【文章內(nèi)容簡介】 因為挫折對于成功同樣是必要的。了解了我們在高三復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)的心理狀態(tài)以及一些預(yù)防措施，我們還應(yīng)該關(guān)注在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)的幾種心理現(xiàn)象。著名心理學(xué)家王極盛教授研究發(fā)現(xiàn)，在影響高考成績的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài)。但在生活中，一些心理現(xiàn)象往往會影響到人的心態(tài)，因此，我們高三學(xué)生應(yīng)該及時了解和把握這些心理現(xiàn)象，從而提高學(xué)習(xí)的效果，增強自信心。高三復(fù)習(xí)過程中要走出“高原反應(yīng)”每年高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)階段都有學(xué)生有越學(xué)越差的感覺，有些同學(xué)感到許多知識似乎都會，動手解題時卻束手無策，即使能下手解題，也是錯誤百出。不少同學(xué)初期考分較高，復(fù)習(xí)一段時期成績沒有進(jìn)步，便認(rèn)為自己不行了，失去了信心和學(xué)習(xí)積極性。上述現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為高原現(xiàn)象，類似于運動員在接受訓(xùn)練時，剛開始成績逐漸上升，但到了一定程度之后，成績卻不再上升、甚至下降。誰都會經(jīng)歷高原現(xiàn)象，只不過癥狀輕重有別。同學(xué)們之所以會出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要是因為人的記憶有一定的周期性，過一段時間后便會遺忘一部分，如果不及時鞏固，會造成知識掌握不牢，就容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。其實，在高三復(fù)習(xí)過程中，高原現(xiàn)象是一種無法回避的客觀現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在，并不意味著同學(xué)們的學(xué)習(xí)到了極限，主要是因為高三階段大負(fù)荷的學(xué)習(xí)和過量的練習(xí)造成了生理和心理疲勞，并且缺少有效的學(xué)習(xí)方法和策略，加之復(fù)習(xí)沒有計劃。當(dāng)同學(xué)們遇到了上述情況，首先應(yīng)該克服急躁情緒，注意調(diào)節(jié)和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態(tài)，平穩(wěn)地走過高原期。其次，應(yīng)打好堅實的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎(chǔ)，因此，同學(xué)們在復(fù)習(xí)過程中，要在老師的指導(dǎo)下，夯實基礎(chǔ)知識，編織知識網(wǎng)絡(luò)，拓寬知識面，有針對性地加強綜合能力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練。同學(xué)們特別要注意把教材的基礎(chǔ)知識掌握好，把運用知識解決問題的能力強化好，把自己考試的技巧和策略總結(jié)好。這樣，就能增強繼續(xù)學(xué)習(xí)的底氣，縮短“高原現(xiàn)象”存在的時間。高考國旗下的講話演講稿 國旗下講話 高考篇八尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我講話的題目是《又見高考——致高三學(xué)子》轉(zhuǎn)眼又到了充滿挑戰(zhàn)和機遇的六月。六月是考試的季節(jié)，六月又是我們收獲的季節(jié)。高中三年，我們師生們共同走過了一段美好而難忘的人生旅程。東外的校園留下了同學(xué)們青春的身影和奮斗的足跡。