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正文內(nèi)容

20xx年暑假打工社會(huì)實(shí)踐報(bào)告題目暑假打工社會(huì)實(shí)踐報(bào)告(模板18篇)(編輯修改稿)

2025-08-11 04:32 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 爬滾打之后才會(huì)有所提高吧。品然后過(guò)度到自家產(chǎn)品。那幾天的高溫讓我倒車的有些暈,到那站著時(shí)間長(zhǎng)了說(shuō)話耳鳴,以及沒有多少銷售業(yè)績(jī)。我提出了辭職,就這樣第一份工作與我再見了。在我跑遍了十幾家酒店餐館后,絕望的去最后一家的時(shí)候,終于找著了工作,在“大江峽漁港”當(dāng)服務(wù)員,服務(wù)員雖然沒有促銷員那樣與社會(huì)上各色人打交道,更深入的接觸社會(huì),但也讓我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西,不虛為一次社會(huì)實(shí)踐。首先他讓我清楚的知道一個(gè)中型酒店運(yùn)作的全過(guò)程,因?yàn)槭亲黾亦l(xiāng)菜的緣故,我經(jīng)常跑后廚與前廳。從原材料的運(yùn)送有一部分是從湖北運(yùn)過(guò)來(lái)的,有固定的人接應(yīng),采購(gòu),殺魚的,配菜,蒸菜,炒菜,專蒸鍋巴飯及面點(diǎn)師傅,冷葷間的,洗碗的,及廚師長(zhǎng),各個(gè)員工在自己的崗位各司其職,當(dāng)有一道菜傳進(jìn)后廚時(shí),傳菜員就會(huì)大聲讀出,并給到相應(yīng)負(fù)責(zé)該菜的師傅。前廳有領(lǐng)位,服務(wù)生,傳菜員,部長(zhǎng),經(jīng)理,每個(gè)服務(wù)員都有自己負(fù)責(zé)的包間,領(lǐng)位把客人帶到包間或大廳,然后由服務(wù)員服務(wù),負(fù)責(zé)煙酒茶的撈魚的。我也很清楚前廳的管理,覺得這種管理措施非常的行之有效。首先分a,b班,a班從11:00一般是1:30左右,5:00一般是9:00左右,主要負(fù)責(zé)用餐,b班是1:008:30一個(gè)人主要負(fù)責(zé)大家休息的時(shí)候接訂餐電話,用餐高峰時(shí)的用餐服務(wù),酒店有一個(gè)特色下班時(shí)間不固定隨客流量的變化而變化。什么時(shí)候下班基本上是由經(jīng)理說(shuō)了算,上b班的人和第二天休息的人負(fù)責(zé)接中午的臺(tái),第二天上b班的人和第二天休息的人負(fù)責(zé)接晚上的臺(tái),休息的越多的人接的臺(tái)越大,一般都有一兩個(gè)服務(wù)員和一傳菜員接臺(tái)。1我們的一切出發(fā)點(diǎn)都是為了顧客,處處為顧客著想,顧客消費(fèi)的開心了,我們也就更開心了。2注意我的形象,服裝,言行,舉止文明得體,做到一個(gè)服務(wù)者應(yīng)該做到的 本質(zhì)。3在上班之前制定好今日的工作計(jì)劃,并熟練酒樓里的各項(xiàng)規(guī)章和章程,保證上班工作效率。4按時(shí)上班下班,堅(jiān)決做到不遲到,不早退。5保證上班時(shí)間,服從領(lǐng)導(dǎo)安排,處處以大局為重,維護(hù)大局形象。6上班所學(xué)東西,用筆記本記著。在大江峽做服務(wù)員也要不斷的補(bǔ)充新知,利用中午休息時(shí)間首先對(duì)我們考察了食品安全衛(wèi)生方面的知識(shí),讓我感覺在考初中生物卷子一樣,經(jīng)理該我們上服務(wù)禮儀方面的理論課和實(shí)際操作課,讓我懂得了作為一個(gè)服務(wù)員應(yīng)有的系統(tǒng)的專業(yè)的知識(shí)。而實(shí)際操作擺臺(tái)讓我感受到那是一門藝術(shù),完整的正確的準(zhǔn)確的擺臺(tái)給人帶來(lái)美的感受。從餐桌上什么也沒有到用餐之前餐具都擺好了可以做的這么好,這讓我明白做任何一件事哪怕是再微不足道只要用心去做,都可以給人帶來(lái)美的感受。酒店利用我們中午休息的時(shí)間還為我們請(qǐng)來(lái)了專門的老師講課,更像一種帶領(lǐng)我們思考人生的課,就“酒店給了我們什么與我們帶給酒店什么”大都覺得對(duì)酒店不滿,經(jīng)理說(shuō)了句“給了我不多的工資卻讓我干幾個(gè)人干的活”,其實(shí)酒店給予我們的有很多無(wú)形的資產(chǎn),給了經(jīng)理從服務(wù)員到經(jīng)理的一個(gè)成長(zhǎng)平臺(tái),讓她學(xué)會(huì)了酒店的基本管在管理酒店的同時(shí)接觸到的那些顧客可能就是她說(shuō)生命中的貴人,畢竟這酒店的消費(fèi)水平還是比較高的,就更不用說(shuō)與溝通的能力與處理事故的能力了,這讓我如果去找工作我就有了多方面的考慮?,F(xiàn)實(shí)的生活中我們也可以做很多事來(lái)促進(jìn)我們理想的實(shí)現(xiàn)。