【文章內(nèi)容簡介】 隊(duì)力量讓一切不可能變?yōu)榭赡堋Ｍ卣褂?xùn)練心得體會篇七拓展訓(xùn)練是一種能夠提升個體和團(tuán)隊(duì)能力的活動，通過參與各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，讓個體和團(tuán)隊(duì)在壓力下爆發(fā)出潛能和激情，達(dá)到個人和團(tuán)隊(duì)提升的目的。參與優(yōu)秀拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了拓展訓(xùn)練的獨(dú)特魅力，收獲了許多寶貴的心得體會。首先，優(yōu)秀拓展訓(xùn)練教給了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們需要和隊(duì)友一起完成各種挑戰(zhàn)項(xiàng)目，而這些項(xiàng)目中往往需要團(tuán)隊(duì)中每個人的貢獻(xiàn)和默契配合。在最初的訓(xùn)練中，我們往往面臨著各種困難，但是經(jīng)過一段時間的相處和訓(xùn)練，我們逐漸明白了團(tuán)隊(duì)合作的意義和價(jià)值。每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，只有相互信任、相互包容，才能發(fā)揮出最大的效能。團(tuán)隊(duì)合作宛如一臺精密的機(jī)器，每個成員都是不可或缺的一部分，只有所有的零件協(xié)同工作，才能展現(xiàn)出最完美的效果。其次，優(yōu)秀拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)的勇氣和決心。在拓展訓(xùn)練中，經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，例如高空繩索、攀巖等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目看似困難重重，但正是這些困難，激發(fā)了我更強(qiáng)的意志力和決心。每一次面對高空繩索的挑戰(zhàn)，我都不禁會感到恐懼，但我學(xué)會了勇敢地迎接它們，用積極的態(tài)度去面對困難，堅(jiān)信自己能夠克服一切。在團(tuán)隊(duì)鼓勵和教練的幫助下，我成功攀登到了高空繩索的巔峰，這一巨大的成就感讓我相信，只要有勇氣和決心，我們無所不能。再次，優(yōu)秀拓展訓(xùn)練讓我深刻體會到了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，組織者會指派一個隊(duì)長，負(fù)責(zé)組織和指揮團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。隊(duì)長需要具備良好的溝通能力、分析能力和決策能力，在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走出困境。通過參與優(yōu)秀拓展訓(xùn)練，我意識到作為領(lǐng)導(dǎo)者，不僅要有堅(jiān)定的決心和清晰的目標(biāo)，還要善于傾聽和激勵團(tuán)隊(duì)成員，使每個人都能夠發(fā)揮出自己的潛力和才能。領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)不僅僅是在實(shí)際活動中獲得鍛煉，還需要不斷學(xué)習(xí)和反思，提升自己的能力和品質(zhì)。最后，優(yōu)秀拓展訓(xùn)練教給了我堅(jiān)持不懈的精神和感恩的心態(tài)。拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)項(xiàng)目需要耐心、毅力和堅(jiān)持不懈的努力才能突破。在攀巖中，我曾多次失敗，但我不放棄，不停地嘗試，直到成功。這種堅(jiān)持和努力的精神讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持積極的心態(tài)，不輕易放棄。同時，拓展訓(xùn)練也讓我深刻感受到了生活中的珍貴，學(xué)會感恩身邊的每個人和事物。每個人都有自己的價(jià)值和作用，在團(tuán)隊(duì)中相互幫助和支持才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)?？偨Y(jié)起來，優(yōu)秀拓展訓(xùn)練的種種經(jīng)歷和體會讓我獲益匪淺。團(tuán)隊(duì)合作、勇氣和決心、領(lǐng)導(dǎo)力、堅(jiān)持不懈和感恩之心，這些都是我在拓展訓(xùn)練中收獲的寶貴財(cái)富，不僅使我的個人能力得到了提升，也讓我更加明白了成功的真諦。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些寶貴的心得體會將會給我?guī)砀蟮氖斋@和成就。拓展訓(xùn)練心得體會篇八我懷著非常激動和躍躍欲試的心情報(bào)名參加了公司新增加的體驗(yàn)式培訓(xùn)課程——戶外拓展訓(xùn)練。通過三期的專業(yè)拓展培訓(xùn)，雖然過程很辛苦，但收獲非常多，感悟也特別深刻。不僅在團(tuán)隊(duì)合作和溝通技能方面都得到了成長，而且我們的培訓(xùn)效果和個人學(xué)習(xí)的成果得到了公司的認(rèn)可，被聘為公司內(nèi)部的兼職講師。通過這次的培訓(xùn)我明白在培訓(xùn)兼職講師的道路上，這才剛剛開始，在接下來的日子，還需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W(xué)習(xí)、實(shí)踐、積累和傳授。