成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會(huì)成功走過心理戒斷關(guān)。而徹底走過心理戒斬關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。學(xué)生發(fā)言：我聽說過一種戒煙方法：將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會(huì)慢慢地達(dá)到戒煙目的。第五部分：青春無煙，行動(dòng)在即一、知識競猜主持人：感謝兩位同學(xué)的精彩講述。下面我們進(jìn)入知識競猜環(huán)節(jié)。有請各組組長上臺………………二、我們的行動(dòng)主持人：當(dāng)年林則徐虎門硝煙表達(dá)了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出最大的努力。有請第五小組介紹他們的無煙網(wǎng)站。主持人：大家一定有過勸阻別人吸煙的經(jīng)歷或者故事，可以說出來與我們共同分享嗎?說說你的想法也行。請舉手示意我。……