餐桌上的禮儀是我暑假打工的另一個(gè)收獲,賓客與主客的位置,上餐的順序,以及賓客與主客敬酒的次序,杯子的高低,喝酒的多少及其他餐桌上的禮儀我都懂得,這算不算一種無(wú)形的資產(chǎn)呢?他們談話的內(nèi)容我也可以的很清楚,這種上層人士交流也透著很多智慧值得我去細(xì)細(xì)品味。這次暑假打工實(shí)踐,讓我走出了校園,更好的接觸社會(huì),了解社會(huì),更好的加入到社會(huì)中,社會(huì)實(shí)踐他有助于我們大學(xué)生 更新觀念,吸收新的思想和知識(shí),同時(shí)社會(huì)實(shí)踐中有很多我們?cè)趯W(xué)校里無(wú)法學(xué)到的東西,與人溝通交流能力和表達(dá)能力。社會(huì)實(shí)踐能夠加深我們同社會(huì)各階層人的感情,拉近了與社會(huì)的距離,也開闊了視野,增長(zhǎng)了才干,能更好明確自己的奮斗目標(biāo)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì),讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。我積極的倡導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生走出校門積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),在社會(huì)鍛煉中尋找自我價(jià)值,我們來(lái)到大學(xué)的目的就是學(xué)到先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)更好的服務(wù)社會(huì),所以我們應(yīng)該更早的了解社會(huì)的需求來(lái)提升自我各方面的文化知識(shí)和素質(zhì),當(dāng)我們走向時(shí)更準(zhǔn)確的找到自己的位置為社會(huì)服務(wù)。我們只要了解社會(huì)的需求和自己的所長(zhǎng),就會(huì)很快找到現(xiàn)代大學(xué)生缺少的社會(huì)知識(shí)和信息,在學(xué)校時(shí)從不關(guān)心社會(huì)情況,甚至連新聞都懶得看,更不用說(shuō)社會(huì)鍛煉,所以當(dāng)我們邁出校門的一刻就迷失了方向,拿著自己的簡(jiǎn)歷不知何去何從,只知道自己學(xué)的專業(yè),卻不知道自己能干什么,以至于大學(xué)生畢業(yè)后找不到工作,其次大學(xué)生暑假打工為了深入了解社會(huì),不應(yīng)該眼高手低,讀了十幾年書的我們有時(shí)被初中文憑的說(shuō),他可以縮減我們的傲氣。所以我們要發(fā)起倡議,為了我們今后更好更快的投入到社會(huì)當(dāng)中去,為了我們?cè)缛諏?shí)現(xiàn)人生價(jià)值,為了順利的工作用自己的所長(zhǎng)服務(wù)于社會(huì),讓我們積極投入到社會(huì)實(shí)踐中去吧!暑假打工社會(huì)實(shí)踐報(bào)告題目篇八這次的社會(huì)實(shí)踐,一晃而過(guò),卻讓我從中領(lǐng)悟了很多東西,甚至這些東西將讓我終身受用。工作的時(shí)候要學(xué)會(huì)全力以付,不要太計(jì)較自己付出多少,盡量做到多做事,做有用的事情。自己努力的工作,旁人也會(huì)看到。不管怎樣,重要的是工作的成效和業(yè)績(jī),這才是領(lǐng)導(dǎo)看重的。整個(gè)八月份的時(shí)間我都在打工,這次選擇的工作地點(diǎn)是在家樂(lè)福大世界店,因?yàn)榫旁路蓍_學(xué)的來(lái)臨,所以選擇做馬培德文具的暑期促銷工作。八月份這個(gè)時(shí)候,面臨孩子們的開學(xué),幾乎每家大型超市都會(huì)有這個(gè)學(xué)訊的促銷,商場(chǎng)里的各大文具廠商也會(huì)開始降價(jià),以便吸引學(xué)生和家長(zhǎng)的眼球。剛開始沒上班的時(shí)候,我原本以為這個(gè)工作應(yīng)該會(huì)很輕松??墒遣蝗?,上班之后,不久要按家樂(lè)福員工的上班時(shí)間,早班從早上八點(diǎn)鐘開始上班,到下午四點(diǎn)鐘結(jié)束。晚班在九點(diǎn)半的時(shí)候下班,因?yàn)樽〖腋羯习嗟攸c(diǎn)還是有點(diǎn)遠(yuǎn),所以晚班下班之后回到家都十點(diǎn)半了,在路程上每天坐公交車還是有點(diǎn)辛苦。