【文章內(nèi)容簡介】 明亮的眼睛。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，有些人由于讀寫姿勢不當，用眼過度，因而視力也不斷地下降，在他們看來，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”，目前我國的近視人數(shù)已達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我倡議大家做到如下幾點：一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌沿一拳。三、做到“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視或操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!幼兒園國旗下演講稿簡短 幼兒園國旗下演講稿 共篇九尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位家長，可愛的同學(xué)們：大家上午好!今天我代表家長中的一員，真真切切的想對我的孩子說幾句心里話。也給同學(xué)們說幾句話，或許你們的家長跟我一樣，也有很多話想跟你們說，其實這幾句心里話早就想對孩子說，可是一直沒有一個合適的機會。今天借705班升旗儀式，耽誤大家一點時間，讓我對著這么多人的面，對女兒嘮叨嘮叨，女兒啊!其實作為爸爸，我想對你說的太多太多……當你看到爸爸媽媽為了一個你不會解答的數(shù)學(xué)題目而四處求教左鄰右舍的時候，你哪里知道我們是多么渴望再次回到教室聽一聽老師講課的聲音啊!當你看到爸爸媽媽已過不惑之年，抱著書本在電腦前自學(xué)電腦知識的時候，你又會怎么知道多一點知識對今后人生道路的重要性。你現(xiàn)在正值朝氣蓬勃，意氣風(fēng)發(fā)的花季，千萬珍惜這黃金時光，努力學(xué)習(xí)各科知識，掌握更多的生活技能。只有這樣，你才會在這不斷發(fā)展的文明社會中有立身之本。孩子，爸爸最不放心的就是數(shù)學(xué)這門課。我知道你在讀小學(xué)的時候，因為各種原因你的數(shù)學(xué)成績一直不理想，基礎(chǔ)沒打好，以至于你現(xiàn)在學(xué)起來比較吃力。但是你千萬不要灰心，不要放棄。數(shù)學(xué)這門學(xué)科邏輯性比較強，它既考驗學(xué)生的基礎(chǔ)知識同時也考驗學(xué)生的思維能力。如果你遇到一個你解答不出來的難題。首先你要認真讀懂題意，這是開門的鑰匙，然后你就拿這把鑰匙結(jié)合老師平時教你的各種解題方法來認真仔細地解題。萬變不離其宗，任何一個有難度的題目，都是從基礎(chǔ)知識逐步深入，不斷演化而形成的。形象地說就是你想到一個陌生的屋子里去。但是這間屋子很大，房間很多，你一下子找不到要去的房間，所以你就要用好幾把鑰匙，開好幾道門才能到達目的地。任何一門課程，基礎(chǔ)知識是關(guān)鍵。數(shù)學(xué)課更不例外，老師講課的45分鐘，一定要認真聽，認真學(xué)，認真記，時刻跟著老師教學(xué)的思路認真想。書本上出現(xiàn)的任何公式一定要記牢，并且能夠靈活地運用這些公式去解題，課余時間，自習(xí)時間，多做題目，不懂就問，不恥下問，各種類型的題目做多了，解答各種題目的方法也自然就掌握了。哦，對不起，關(guān)于習(xí)的事我是不是說多了，你可能也聽煩了，那就換個別的話題吧!爸爸媽媽總是教育你要做一個正直，誠實，樂于助人的品質(zhì)高尚的人，雖說現(xiàn)代社會很多思想觀念都在變。但是我想告訴女兒的是：大公無私，舍己為人，助人為樂的雷鋒精神，以及誠實守信的做事做人原則，永遠是現(xiàn)代社會不過時的處世規(guī)則。上個星期五你回家對爸爸說：因為媽媽給我換洗被子的時候，沒有把床上的被子整理好，你當時也沒有注意，以至于你們寢室在學(xué)校例行檢查的時候扣了分，上了學(xué)校的公示黑榜，同時你個人也受到了較嚴重的責(zé)罰。你雖然在家時對爸爸說這件事的時候，口氣很輕松也很坦然。但作為爸爸我已經(jīng)從你的言語中聽出了你的不愉快，也從你最純真的眼神中感受到你被同學(xué)們指責(zé)承受的委屈。我的好孩子，聽爸爸的話，千萬不要因為受到責(zé)罰而不開心，因為被指責(zé)而感到無助。你要相信你也必須明白，不管現(xiàn)在你還在學(xué)校讀書，還是要將來踏入社會，任何一個人做錯了事情，他都要為自己的過錯承擔相應(yīng)的責(zé)任。同時因為你的錯拖累了別人，別人對你有意見有看法，你千萬不要責(zé)怪別人，你唯一的處理辦法就是不能犯同樣的錯誤。要盡快用最有效的辦法去消除因你的錯誤而導(dǎo)致的不良心情。團結(jié)同學(xué)，努力學(xué)習(xí)，共同進步。女兒啊!漫漫人生路，只有靠你自己不斷總結(jié)，不斷進步，踏踏實實地走好每一步，勤勤懇懇的做一個對社會有用的人。孩子，在學(xué)校的課余時間，爸爸媽媽希望你抽出時間多參加體育煅煉，積極參加各種有益的文體活動，只有保證良好的身體素質(zhì)才能有充足的精力去學(xué)習(xí)。我的孩子，你知道嗎?其實爸爸媽媽常常被你感動著。當我和你媽媽臨出門時聽到你一聲：爸爸媽媽，路上小心，開車慢點，注意休息。當你為媽媽做著你力所能及的家務(wù)事的時候，當你用自己的勤奮努力而考出好成績的時候，我們真的好感動，我們?yōu)樽约旱膶氊惻畠禾焯煜蛏希瑫r時進步而驕傲自豪，在這里我要向我的女兒說一聲，謝謝你，我的女兒。作為家長，我知道，任何一個孩子在其成長的過程中都有許多煩惱，你也不例外，你不妨把你的煩惱告訴我或告訴你媽媽，看看我們是否能為你分憂。任何一個人的成長之路從來都不是一路平坦的。在學(xué)習(xí)過程中，你要科學(xué)安排作息時間，增強學(xué)習(xí)的信心和決心，爸爸相信憑著你的聰明，加上你平時勤奮刻苦，努力進取，你一定會成為一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。當然你想有滿意的收獲，就必須要有加倍的付出，所以在學(xué)習(xí)上你要有毅力，有恒心，爸爸媽媽為你加油。孩子，我想對你說，你今天的努力拼搏，就是對自己明天的投資，是對自己一生的發(fā)展和幸福的投資。學(xué)習(xí)永遠是你自己的事，你的爸爸媽媽只會永遠在你背后給你提供無限的幫助。你將來的成功與否，關(guān)鍵在于你自己，女兒啊，請你記住爸爸媽媽的話，努力吧!我的女兒，加油吧，你就是我們明天的希望。謝謝大家!幼兒園國旗下演講稿簡短 幼兒園國旗下演講稿 共篇十大家好!期盼著，期盼著，荷花開了，夏天就要