作為老師我感到非常的榮幸，因為能夠見證和陪伴同學(xué)們的成長，你們的努力與成功，讓我感動和自豪，還有四天我們高三學(xué)子將完成高中學(xué)業(yè)，向心中理想的大學(xué)沖刺，在同學(xué)們即將奔赴考場的時候，還想叮囑再幾句，以表達(dá)老師的祝福。兩軍相逢相逢勇者勝高考，在我們的人生中注定不可回避地、必然將與我們狹路相逢。此刻同學(xué)們暫且讓所有的焦慮和擔(dān)憂、所有的煩惱和無奈都統(tǒng)統(tǒng)放下，只有勇敢的面對挑戰(zhàn)，才能迸發(fā)出最大的能量與潛力，才能有“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的驚喜!拿破侖說過：世界上有兩種最偉大的力量——利劍和精神。對我們來講，利劍就是我們的知識和能力，我們已經(jīng)是利劍在手。精神就是堅定的理想信念和永不言棄的精神。面對即將到來的高考，我們要有自信，因為我們高一、高二沒有虛擲青春，我們高三更加努力，一千多個日子踏實勤奮的學(xué)習(xí)，讓我們的成績更加穩(wěn)定?？茖W(xué)合理的方法，讓我們的進(jìn)步更加顯著。淡定平和的心態(tài)，讓我們的腳步更加穩(wěn)健。我們?nèi)w高三人已經(jīng)為最后的沖刺做好了充分的準(zhǔn)備，我們正蓄勢待發(fā)。同學(xué)們：越到最后關(guān)頭越要咬緊牙關(guān)?！白罾щy之日，就是離成功不遠(yuǎn)之時?！闭堃涀≌l笑到最后，誰笑的最好。二、此時不搏，更待何時?高考是對我們實力的一次大檢閱，是一次實現(xiàn)自我價值的很好契機。在高考來臨的時候，信心比知識更重要。有信心才能揮灑自如，才能取得成功。同學(xué)們你們已經(jīng)經(jīng)歷了多次實戰(zhàn)演練，可以稱得上是沙場老將，大家已經(jīng)具備了相當(dāng)強的實力。我們沒有理由不充滿自信的走進(jìn)考場，因為自信源于實力!同學(xué)們高三，永遠(yuǎn)值得我們細(xì)細(xì)地去品位。在備戰(zhàn)高考的日子里，你們并不孤獨，因為有家長的精心呵護(hù)，有老師的耐心指導(dǎo)，還有同學(xué)的相互幫助。大家攜手走過了三年緊張而充實的日子，已經(jīng)擁有了一份從容和淡定，在人生的夢想即將實現(xiàn)的時候，我們就更應(yīng)該讓自己充滿斗志，可以說高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，它是否美麗，取決于你的愿望是否強烈，你的堅持是否到底，你的心態(tài)是否積極。十二年磨一劍終于到了“一試鋒芒”的時刻，四天后我們東外學(xué)子將展露鋒芒!請記住當(dāng)一個人擁有堅定的信念時候，全世界都會為你讓路。三、信心、細(xì)心、平常心助你成功高考不僅是一場知識、能力的較量，也是一場心理素質(zhì)的比拼。面對高考每個人都會緊張而焦慮，這是正常的，但每逢大事要靜心!患得患失的心理是要不得的，考試最大的遺憾是失誤，而失誤的最大可能就是考試焦慮和粗心大意?？忌记熬o張焦慮的心情是由于對自己過高的期望值和不足的自信心造成的。保持平常心是克服考試焦慮和避免失誤的最好辦法。同學(xué)們不要去想還剩幾天，不要焦慮和煩躁，認(rèn)真總結(jié)和梳理你學(xué)過的知識，把核心知識和重點內(nèi)容在記憶中逐漸突顯出來，以便考場及時準(zhǔn)確地調(diào)用。從容有序地過好現(xiàn)在的每一天，吃好睡好，保持好心情，靜候高考的到來。因為我們已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備!此刻我們要放下包袱，輕裝上陣，只要我們努力了，盡力了，無論結(jié)果如何我們都應(yīng)坦然面對，因為東外人志存高遠(yuǎn)，所以我們既在意高考的分?jǐn)?shù)，更看重精彩的人生。高考，決不是我們學(xué)習(xí)的終點而是人生路途中的一個中轉(zhuǎn)站!我希望大家就把高考當(dāng)成是我們的第n次模擬考試。從容自信地走進(jìn)考場，沉著應(yīng)戰(zhàn)，我難人難，我不畏難。我易人易，我不大意，把自己的最好水平發(fā)揮出來，做最好的自己!為我們的高中生活畫上一個圓滿的句號。