去年我在太平洋全興店給某個(gè)服裝品牌做促銷工作的時(shí)候,還是比較輕松的,只用負(fù)責(zé)自己份內(nèi)的工作就好了,可是在超市里,每個(gè)廠商的促銷員不僅要負(fù)責(zé)本廠商的促銷工作,每天還要幫助家樂(lè)福負(fù)責(zé)本課其他的商品。例如給在文具區(qū)域的商品打價(jià)格標(biāo)簽,定時(shí)查價(jià),看是否降價(jià)或是漲價(jià)。如果有新的商品,還要幫忙上貨,整理花車,負(fù)責(zé)整理散貨的歸類。每天晚班的同事,還要在下班之前把所有的排面整理好。所以,我每天的工作不僅要向顧客介紹公司的商品,還要做很多除此之外的事情。剛開始的時(shí)候,我對(duì)幫助其他的商品上貨和整理花車之類的工作是不理解的,因?yàn)槲矣X得我只是給一個(gè)廠商做促銷工作,其他的工作不應(yīng)該我負(fù)責(zé)??墒枪ぷ鲙滋熘螅乙裁靼琢诉@些好像都是超市里面的規(guī)矩,作為促銷員不僅要為廠商工作,同時(shí)還要為商場(chǎng)工作?,F(xiàn)在的超市其實(shí)也是在節(jié)約成本。所以這些我每天都已經(jīng)習(xí)慣了,忙忙碌碌的,也很充實(shí)。超市里每天都會(huì)碰到各種各樣的顧客,偶爾也會(huì)碰到外國(guó)的朋友,這個(gè)時(shí)候正好是練習(xí)自己英語(yǔ)口語(yǔ)的機(jī)會(huì)。大多數(shù)時(shí)候還是一些家長(zhǎng)呆著孩子來(lái)買開學(xué)的學(xué)習(xí)用具,這樣的場(chǎng)合,可以培養(yǎng)自己的溝通能力,和自己的表達(dá)能力,這些都是在學(xué)校里學(xué)不到的,是靠自己在社會(huì)上的積累得來(lái)的?,F(xiàn)在的我們賺錢不是主要的,作為學(xué)生,應(yīng)該一種學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看待工作,不管是什么工作總會(huì)有值得我們學(xué)習(xí)的地方,這種學(xué)習(xí)和實(shí)踐社會(huì)的機(jī)會(huì)是很珍貴的。也是以后自己找工作,實(shí)踐社會(huì)的資本。在家樂(lè)福里面工作,我還是看到了超市里面管理上存在的一些問(wèn)題,雖然我學(xué)的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花車上,今天看到同事很辛苦的把商品一個(gè)個(gè)擺好,明天領(lǐng)導(dǎo)來(lái)了,又讓把商品擺放在其他的位置。這樣的事情經(jīng)常發(fā)生,很浪費(fèi)時(shí)間和人力,我覺得這些就應(yīng)該盡早安排好,不要等到都做好了又否定。我還碰到了一件事情,就是一件商品的價(jià)格在不同的時(shí)間差了太多。工作的一位同事在今年六月份的時(shí)候買了一款全新的拉桿書包,特價(jià)59元,因?yàn)楫?dāng)時(shí)可能是還剩了很少的貨,所以價(jià)格很便宜。八月份的時(shí)候,廠家又來(lái)了很多同款的書包,這款書包的原價(jià)是199元,現(xiàn)在促銷價(jià)是148元。同一商品59元和148元之間真的差了很多,六月份的時(shí)候買書包的顧客很少,難道是因?yàn)楝F(xiàn)在要開學(xué)了,買書包的顧客每天都有很多,所以這價(jià)格就相差了這么多?現(xiàn)在的顧客都覺得大型超市里面的東西比較公道,有一次我遇到一個(gè)廠家,從她的口中我得知了一款書包超市的進(jìn)價(jià)是105元左右,現(xiàn)在銷售給顧客的價(jià)格是150元左右,一款書包超市的利潤(rùn)就將近五十元左右,利潤(rùn)相當(dāng)于進(jìn)價(jià)的二分之一,所以超市每天的利潤(rùn)應(yīng)該是很大的。八月三十一號(hào),短暫的實(shí)踐生活就這樣結(jié)束了,除了收獲,還有很多值得我思考的問(wèn)題……不管做什么事情,就算是一件小事,也要認(rèn)真仔細(xì),絕不能敷衍了事??赡懿黄鹧鄣男∈率呛苤匾?,所謂細(xì)節(jié)決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大,很多小事,一個(gè)人能做,另外一個(gè)人也能做,只是做出來(lái)的效果不一樣,往往是一些細(xì)節(jié)上的工夫,決定著事情完成的質(zhì)量。社會(huì)實(shí)踐能讓走出校園的我們,更好的接觸社會(huì),了解社會(huì),加入到社會(huì)中。它有助于我們大學(xué)生更新觀念,吸收新的思想和知識(shí)。同時(shí),社會(huì)實(shí)踐中有很多我們?cè)趯W(xué)校里無(wú)法學(xué)習(xí)到的東西,與人溝通交流的能力和表達(dá)能力。