【文章內(nèi)容簡介】 相反的動作。（3.）“大西瓜“：做小西瓜動作；”小西瓜“做大西瓜動作。老年人保健知識（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養(yǎng)均衡的低脂肪食物。（2）喝得適當(dāng)。多喝水，少喝酒（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機(jī)會并縮短壽命。（4）散步。散步是保持機(jī)敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補(bǔ)藥更好。（5）多尋求樂趣和家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。（7）時時當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力清晰。（9）運(yùn)動對你有好處。不很劇烈的運(yùn)動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。三）可預(yù)見的困難及對策：參和人數(shù)不多：提前聯(lián)系好社區(qū)，進(jìn)行宣傳；組員參和積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調(diào)解，在每次活動開始前都和參和人員溝通好；（四）活動的評估方法： 過程評估：①觀察老人的參和度。②觀察現(xiàn)場氣氛。③參和活動老人的反饋回應(yīng)。結(jié)果評估：對老年人的學(xué)習(xí)能力、參和活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結(jié)果進(jìn)行成效評估。篇3：老年趣味活動策劃書老年趣味活動策劃書 一、活動背景尊老愛幼一直以來都是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。在今天這個經(jīng)濟(jì)繁榮的時代里，中年一代的人們工作日益繁忙，無暇顧及身邊的父母。所以，現(xiàn)在的社會有了很多內(nèi)心孤獨(dú)無依的老人。我們作為新時代的大學(xué)生和青年志愿者就非常有義務(wù)來擔(dān)起這個社會責(zé)任，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這個延續(xù)不滅的傳統(tǒng)美德。同時，為了培養(yǎng)我們青年志愿者的服務(wù)技能和積極貫徹黨中央關(guān)于構(gòu)建社會主義和諧社會的要求，我們開展了這個主題為“愛駐夕陽，關(guān)愛老人”的活動。作為大學(xué)生和青年志愿者，我們身上蕩漾著青春的氣息，是感染社會的最強(qiáng)力量之一。我們需要通過自己的一份努力，給老人帶去關(guān)愛、快樂和溫暖，樹立榜樣，營造全社會尊老敬老愛老的良好風(fēng)尚，培養(yǎng)和提升公民的社會公德意識。我們希望能夠通過我們的綿薄之力，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質(zhì)支持和精神關(guān)懷，引起社會各界對老年人群體更多的關(guān)注。活動主題：“愛駐夕陽，關(guān)愛老人”二、活動宗旨、目的、口號和意義宗旨：看望老人就能為老人們帶去一份歡樂，減少一份孤獨(dú)，帶去我們的溫暖，帶去年輕人的活力、快樂和驚喜。目的：進(jìn)一步將“關(guān)愛老人，尊敬長輩”的優(yōu)良傳統(tǒng)深入到大學(xué)校園，豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)大學(xué)生的社會責(zé)任感，并讓我們的愛傳遞到社會中?？谔枺宏P(guān)注弱勢群體，展示當(dāng)代大學(xué)生優(yōu)良的精神風(fēng)貌 。意義：給老人帶去歡樂，同時增強(qiáng)大學(xué)生積極參和社會實踐活動的熱情，提高自身素質(zhì)，營造健康的校園文化環(huán)境 。三、活動準(zhǔn)備召開本小組青年志愿者全體會議，討論并擬定活動計劃，明確項目內(nèi)容和項目分工。 