要牢記：天道酬勤，機遇總是垂青于那些有充分準(zhǔn)備的人，勝利必將屬于孜孜不倦的勤奮者。同學(xué)們六月的畫卷已經(jīng)展開，等待你們?nèi)ッ枥L。大學(xué)的呼喚已經(jīng)傳來，等待你們?nèi)ミx擇。相信自己出類拔萃!相信自己卓爾不凡!東外是你們強大的后盾，全體東外的師生在為你們加油助威，請拿出你們的勇氣和堅強，向理想發(fā)出最后的沖刺，我堅信：奇跡，將由我們____4屆的高三學(xué)子們創(chuàng)造!最后祝同學(xué)們馬到成功!金榜題名!高考國旗下的講話演講稿 國旗下講話 高考篇九親愛的老師同學(xué)們：大家好!不到兩周就要高考了。今天，我作為一名教師代表，來為高三同學(xué)吶喊助威!我演講的題目是《讓愛成為高考沖刺的強大動力》。高三的同學(xué)，還記得20~~年8月23號那個日子嗎?大家一定說，好遙遠(yuǎn)的過去。那天，是軍訓(xùn)第三天，你們和現(xiàn)在初三學(xué)弟學(xué)妹共一千多人，穿著藍(lán)色校服，在藍(lán)天下，就在我們此時站立的操場軍訓(xùn)，大家一起吃西瓜，每個人臉曬得通紅可眼神里充滿對未來的期待。那操場上的一片藍(lán)色，千人吃西瓜的場景永遠(yuǎn)定格。只是，那一天，距離高考1018天，而此刻，距離高考只有12天了。1000多個日子過去了，曾經(jīng)在風(fēng)中唱歌的你們第一次離夢想一步之遙，只是，親愛的母校與曾經(jīng)的日子終將成為美好的記憶了。記憶是一條有溫度的河流，它表面平靜，但我更相信它蘊含力量。還記得嗎?當(dāng)?shù)谝淮纹诖母咧锌荚囀×?，你拖著腳步進(jìn)入房間傷心時，母親的微笑，端來的飯菜。父親厚大結(jié)實的手輕拍你肩膀的鼓勵，是不是曾讓你熱淚滿面，信心百倍?是不是有這樣的日子?放學(xué)時，一場大雨不期而至，校門口人潮涌動，你正發(fā)愁要怎樣回家，突然發(fā)現(xiàn)母親熟悉的身影，是不是頓時喜出望外?后來，不帶傘的你再也不用發(fā)愁雨天回家，你已經(jīng)習(xí)慣了校門口雨中媽媽的等待。你忘了嗎?當(dāng)你迷戀網(wǎng)絡(luò)夜不歸宿，忙碌一天的父親在問遍同學(xué)、尋遍網(wǎng)吧最后拉你回家時，你看到客廳一角的母親在昏暗燈光下流出的清亮的眼淚嗎?突然一天你從沙發(fā)起身，口袋里掉出一包香煙，你看到父親驚異卻茫然無奈的表情嗎?一次你回到家，發(fā)現(xiàn)神色凝重的父母立返常態(tài)，對你微笑著。你知不知道，為了不影響你的學(xué)業(yè)，父母承受了多少工作壓力，隱藏了事業(yè)多大挫折，而一直在你面前保持著笑容。親愛的同學(xué)們，不管往事憂傷或歡喜，沉重或溫暖。我想說，離高考12天了，父母無言的愛不只是作文中出現(xiàn)的情節(jié)，讓它成為你高考沖刺的動力吧!校園是青春的家。青春是校園的孩子，再匆匆的那年也帶不走校園的記憶與美好。在運動會上，1500米長跑你實在跑不動了，班級同學(xué)的加油聲，是不是還回蕩耳邊?當(dāng)球場你不小心扭傷腳，幾個同學(xué)輪流背你去醫(yī)務(wù)室，那友情的溫暖還熟悉嗎?有一天，你們的老師突然請假，后來又回到了講臺，一如過去的上課、下課。似乎什么也沒有發(fā)生，可你們知道嗎?有的老師，與遠(yuǎn)方的家人匆匆相聚又回到講臺。有的老師，剛剛經(jīng)歷了一場傷筋動骨的手術(shù)。還有的老師，永遠(yuǎn)的失去了親人，心被巨大的悲痛浸泡著。只是在講臺上，面對青春的你們，他們習(xí)慣了認(rèn)真與忘我，隱藏了悲愁與相思。只有在深夜里，窗外明月斑駁時，心中涌動的悲愁與淚水傾瀉而出。記得有一次，在學(xué)校公寓樓門口遇到請假回來的一位老師，我說了句，大哥，老家事情忙完了，這下好好歇息一下。一句簡單的問候卻觸痛悲傷的心，這位老師像孩子一樣哭起來，反復(fù)說：我沒有媽了，我再也沒有媽了……上一周，高三一位生病的老師回到工作崗位，他進(jìn)到辦公室第一句話說，把這次考試題給我，我做一做。我班這次成績在哪，我想看看。他上課依然激情充沛，只是明顯的憔悴了，腳步變得沉重。此刻，他的家里還有年邁生病的老人，可你看到他懈怠了嗎?他沒有啊，依然認(rèn)真上課!這無言的關(guān)愛你感知到了嗎?復(fù)習(xí)班同學(xué)，你們滿頭白發(fā)、敬業(yè)的語文，數(shù)學(xué)老師。