社會(huì)實(shí)踐能夠加深我們與社會(huì)各階層人的感情,拉近了與社會(huì)的距離,也開拓的視野,增長(zhǎng)了才干,能更好明確自己的奮斗目標(biāo)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì),讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。以上就是我的暑假的經(jīng)歷和感受,雖然不是那么的轟轟烈烈,也不是平淡無(wú)味,但至少它是充實(shí)的,給我或多或少的帶來(lái)的對(duì)于人生感受,和一定的影響吧!暑假打工社會(huì)實(shí)踐報(bào)告題目篇九——走入社會(huì),了解計(jì)算機(jī)營(yíng)銷系統(tǒng)一.摘要實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)踐可以幫助高校大學(xué)生提前了解社會(huì),提前接觸社會(huì),學(xué)會(huì)融入社會(huì)。社會(huì)知識(shí)貧乏的大學(xué)生可以在實(shí)踐中進(jìn)一步提升社會(huì)交際等各個(gè)方面的能力,在鍛煉的同時(shí)還能體驗(yàn)與學(xué)生不一樣的生活。暑期社會(huì)實(shí)踐正是鍛煉大學(xué)生實(shí)際動(dòng)手能力的好機(jī)會(huì)。所以我抓緊今年暑假這個(gè)機(jī)會(huì),在騰躍電腦城為自己謀求了一個(gè)計(jì)算機(jī)銷售以及維護(hù)的職位,并進(jìn)行了為期40天的社會(huì)實(shí)踐。在此期間,學(xué)會(huì)了許多書本上沒有的知識(shí),熟悉了很多工作技巧,這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我將會(huì)受用終身。二.活動(dòng)背景大二的暑假,是我第二次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性;想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。從7月20日到8月20日的時(shí)間里,根據(jù)學(xué)校的要求,我在騰躍電腦品牌機(jī)銷售店進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。走進(jìn)大學(xué)距離工作就不遠(yuǎn)了,在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的社會(huì),工作就業(yè)也是當(dāng)代大學(xué)生最應(yīng)該關(guān)心的話題。目前社會(huì)上,大部分單位在招聘時(shí)都提出 “有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的要求,但還在校園里的大學(xué)生最為缺乏的恰恰就是社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)。我參暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的目的就是為了拓展自身的知識(shí)面,擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面,積累個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),鍛煉和提高自己的能力,以便在畢業(yè)后能盡快找到自己理想的工作,真正的走向社會(huì),并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的關(guān)系。通過(guò)暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)親身體驗(yàn)社會(huì)的方方面面,在暑期實(shí)踐中培養(yǎng)艱苦樸素的生活作風(fēng);培養(yǎng)踏實(shí)、認(rèn)真的工作態(tài)度;鍛煉我與各種各樣人的溝通交流能力,為以后能夠迅速的融入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三.實(shí)踐主要內(nèi)容暑假初期我通過(guò)努力獲得了這次工作的機(jī)會(huì),主要工作內(nèi)容就是計(jì)算機(jī)介紹以及銷售,而后我又應(yīng)為有一定的專業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)入售后,和現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)部。計(jì)算機(jī)行業(yè)的銷售與其他行業(yè)的銷售有所不同,就像大家認(rèn)識(shí)的,他并非傳統(tǒng)銷售。