【文章內(nèi)容簡介】 明亮的眼睛。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，有些人由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，因而視力也不斷地下降，在他們看來，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”，目前我國的近視人數(shù)已達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我倡議大家做到如下幾點(diǎn)：一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌沿一拳。三、做到“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。四、看電視或操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!幼兒園國旗下演講稿簡短 幼兒園國旗下演講稿 共篇九尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位家長，可愛的同學(xué)們：大家上午好!今天我代表家長中的一員，真真切切的想對(duì)我的孩子說幾句心里話。也給同學(xué)們說幾句話，或許你們的家長跟我一樣，也有很多話想跟你們說，其實(shí)這幾句心里話早就想對(duì)孩子說，可是一直沒有一個(gè)合適的機(jī)會(huì)。今天借705班升旗儀式，耽誤大家一點(diǎn)時(shí)間，讓我對(duì)著這么多人的面，對(duì)女兒嘮叨嘮叨，女兒啊!其實(shí)作為爸爸，我想對(duì)你說的太多太多……當(dāng)你看到爸爸媽媽為了一個(gè)你不會(huì)解答的數(shù)學(xué)題目而四處求教左鄰右舍的時(shí)候，你哪里知道我們是多么渴望再次回到教室聽一聽老師講課的聲音啊!當(dāng)你看到爸爸媽媽已過不惑之年，抱著書本在電腦前自學(xué)電腦知識(shí)的時(shí)候，你又會(huì)怎么知道多一點(diǎn)知識(shí)對(duì)今后人生道路的重要性。你現(xiàn)在正值朝氣蓬勃，意氣風(fēng)發(fā)的花季，千萬珍惜這黃金時(shí)光，努力學(xué)習(xí)各科知識(shí)，掌握更多的生活技能。只有這樣，你才會(huì)在這不斷發(fā)展的文明社會(huì)中有立身之本。孩子，爸爸最不放心的就是數(shù)學(xué)這門課。我知道你在讀小學(xué)的時(shí)候，因?yàn)楦鞣N原因你的數(shù)學(xué)成績一直不理想，基礎(chǔ)沒打好，以至于你現(xiàn)在學(xué)起來比較吃力。但是你千萬不要灰心，不要放棄。數(shù)學(xué)這門學(xué)科邏輯性比較強(qiáng)，它既考驗(yàn)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)同時(shí)也考驗(yàn)學(xué)生的思維能力。如果你遇到一個(gè)你解答不出來的難題。首先你要認(rèn)真讀懂題意，這是開門的鑰匙，然后你就拿這把鑰匙結(jié)合老師平時(shí)教你的各種解題方法來認(rèn)真仔細(xì)地解題。萬變不離其宗，任何一個(gè)有難度的題目，都是從基礎(chǔ)知識(shí)逐步深入，不斷演化而形成的。形象地說就是你想到一個(gè)陌生的屋子里去。但是這間屋子很大，房間很多，你一下子找不到要去的房間，所以你就要用好幾把鑰匙，開好幾道門才能到達(dá)目的地。任何一門課程，基礎(chǔ)知識(shí)是關(guān)鍵。數(shù)學(xué)課更不例外，老師講課的45分鐘，一定要認(rèn)真聽，認(rèn)真學(xué)，認(rèn)真記，時(shí)刻跟著老師教學(xué)的思路認(rèn)真想。書本上出現(xiàn)的任何公式一定要記牢，并且能夠靈活地運(yùn)用這些公式去解題，課余時(shí)間，自習(xí)時(shí)間，多做題目，不懂就問，不恥下問，各種類型的題目做多了，解答各種題目的方法也自然就掌握了。哦，對(duì)不起，關(guān)于習(xí)的事我是不是說多了，你可能也聽煩了，那就換個(gè)別的話題吧!