組織相關(guān)人員到老年公寓熟悉路線、地形和環(huán)境。聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。 買慰問老人的禮品學(xué)習(xí)怎樣照顧老人，怎么給老人捶背按摩等。收集一些冬天的健康知識和養(yǎng)生之道以及適合老人的笑話 。四、具體活動內(nèi)容出發(fā)前集中志愿者，清點(diǎn)人數(shù)，交代細(xì)節(jié)。按預(yù)定時間到達(dá)老年公寓后，所有志愿者和老人們舉辦一個小型見面會，組織人員介紹本次活動的來意，進(jìn)行一段短小精悍的開場白，并請敬老院負(fù)責(zé)人致辭。小型見面會結(jié)束后，各位志愿者按照既定安排展開服務(wù)工作，主要負(fù)責(zé)幫助老人們打掃衛(wèi)生、提水、擦窗戶、洗衣服、整理床鋪、陪老人做游戲、聊天等，全面融入到敬老院的生活和活動中去。相關(guān)工作人員負(fù)責(zé)全程跟蹤拍攝，記錄下大家和老人們度過的每一分每一秒。 勞動完成之后，由文藝負(fù)責(zé)人組織志愿者給老人們表演一兩個娛樂節(jié)目。給老人們講講冬天的生活保健知識和養(yǎng)生之道，介紹一些方便實用的生活小竅門和健康知識。全部活動結(jié)束后，召集志愿者并清點(diǎn)人數(shù)，活動參加者和老人們告別，并合影留念。本小組青協(xié)委員負(fù)責(zé)及時完成并上交活動總結(jié)報告。 五、活動注意事項進(jìn)入老年公寓后，見到老人們一定要微笑打招呼，因為這是對老人的一種尊重和認(rèn)可。參加人員要注意安全，要有團(tuán)隊意識，決不可單獨(dú)行動，不聽指揮。遇到突發(fā)問題要及時上報學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。和老人交談時要盡量去傾聽他們，要引導(dǎo)老人多講講關(guān)于他們的樂事由于有些老人年紀(jì)比較大，會有老年癡呆的癥狀，老人可能會說些聽不懂的話，大家只顧答應(yīng)老人可能有耳背的，所以大家要注意說話速度清掃房間時，一定將物品放回原處，不要改變它們原來的布局 注意活動中的安全事項，特別是老人們的安全參和活動的人員必須準(zhǔn)時，并且保持良好的秩序，活動來回要清點(diǎn)人數(shù)，確保人數(shù)的一致 。注意維護(hù)好個人形象以及學(xué)校形象 活動時間：活動地點(diǎn)：老年公寓 主辦單位： 活動負(fù)責(zé)人：策劃人：篇4：老人活動策劃方案 留住老人最美微笑 活動策劃方案 一、活動背景如今越來越多的老人被送進(jìn)了養(yǎng)老院，沒有子女的悉心陪伴，沒有孫輩的歡笑包圍，而只是孤獨(dú)的待在老人院，過著枯燥而單調(diào)的生活。對外界的接觸更少了，了解的信息更少了，看到的新事情少了，看到的新面孔也更少了。于是，為了改善一下如此的局面，決定啟動一場看望老人院的老人等系列活動，為他們帶去快樂，留下他們的最美一瞬間。二、活動主題留住老人微笑 匯聚笑臉彩虹 三、活動目的去養(yǎng)老院探望老人，溫暖老人。讓他們感受久遠(yuǎn)的快樂。春天既到，正是春色好時光，是外出踏春的季節(jié)，有良辰美景，更應(yīng)該帶孤獨(dú)的老人出來欣賞一番。貴州新聞綜合廣播舉辦此次活動，增強(qiáng)“我們一直在路上”的形象感，同時通過此次活動，邀請相關(guān)政府機(jī)關(guān)和企業(yè)事業(yè)單位參和，增加活動的轟動性和愛心性。招募有愛心的志愿者和愛心企業(yè)或公司進(jìn)行這項愛心活動，還會聯(lián)系一家照相館為老人留下笑臉照片，匯聚笑臉彩虹。通過一系列的活動，加深參和者的快樂度，使活動意義更加深入?yún)⒑驼咝闹?。四、活動?nèi)容。 。準(zhǔn)備卡片紙，選擇金銀牌面，準(zhǔn)備懲講謎面。，隨后共進(jìn)晚餐。（老人人數(shù)。（為老人拍下最美瞬間的笑臉）（攝像機(jī)/拍立得），把微笑老人的照片即時貼上墻面，體現(xiàn)主題“匯聚笑臉彩虹”。 五、活動細(xì)則 ①主持人 ②策劃人員 ③攝影人員 ④志愿者⑤活動需要的其他人員 活動時間：4月19日（歷時一天）愛心節(jié)目版塊 備選節(jié)目歌曲：愛心歌曲2首舞蹈：廣場舞《最炫民族風(fēng)》或者最近