通過這三期的培訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)了很多拓展項(xiàng)目，現(xiàn)在和大家分享幾個印象最為深刻的課程：高空自落(激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我)：此項(xiàng)目屬高空危險(xiǎn)作業(yè)，需要我們膽大心細(xì)，以及敢于挑戰(zhàn)的精神。主要是由我們自己在高達(dá)十米的高空，自己控制繩索，自由下落。整個項(xiàng)目過程都是由朱建老師給我們親自講解、演示和指導(dǎo)，朱老師首先給我們詳細(xì)講解做這個項(xiàng)目需要注意的事項(xiàng)，主要是對高空自落項(xiàng)目中需要用到的一些安全設(shè)施的應(yīng)用和下滑的技巧，如：安全繩、安全扣、安全環(huán)、安全帽等的使用。其中，在講解安全繩的使用過程中，我們學(xué)會了幾種安全系數(shù)非常高的系繩的方法，有單八、雙八、三八等等，同時老師還特別提到安全在這個項(xiàng)目尤其重要。在實(shí)踐操作過程中朱老師頂著炎炎烈日耐心給我們指導(dǎo)給我留下了非常深刻的記憶。老師在高空中邊講解，邊演示，同時像雨滴一樣的汗水滲透了老師的衣服，可是他克服了外界惡劣的環(huán)境，還是和我們一起分享課程……講解演示完之后就輪到我們自己去實(shí)踐、體驗(yàn)，如果自己不去親身體驗(yàn)，可能覺得那些不算很難，但是親自感受了，才體會到那種緊張感和那種欲罷不能的恐懼。幸運(yùn)的是，老師不斷的給予我們正能量，隊(duì)友們也給我們加油鼓勁，經(jīng)過一次次的體驗(yàn)，讓我們最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，成為真正的勇者，也讓我愛上了這項(xiàng)訓(xùn)練，因?yàn)檫@個活動項(xiàng)目能夠激發(fā)我們的潛能，挑戰(zhàn)自我，超越自我。盲人方陣(領(lǐng)導(dǎo)力，執(zhí)行力，協(xié)作意識)：在盲人方陣項(xiàng)目中，老師的要求是讓我們8個人用眼罩遮住雙眼，在20分鐘內(nèi)，將一根長繩子擺成一個面積最大的正方形，且8個人分別站在四個頂點(diǎn)和四條邊的中點(diǎn)上。這個平常看似很簡單的動作，突然把眼睛蒙蔽起來，盲人般的感覺，頓時覺得自己就像是在沙漠中失去了方向一樣，感覺在這樣一個行走都成問題的情況下怎么可能完成這樣嚴(yán)格的一項(xiàng)任務(wù)呢?當(dāng)時真的覺得完成任務(wù)幾乎不可能的，腦袋一片空白，沒有任何長度、角度儀器，還蒙上眼睛完成任務(wù)，實(shí)在是難。按照老師的指導(dǎo)，我們選了一個隊(duì)長，但是剛開始的時候，應(yīng)該是大家都沒什么思緒，所以都是七嘴八舌，冒出許多想法，然后也未經(jīng)深思熟慮就付諸行動，等到大家遇到阻礙后又進(jìn)行重新調(diào)整，以至于就這樣浪費(fèi)了大量寶貴的`時間。在浪費(fèi)大量時間后，大家才覺得這樣下去不行，于是頓時又安靜下來，大家都聽隊(duì)長說，隊(duì)長把大家的之前的意見凝聚成一個切實(shí)可行的方案，然后把我們都編上號碼，最后按號碼指揮大家如何操作，執(zhí)行完畢后隊(duì)友們都會匯報(bào)一聲執(zhí)行ok，這樣隊(duì)長就好繼續(xù)安排后續(xù)的隊(duì)員行動。最終，我們準(zhǔn)確地完成了定位，出色地完成了任務(wù)。通過這個項(xiàng)目，使我感受到：領(lǐng)導(dǎo)的切實(shí)可行的方案與指導(dǎo)就是一個團(tuán)隊(duì)的方向。良好的溝通和交流是團(tuán)隊(duì)有效合作的重要的保證。在團(tuán)隊(duì)中只要大家同心協(xié)力，團(tuán)結(jié)互助，才能有良好凝聚力和戰(zhàn)斗力去克服我們所遇到的任何困難。七巧板(競爭意識協(xié)作意識)。在這個項(xiàng)目中，主要是完成老師發(fā)給我們每組的任務(wù)卡上的七巧板拼圖。剛開始，老師把我們8個人分成7個組，六個單人組和一個兩人組，其中兩個人的那個組為協(xié)調(diào)組，坐在我們六個單人組圍成的圓圈的中間。那么單人組是要完成各自手里任務(wù)卡中的任務(wù)，在完成任務(wù)的過程中需要在中間的雙人組幫助協(xié)調(diào)其他各組之間的板件交換，各組才能共同完成他們手中的任務(wù)卡。游戲開始時，各組根據(jù)各自的任務(wù)向協(xié)調(diào)中發(fā)出需求信息，然后協(xié)調(diào)組向其他組進(jìn)行協(xié)調(diào)和溝通，并進(jìn)行有序的交換板件，以至于各組都順利地完成各自的任務(wù)。只是在最后的集體任務(wù)中需要完成正方形和長方形難度比較大，也由于時間關(guān)系最終沒能完成這個拼圖任務(wù)。但是聽老師說，我們是完成的比較好的，比較文明，溝通比較順暢的隊(duì)員。有些其他的公司就會出現(xiàn)搶板件、溝通不到位等等不良的情況。從這個項(xiàng)目中，給我的感悟是：(1)平時在工作中，經(jīng)常會遇到要處理的事情比較多時，就容易出現(xiàn)亂成“一鍋粥”的現(xiàn)象，現(xiàn)在仔細(xì)想來，主要是需要找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”，事情蠻干，不如不干。事前多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施和計(jì)劃，有備無患。(2)審時度勢，顧全大局，做事時，不能太私利?？偨Y(jié)：經(jīng)過這次的培訓(xùn)和體驗(yàn)，我們受益匪淺，讓我們的身心都得到了一次洗禮和成長，我希望自己在今后的兼職指導(dǎo)老師的過程中將這些體驗(yàn)式的拓展活動中所展現(xiàn)的精神面貌和實(shí)踐意義進(jìn)行宣導(dǎo)和推廣，將這些活動中給我們帶來的正能量去影響我們周圍的同事