爸爸媽媽總是教育你要做一個(gè)正直，誠實(shí)，樂于助人的品質(zhì)高尚的人，雖說現(xiàn)代社會(huì)很多思想觀念都在變。但是我想告訴女兒的是：大公無私，舍己為人，助人為樂的雷鋒精神，以及誠實(shí)守信的做事做人原則，永遠(yuǎn)是現(xiàn)代社會(huì)不過時(shí)的處世規(guī)則。上個(gè)星期五你回家對(duì)爸爸說：因?yàn)閶寢尳o我換洗被子的時(shí)候，沒有把床上的被子整理好，你當(dāng)時(shí)也沒有注意，以至于你們寢室在學(xué)校例行檢查的時(shí)候扣了分，上了學(xué)校的公示黑榜，同時(shí)你個(gè)人也受到了較嚴(yán)重的責(zé)罰。你雖然在家時(shí)對(duì)爸爸說這件事的時(shí)候，口氣很輕松也很坦然。但作為爸爸我已經(jīng)從你的言語中聽出了你的不愉快，也從你最純真的眼神中感受到你被同學(xué)們指責(zé)承受的委屈。我的好孩子，聽爸爸的話，千萬不要因?yàn)槭艿截?zé)罰而不開心，因?yàn)楸恢肛?zé)而感到無助。你要相信你也必須明白，不管現(xiàn)在你還在學(xué)校讀書，還是要將來踏入社會(huì)，任何一個(gè)人做錯(cuò)了事情，他都要為自己的過錯(cuò)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。同時(shí)因?yàn)槟愕腻e(cuò)拖累了別人，別人對(duì)你有意見有看法，你千萬不要責(zé)怪別人，你唯一的處理辦法就是不能犯同樣的錯(cuò)誤。要盡快用最有效的辦法去消除因你的錯(cuò)誤而導(dǎo)致的不良心情。團(tuán)結(jié)同學(xué)，努力學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。女兒啊!漫漫人生路，只有靠你自己不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步，勤勤懇懇的做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。孩子，在學(xué)校的課余時(shí)間，爸爸媽媽希望你抽出時(shí)間多參加體育煅煉，積極參加各種有益的文體活動(dòng)，只有保證良好的身體素質(zhì)才能有充足的精力去學(xué)習(xí)。我的孩子，你知道嗎?其實(shí)爸爸媽媽常常被你感動(dòng)著。當(dāng)我和你媽媽臨出門時(shí)聽到你一聲：爸爸媽媽，路上小心，開車慢點(diǎn)，注意休息。當(dāng)你為媽媽做著你力所能及的家務(wù)事的時(shí)候，當(dāng)你用自己的勤奮努力而考出好成績的時(shí)候，我們真的好感動(dòng)，我們?yōu)樽约旱膶氊惻畠禾焯煜蛏?，時(shí)時(shí)進(jìn)步而驕傲自豪，在這里我要向我的女兒說一聲，謝謝你，我的女兒。作為家長，我知道，任何一個(gè)孩子在其成長的過程中都有許多煩惱，你也不例外，你不妨把你的煩惱告訴我或告訴你媽媽，看看我們是否能為你分憂。任何一個(gè)人的成長之路從來都不是一路平坦的。在學(xué)習(xí)過程中，你要科學(xué)安排作息時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和決心，爸爸相信憑著你的聰明，加上你平時(shí)勤奮刻苦，努力進(jìn)取，你一定會(huì)成為一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。當(dāng)然你想有滿意的收獲，就必須要有加倍的付出，所以在學(xué)習(xí)上你要有毅力，有恒心，爸爸媽媽為你加油。孩子，我想對(duì)你說，你今天的努力拼搏，就是對(duì)自己明天的投資，是對(duì)自己一生的發(fā)展和幸福的投資。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是你自己的事，你的爸爸媽媽只會(huì)永遠(yuǎn)在你背后給你提供無限的幫助。你將來的成功與否，關(guān)鍵在于你自己，女兒啊，請(qǐng)你記住爸爸媽媽的話，努力吧!我的女兒，加油吧，你就是我們明天的希望。謝謝大家!幼兒園國旗下演講稿簡短 幼兒園國旗下演講稿 共篇十大家好!期盼著，期盼著，荷花開了，夏天就要