上課經(jīng)常汗水濕透后背的英語老師，不也是你們高考沖刺的動力嗎?文科班同學(xué)，全?？偸亲钤绲叫＃瑖?yán)愛如父、一絲不茍的班主任，不就是前行的力量嗎?親愛的高三同學(xué)，有父母與老師無言的愛，有這操場上二千多學(xué)弟學(xué)妹的期盼，就讓這些關(guān)愛匯聚成強大奔騰的力量，激發(fā)你期待許久的夢想，好好把握這12天。既然琴瑟起，何以笙簫默?那就一起出發(fā)，亮劍高歌!全校師生祝你們踏上征程，再創(chuàng)輝煌!加油!謝謝。高考國旗下的講話演講稿 國旗下講話 高考篇十尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好!今天我發(fā)言的題目是：水到渠成，馬到成功!時光飛逝，再過八天，高三年級的同學(xué)們就要奔赴高考，迎接人生第一個富有激情的考驗。昨天，我問高三的一位老師感覺怎么樣，這位老師說，盼望高考又希望高考來得遲一點。我說為什么，他說：盼望高考，是因為我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。希望來得遲一點，是舍不得同學(xué)們離開。是的，有誰愿意讓孩子離開身邊，何況你們這么優(yōu)秀。無論是在校六年還是三年，高三的同學(xué)們，你們以優(yōu)良的品行，踏實的學(xué)風(fēng)，閃亮的才藝，給學(xué)校留下了難以磨滅的印記，在學(xué)校發(fā)展的歷程中，你們沉淀了最為厚重的一筆。胡心至同學(xué)全國生物奧賽一等獎，李韜同學(xué)獲得丘成桐數(shù)學(xué)家銅獎，而且兩位同學(xué)均獲得清華大學(xué)降至重點線錄取的資格，這些成績，可以說到達(dá)了很多學(xué)校難以企及的高度。在高三歷次大考中，無論是重本的入圍率還是高分人數(shù)，都足以令人振奮。謝謝你們，高三的同學(xué)們，是你們讓我們?nèi)熒軌蚍窒淼侥敲炊嗟某晒εc快樂。是你們給松湖莞中的師弟師妹們樹立了一個良好的榜樣。是你們讓松湖莞中在莞邑大地上站得更高?？墒墙裉欤P凰花開的時候，你們注定要踏上青春的快車道，背負(fù)著松湖的祝福和期盼，懷揣著那份堅強和善良，開辟自己的天空，打造自己的輝煌。是的，學(xué)校為你們的離開而不舍，也為一份教育的收獲而情懷激蕩。想一想吧，浸染著松湖氣息的學(xué)子進(jìn)入更高的學(xué)府，今日的桃李芬芳化作他日的棟梁之才，屬于松湖人的文化底蘊輻射的會更遠(yuǎn)，關(guān)于松山湖的故事流傳的會更久，這不正是“得天下英才而教育之”最大的快樂嗎?這不正是學(xué)?！盀閷W(xué)生終身發(fā)展負(fù)責(zé)”最好的體現(xiàn)嗎?高三的同學(xué)們，關(guān)于高考，我們的袁曉勇級長說：“只要同學(xué)們正常發(fā)揮，一切都是水到渠成的事情?！笔堑?，水到渠成。也許有的同學(xué)還有所顧慮，覺得還有一些不會的地方，還有一些數(shù)學(xué)題沒有做。不要忘記一個事實，再給我們一個月我們就可以全部會做嗎?哪個學(xué)校的同學(xué)會做所有的題目?也許有的同學(xué)說，今年用全國卷，難度加大，這是事實，但同學(xué)們別忘了，整個廣東都用全國卷，不只是我們用的，或難或易，機會均等。所以放下顧慮，輕裝上陣吧，曾經(jīng)付出汗水，曾經(jīng)承受考驗，面對高考，我們完全有理由相信：水到渠成，馬到成功!最后，作為一名老教師，我想給同學(xué)們說一個例子和兩個堅持。一個例子：20xx年高考，東莞某大校有一位同學(xué)，考完第一場的語文后，自己認(rèn)為考得很差，想放棄后面的考試，在老師同學(xué)家長的鼓勵下，又帶著情緒很不情愿的繼續(xù)考試。成績出來后，他后悔莫及——他認(rèn)為考的很差的語文不像他想的那么差，而且總分離他夢中的清華大學(xué)只差了3分。同學(xué)們，考完一科，就絕對絕對沒有必要再去想它!兩個堅持：堅持到底才是勝利，堅持到底就是勝利!同學(xué)們，高考是一場到達(dá)，更是一次出發(fā)。請帶上老師和同學(xué)的祝福，帶上自己的信心和勇氣，激情而內(nèi)斂，從容而執(zhí)著，向高考、向未來，出發(fā)!高考國旗下的講話演講