20xx年沖刺高考勵志演講稿高考沖刺激勵短文(5篇)(編輯修改稿)
2025-08-10 23:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 考大學(xué)做準(zhǔn)備……”寒假里，不少剛剛經(jīng)歷了“一診”的高三考生們面對“一人讀書，全家過年”的情景，不知不覺患上了或重或輕的“假期焦慮癥”?！斑M入寒假，不少高三學(xué)生學(xué)習(xí)步入了一個低谷、調(diào)整期；又恰逢過年，很多學(xué)生禁不住愛發(fā)發(fā)牢騷，鬧點小情緒，這是正常的?！标惼G萍老師說，不少高三考生看著大家都在玩，自己還要日夜奮戰(zhàn)，往往會覺得自己太苦太累，心中滋生一些“不滿”情緒?！霸谶@個特殊階段，高三學(xué)生應(yīng)該調(diào)節(jié)情緒，比如，可以多想想自己理想的目標(biāo)，多想想理想中的大學(xué)，想想現(xiàn)在的奮斗與付出都是為了將來的夢想，以此來激勵自己，這樣，再苦再累也就不怕了，能夠忍受了?！卑盐湛偨Y(jié)期調(diào)整心態(tài)放下包袱寒假里，盡管不少高三考生要補課，但仍有10天左右的假期。陳老師認為，10來天的“真空期”是最佳的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)總結(jié)期，學(xué)生要做的，就是讓自己在學(xué)習(xí)與放假之間達到最佳的平衡?！胺偶倨陂g，高三學(xué)生不要過度放松。”陳老師說，“一診”沒考好、尚處在心理陰影里的同學(xué)應(yīng)該利用假期好好總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不求通過寒假的學(xué)習(xí)成績要漲好多分，名次要往前趕幾名，但一定要把心態(tài)調(diào)整好，利用這段時間放下心理包袱，為新學(xué)期的到來、新的復(fù)習(xí)階段做好準(zhǔn)備；“一診”考得還不錯的同學(xué)在假期往往會進入“懷疑期”，認為自己這次考好了，下次不一定考得好。“適度地懷疑自己，激勵自己努力奮斗是可以的。但如果過度懷疑自己，則只能讓自己失去自信，背上心理包袱，這樣的同學(xué)應(yīng)該在寒假期間適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，利用春節(jié)與家人和親戚朋友多溝通，分享生活樂趣；同時也利用這個機會拓寬視野，增長書本外的見識?！标惱蠋熣f，在上一學(xué)習(xí)階段取得成功后，應(yīng)保持一種平穩(wěn)的心態(tài)，沉著應(yīng)對6月高考。擬定計劃表按時作息勞逸結(jié)合春節(jié)期間，很多學(xué)生都打亂了生物鐘，一日三餐變兩餐，醒來直接吃午飯。陳老師說，適應(yīng)能力較差的學(xué)生應(yīng)該盡量按照日常生活習(xí)慣安排作息，以免開學(xué)后很難適應(yīng)有規(guī)律的作息時間，從而直接影響到新學(xué)期的復(fù)習(xí)狀態(tài)。另外，高三學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的具體情況制定假期時間計劃表，包括什么時間學(xué)習(xí)、什么時間休息、什么時間走親訪友等，做到“勞逸結(jié)合”。復(fù)習(xí)進度也不要打亂了，今天該復(fù)習(xí)哪里，明天該回憶哪科，都應(yīng)該心里有數(shù)。有薄弱科的學(xué)生還要有所側(cè)重，多給薄弱科分點時間。全家樂融融親子溝通調(diào)節(jié)氣氛陳老師認為，高三考生的家長也應(yīng)該參與進來，多進行親子溝通?！皞淇紡?fù)習(xí)期間，大小考試比較多，考生處在比較緊張的狀態(tài)，家長應(yīng)該利用假期多與孩子交流溝通，帶孩子串串門，給孩子一個小小的新年禮物……融洽家庭氣氛，讓孩子感受到家長的理解與支持?！备呷龑W(xué)生的寒假比較短，陳老師認為，任課老師不宜布置過多的作業(yè)，最好分層布置作業(yè)：細致分析每個學(xué)生的情況“
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