【文章內(nèi)容簡介】 大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。拓展訓(xùn)練心得體會篇七人生不僅僅是在課堂上渡過，更是在實踐中拓展。為了培養(yǎng)學生的綜合能力，提高他們的自主學習和創(chuàng)新意識，我校特別開設(shè)了雙拓展訓(xùn)練課程。這門課程注重學生的實際操作和任務(wù)完成能力的培養(yǎng)，給予學生更多的機會去實踐、探索和創(chuàng)新。在我參加這門課程的學習過程中，我深刻體會到了拓展訓(xùn)練的價值和意義。拓展訓(xùn)練不僅僅是一次戶外活動，更是一次對自己的挑戰(zhàn)。通過拓展訓(xùn)練，我們學會了面對困難、勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣。在課程中，我們被分成小組，每個小組都有一個任務(wù)需要完成。這個任務(wù)并不簡單，它要求我們在規(guī)定的時間內(nèi)，通過一系列的活動和考驗，完成特定目標。在完成任務(wù)的過程中，我們遇到了很多困難和難題，但是通過共同努力和團隊合作，我們最終完成了任務(wù)。這期間，我體會到了團隊的力量和合作的重要性，也增強了我的自信心和勇氣。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種運動，更是一種鍛煉自己的機會。在團隊配合、協(xié)作和交流的過程中，我們不僅體驗到了身體的鍛煉，更重要的是鍛煉了我們的意志力和團隊合作能力。比如在攀巖活動中，每個人都需要克服自己的恐懼心理，勇敢地站在高處并完成攀爬。在夜行活動中，我們需要憑借自身的勇敢和信心來引導(dǎo)團隊前行。通過這些活動，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)明顯提高了，并且我也更加相信團隊的力量。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種學習方法，更是一種思維方式。在課程中，我們接觸到了許多新鮮的事物，也學到了許多新的知識和技能。比如在植物學實踐中，我們了解到了植物的生長過程和種植技巧。在藝術(shù)創(chuàng)作活動中，我們學習到了繪畫的基本技巧和色彩搭配的原理。通過這些實踐活動，我們不僅僅是記住了知識，更是培養(yǎng)了自己的思維方式和對世界的認識。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種課程，更是一種培養(yǎng)綜合素質(zhì)的途徑。通過這門課程的學習，我不僅增強了自己的領(lǐng)導(dǎo)力、團隊合作和創(chuàng)新意識，還鍛煉了自己的身體素質(zhì)和解決問題的能力。在完成任務(wù)的過程中，我體會到了團隊協(xié)作和合作的重要性，也學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響，讓我更具競爭力。通過這次雙拓展訓(xùn)練的學習，我深刻體會到了拓展訓(xùn)練的價值和意義。這門課程不僅僅是一種培養(yǎng)綜合能力的途徑，更重要的是通過實踐和任務(wù)的完成來培養(yǎng)學生的自主學習和創(chuàng)新意識。在今后的學習和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚拓展訓(xùn)練的精神，不斷挑戰(zhàn)自己，追求卓越。拓展訓(xùn)練心得體會篇八50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績效團隊拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽光集體在一個新的環(huán)境，新的體驗團隊活動中開展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。眾所周知，針對辛勤的園丁——教師這個職業(yè)，平時將大量的精力放在我們學生的學習成長上，接觸最多的都是自己的學生，但是他們在各自本身的工作中，和同事之間的溝通與交流，卻沒有那么多的交集。正因為如此，通過行遠amp。中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問與我們沙洲中學的相關(guān)負責人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對教師團隊的工作性質(zhì)與特點，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項目：破冰、團隊融入活動、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個項目。由于教師們在學校的時候沒有那么多的交集，那么在項目中我們行遠培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個團隊，因此首先設(shè)計的項目是信任背摔。大家通過培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量。學習換位思考，更好的理解他人。其實在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個團隊更加的團結(jié)。在相信自己，相信團隊的前提下，于是我們進入拓展訓(xùn)練的最后一項——畢業(yè)墻。畢業(yè)墻，這個項目起源于二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個項目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言，但在此時此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開始大家認為不可能征服的墻。一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當大家完成所有任務(wù)的時候，所有的學員都感受到了團隊的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團隊，一定會將在拓展訓(xùn)練中學習到的經(jīng)驗、解決問題的方法很好的運用到工作中去。很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊?！泵恳淮蔚膭幼鞫家獙F隊兩個字喊出來。這讓我們對團隊有了初步的認識。下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為“飛虎隊”，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。接下來訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是信任背摔。,因為我們是在拿自己做賭注,每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導(dǎo)如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動,我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗，各個小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團隊，方可成功?！耙粋€團隊，一起成功!個人英雄主義是不能要的。第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一個上去的，剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的，可是當自己站到上面時，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊友一直給我鼓勵，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時候，我發(fā)現(xiàn)其實并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。第四個項目是風雨人生路。在這個項目中，隊員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每兩人一組，進行一段徒步行走，全程不許講話，到達終點時，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時，我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。最后一個項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊友不準借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)。試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結(jié)如下：從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。人的潛能是無窮的，正確認識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。5月6日凌晨3點53分，距離拓展培訓(xùn)完成時間9小時，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動開始時的分隊隊雕。想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng)。想著前天晚上的生命貴人。想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū)。想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。所有的人、事、物都歷歷在目，無法磨滅它成為人生當中的財富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。留下的只有幾個詞，團隊，榮譽，感動，感恩!“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項目——“高空斷橋”帶給全體學員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅?！巴卣埂币辉~我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團隊必定會帶領(lǐng)學員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。開班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊名，設(shè)計隊徽隊歌隊訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫好了徽，喊響了口號。我們的團隊最大的特點就是勤于動腦，擅于創(chuàng)新，事事以團結(jié)協(xié)作精神為本。短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂的過程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績輕松折桂。“搭書架”活動，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，