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正文內(nèi)容

20xx年國(guó)旗下講話(huà),講衛(wèi)生國(guó)旗下講話(huà)衛(wèi)生(十篇)(編輯修改稿)

2025-08-11 01:17 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 究表明,人在睡眠時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。五、少去公共場(chǎng)所。在流感流行期間,應(yīng)少到公共場(chǎng)所。盡量減少去人群密集的地方,減少感染幾率。與流感病人接觸時(shí),戴口罩。六、注意生活細(xì)節(jié)根據(jù)氣溫變化增減衣物,合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖,盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少,也要多飲水,多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力,飲食過(guò)咸,會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少,并降低干擾素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷,人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反復(fù)感染。另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對(duì)身體健康極為不利。注意腳部保暖,腳對(duì)溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_。同時(shí)提倡冷水洗臉。七、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,增強(qiáng)抗病能力。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間坐在教室里,要增加室外的體育運(yùn)動(dòng),改善學(xué)習(xí)的緊張情緒,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抗病能力。八、隨時(shí)消毒和終末消毒對(duì)發(fā)病學(xué)生所在的班級(jí)進(jìn)行隨時(shí)/終末消毒,流行期間要對(duì)教室進(jìn)行空氣消毒(過(guò)氧乙酸、乳酸、紫外線(xiàn)、食醋等),食醋熏蒸法對(duì)預(yù)防流感有良好效果,食醋用量510毫升/立方米,加水稀釋一倍,置火爐上溫火加熱到食醋蒸干,每日1次,連用3天,可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅(jiān)持采用濕式打掃,疾病流行期間堅(jiān)持對(duì)地面進(jìn)行消毒。九、藥物預(yù)防金剛烷胺類(lèi)藥物目前公認(rèn)對(duì)甲型流感有預(yù)防效果,其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞,但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用,因此不易推廣應(yīng)用。亦可用中藥貫眾、板藍(lán)根、藿香、生甘草各9g煎服,每日一劑,連用三日。我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束,謝謝大家!國(guó)旗下講話(huà),講衛(wèi)生 國(guó)旗下講話(huà)衛(wèi)生篇四尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:今天,我在國(guó)旗下演講的題目是“保護(hù)地球母親,凈化校園環(huán)境” 。 同學(xué)們,地球是人類(lèi)的共同家園。然而,隨著社會(huì)的發(fā)展,人類(lèi)的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對(duì)日益惡化的地球環(huán)境,我們都有義務(wù),用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的生存家園。我們要有保護(hù)環(huán)境的時(shí)代責(zé)任感。雖然我們還是學(xué)生,但是,我們可以從身邊小事做起,從愛(ài)護(hù)學(xué)校環(huán)境做起?!靶南等?,著眼身邊,立足校園”是對(duì)大家的基本要求。同學(xué)們,我們學(xué)校一直以來(lái)就非常重視校園環(huán)境的建設(shè),為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。享受美好校園環(huán)境的權(quán)利是我們,當(dāng)然,保護(hù)美好校園環(huán)境的責(zé)任也應(yīng)該是我們。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的,只有人人愛(ài)護(hù)環(huán)境,才能實(shí)現(xiàn)共同分享幸福與快樂(lè)。同學(xué)們,面對(duì)校園中一個(gè)個(gè)不和諧的鏡頭,我們應(yīng)該作一番認(rèn)真的思考:我們應(yīng)該做什么?我們不應(yīng)該做什么?我們能夠做些什么?眼前的問(wèn)題是,我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動(dòng)地打掃?我認(rèn)為,“先丟后掃”不是給自己添麻煩嗎?這種做法既影響了校園環(huán)境衛(wèi)生,也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。如果大家增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí),人人養(yǎng)成把廢物放到垃圾桶的良好習(xí)慣,就可以大大減輕打掃衛(wèi)生的壓力。古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò),“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一片紙,我們撿起。一堆垃圾,我們打掃。一株花木,我們珍惜。一棵小草,我們愛(ài)護(hù)。請(qǐng)大家多彎彎腰,撿撿果皮紙屑,多走走幾步,愛(ài)護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起,拯救一片綠色,留住一片美麗,平凡之中見(jiàn)精神,細(xì)微之處顯文明。愛(ài)校如家,保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),從你我做起,從小事做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動(dòng)來(lái)愛(ài)護(hù)我們美麗的校園吧!我的演講完了,謝謝大家!國(guó)旗下講話(huà),講衛(wèi)生 國(guó)旗下講話(huà)衛(wèi)生篇五敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):大家上午好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“講究衛(wèi)生,從我做起”。首先讓我給大家講一個(gè)故事吧。我國(guó)一位著名的學(xué)者在歐洲一個(gè)海濱公園草坪邊的椅子上休息時(shí),看見(jiàn)旁邊長(zhǎng)椅上一個(gè)四、五歲的小女孩,走到十多米以外的一個(gè)垃圾桶,把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去,又高高興興地走回來(lái)。那位學(xué)者問(wèn)小女孩:“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢?”女孩認(rèn)真地說(shuō):“這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了?!甭?tīng)了這個(gè)故事,相信同學(xué)們都知道了,講究衛(wèi)生,保護(hù)環(huán)境,應(yīng)該從身邊小事做起?!爸v究衛(wèi)生”,這是多么簡(jiǎn)單的要求。但是,要真正做到這一點(diǎn),卻是相當(dāng)?shù)牟蝗菀住S械耐瑢W(xué),早上起床不洗臉;有的同學(xué),長(zhǎng)期不剪指甲,長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲里藏著灰塵和病菌;有的同學(xué),晚上睡覺(jué)不刷牙;有的同學(xué),衣服臟了不換;有的同學(xué),頭發(fā)臟了也不梳洗;還有的同學(xué),鞋襪穿久了也不換洗,有人挨著他,氣味熏人。我們一星期有五天生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里,為了所有人的身體健康,我們要做些什么呢?一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到“五勤”,即:勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發(fā)、洗頭;勤洗手;勤刷牙。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,要牢記“病從口入這句話(huà)”!,二、飲食均衡,不暴飲暴食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物, 注意隨氣候變化及時(shí)增減衣服三、堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查,食品也沒(méi)有合格證,所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)。四、保護(hù)好視力。眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知,有的同學(xué)躺在床上看書(shū),有的不注意做眼保健操,有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視,有的同學(xué)用不干凈的`手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對(duì)我們的眼睛非常有害。五、注意“校園環(huán)境衛(wèi)生”。校園是我們共同生活的地方,校園是我們的家。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。我們要把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好,并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈,一樣整潔。同學(xué)們,讓我們從今天開(kāi)始,管
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