他有很強(qiáng)的專業(yè)性質(zhì),對(duì)于一個(gè)沒有專業(yè)知識(shí)的銷售員,在銷售時(shí)被消費(fèi)者問(wèn)的啞口那將對(duì)店面形象以及品牌店品牌形象造成一定的壞影響。不止這點(diǎn)簡(jiǎn)單的內(nèi)容,計(jì)算機(jī)的銷售競(jìng)爭(zhēng)更是一種非常嚴(yán)格的心理戰(zhàn),應(yīng)為計(jì)算機(jī)銷售賣場(chǎng)往往是聚集形的在很小的范圍區(qū)間,對(duì)手就在身旁壓力也就在身旁。由于我有一定的專業(yè)知識(shí),在銷售部干了一段時(shí)間,我被轉(zhuǎn)入了售后部。在售后部時(shí)比起干銷售要輕松的多,每天大約會(huì)接待35個(gè)客戶,大多都是小本使用者。大多都是連不上網(wǎng)或者用不來(lái)無(wú)線網(wǎng),頂天就是驅(qū)動(dòng)出了問(wèn)題,重裝一下驅(qū)動(dòng)、重裝一下系統(tǒng)。在售后主要收獲就是了解很多計(jì)算機(jī)硬件的維護(hù),在很多本的拆裝時(shí)了解了其散熱系統(tǒng),以及各個(gè)插口供電電壓,各個(gè)接線顏色習(xí)慣,還有統(tǒng)一化得各種串口設(shè)計(jì)等。社會(huì)實(shí)踐中去,才能使我發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我學(xué)有所用,在實(shí)踐中成才,在服務(wù)中成長(zhǎng),并有效的為社會(huì)服務(wù),體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中,就是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍,挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力,堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情,服務(wù)社會(huì)相結(jié)合,為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合,為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。 這次短暫而充實(shí)的實(shí)踐將對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁作用、過(guò)渡作用,將是我人生的一段重要的經(jīng)歷,一個(gè)重要步驟,對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。我會(huì)更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光,努力掌握更多的知識(shí),并不斷深入到實(shí)踐中,檢驗(yàn)自己的知識(shí),鍛煉自己的能力,為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦,我只有通過(guò)自身的不斷努力,拿出百尺竿頭的干勁,胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?,不斷提高自身的綜合素質(zhì),在與社會(huì)的接觸過(guò)程中,減少磨合期的碰撞,加快融入社會(huì)的步伐,才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,駛向成功的彼岸。四.總結(jié)一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的尋找工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多,使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng),這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過(guò)程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的面試中,明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的,沒有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的,小時(shí)候天不怕地不怕,嘗試過(guò)吃了虧就害怕,當(dāng)你克服心理的障礙,那一切都變得容
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