【文章內(nèi)容簡介】 ，充分地體會來自團隊的力量!紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：一、目標(biāo)一致、團結(jié)協(xié)作。工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿。不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。二、樹立合作意識，合理分配資源。和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。三、突破創(chuàng)新、迎難而上。在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。團建拓展活動心得體會篇十二近年來，拓展活動在校園中得到了越來越廣泛的應(yīng)用。作為一種特殊的教育方式，拓展活動可以提高學(xué)生的團隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力。作為一位大學(xué)生，我也參加了一次校園拓展活動，這次活動給了我很深的思考和收獲。第二段：感受到的壓力和困難這次拓展活動的第一項任務(wù)是在指定時間內(nèi)完成一個難度較高的拼圖。剛開始，我感到力不從心，壓力倍增。我自己一個人四處尋找拼圖的線索，但沒有任何進展。與此同時，其他隊友也在急切地找尋線索，矛盾和紛爭逐漸浮出水面。我們都意識到，如果不能及時找到線索，我們將失去這個任務(wù)的機會。第三段：經(jīng)歷與收獲在一片混亂和焦慮中，我意識到這次活動不僅僅是一個簡單的任務(wù)，更是一次考驗我們團隊協(xié)作能力和溝通能力的機會。于是我決定主動找到隊友溝通，分享自己的想法和線索。通過交流，我們找到了線索，并迅速地完成了任務(wù)。在這個過程中，我意識到團隊的力量是無窮的，只有相互信任和合作，才能更好地克服困難。第四段：團隊協(xié)作和成果展示在拓展活動的后續(xù)任務(wù)中，我們逐漸擺脫了個人主義思維，更加注重團隊協(xié)作。無論是建立一個穩(wěn)定的人梯，還是共同克服信任危機，我們都緊密團結(jié)在一起，齊心協(xié)力地完成了每個任務(wù)。在最后的成果展示中，我們的團隊被評為最為出色的團隊之一。這次活動不僅增強了我們的團隊凝聚力，也鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和解決問題的能力。第五段：體會和反思通過這次拓展活動，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。在日后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加注重與他人的合作，相信團隊的力量，勇敢地迎接困難，并盡力解決問題。同時，我也認(rèn)識到了個人主義思維的局限性，只有與他人相互合作，才能實現(xiàn)共同的目標(biāo)。我相信，通過不斷地參與拓展活動，我將能夠更好地提升自己的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力?？偨Y(jié)：拓展活動是鍛煉個人團隊合作能力和解決問題能力的極佳途徑。通過這次活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，學(xué)會相互信任、相互支持和相互理解。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗和收獲將對我有著長遠(yuǎn)的影響。我期待著將來能夠有更多的拓展活動，為我的成長和發(fā)展提供更多的機會。團建拓展活動心得體會篇十三4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進修班38位學(xué)員，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進行拓展訓(xùn)練。見過教練，很快我們就被分成了三支隊伍，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望。緊接著要求我們在20分鐘內(nèi)起好隊名、隊徽、隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌，選出隊長。我們小組共有12人，經(jīng)過大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊”，并確定了隊長、隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。其他兩個小組的名字分別為“猛虎隊”和“愛國者隊”。隨即三個小組以風(fēng)采展示的方式進行了pk，我們“紅牛隊”獲得了“創(chuàng)意獎”。作為“紅牛隊”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅。由于時間有限，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時間，我們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動，給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪?？偨Y(jié)起來，主要有以下幾點體會：，積極主動地尋找成功的方法，是成功的基矗這次拓展訓(xùn)練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項目，項目大體情況是：有一張共有16個大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團隊中的12個隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。項目開始后，我們大家并不急于過網(wǎng)，而是制定了周密的計劃，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、大小和隊員情況，合理安排隊員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置，確定確實可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計劃下，經(jīng)過全體隊員的共同努力，我們的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”?！按┰诫娋W(wǎng)”項目使我明白了一個道理：只要在做事之前，充分考慮各種情況，根據(jù)具體的情況制定出周密的計劃，開頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！，以目標(biāo)為導(dǎo)向，是成功的前提。在“十面埋伏”這個項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，本來我所在的小分隊人員都已靠近對方的大本營，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開對方的夾擊，盡快占領(lǐng)對方的大本營，偏離了活動的勝利目標(biāo)——小分隊人員以很快的速度全部進入對方的大本營，導(dǎo)致了我們小分隊的失敗。十面埋伏”這個項目使我體會到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有方向，不僅會浪費時間，而且只會失?。?，怎么辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。在“穿越地雷陣”這個項目中，規(guī)定全隊人員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始我們隊信心滿滿，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo)，誰知剛踏上起初的一步我們的隊員就被“炸”回了起點，我們遭遇了一次次的失敗，一次次調(diào)整我們選定的路線，當(dāng)?shù)谌喴簿褪墙Y(jié)束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時候，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進行梳理，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進，經(jīng)過之后兩次的嘗試，我們終于成功地到達了彼岸！用時不到30分鐘！經(jīng)過這個項目的拓展，使我深深地體會到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)，一定會取得成功！，團隊力量是成功的保證。在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智慧和能力就能完成。它的很大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個隊員團結(jié)一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團隊的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊”的隊員之間很關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊員對團隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項目，我作為體形較胖的隊員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團隊的其他人都沒有放棄，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，我的心靈受到了極大地震撼，使我深深地明白了一個道理：在團隊面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團隊。團建拓展活動心得體會篇十四拓展活動，是一種讓人們跳出舒適區(qū)，突破自我束縛，體驗新鮮事物的活動。在這個過程中，我們可以鍛煉團隊協(xié)作能力，提高自身的抗壓能力，并且加強與他人的交流與溝通。我參與過一次拓展活動，獲得了很多心得體會。第一次參加拓展活動時，我感到有些緊張和擔(dān)心，不知道未來會發(fā)生什么。然而，一旦活動開始，我的焦慮感迅速消失。我們的教練熱情友好，他們一直鼓勵我們充分發(fā)揮自己的潛力。通過各種挑戰(zhàn)和合作任務(wù)，我們逐漸建立了信任和默契。我意識到，只有相信并依靠彼此，我們才能克服困難，完成任務(wù)。這個過程讓我更加了解到理解與尊重他人在團隊合作中的重要性。在拓展