最新高考沖刺勵志演講沖刺高考勵志演講稿300字(5篇)(編輯修改稿)
2025-08-10 18:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。(1)合理安排學(xué)習(xí)和休息時間。千萬要記住，無論你原計劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來。沉下心把各科知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理一下，拾漏補缺。在考前的幾天里，既不要加班加點的開夜車，也不用保持精力早上賴床不起。任何打破自己日常生活學(xué)習(xí)規(guī)律，攪亂自己生物鐘的做法，都不可取。以一顆平常心坦然的迎接高考，方能考出不平常的成績。(2)把興奮點調(diào)整到高考時間。根據(jù)高考上午9點—11。30。下午3點到5點，在兩個時間節(jié)點，堅持以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前幾天不做，看看就行了，這可不行。這樣可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。因此，必須堅持每天動手做一定數(shù)量的習(xí)題。(3)抓住每天最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在這兩個時間點背一背最關(guān)鍵、最重要的知識點。(4)適當(dāng)參加自己喜歡的文體活動。進(jìn)行體育鍛煉，是釋放心理壓力的好辦法。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。(5)注意飲食衛(wèi)生，臨近考試和考試期間，建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這幾天，不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。(6)心平氣和，防止煩躁。集中心思，全力以赴迎接考試。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。不斷地對自己進(jìn)行積極的心理暗示，信心值就不斷上升，有了堅強的不可動搖的信心，通過努力，一定能達(dá)到你所設(shè)計的考試目標(biāo)。二、了解高考的變化和流程三年的高中生活，同學(xué)們也可以算得上久經(jīng)考場的“老兵”，但是，當(dāng)有一天你真的走進(jìn)了考場，可能要面對許多“面生”的環(huán)節(jié)，考前幾天，你要通過老師的介紹，了解這些環(huán)節(jié)，把考試流程變成自己的日常生活節(jié)奏。比如今年高考兩大變化：一是試卷類型不在分ab卷，二是進(jìn)考場前的金屬探測儀安檢必須在教室監(jiān)控之下進(jìn)行。請牢記：考生必須憑身份證、準(zhǔn)考證進(jìn)考點、考場，不能戴電子表、首飾進(jìn)入考場，進(jìn)考場前必須經(jīng)金屬探測儀安檢，考場現(xiàn)場屏蔽無線信號。每個考場30位考生，要確認(rèn)條形碼信息是否跟本人信息相符，在答題卡上的規(guī)定位置粘貼條形碼。開考15分鐘后不能再進(jìn)入考場。每科考試提前交卷的時間不得早于每科考試結(jié)束前15分鐘。正式考試結(jié)束后，考生應(yīng)將試卷、答題卡整齊擺放在桌面上，全體起立，考生不準(zhǔn)將答題卡、試卷、草稿紙等帶出，否則將被取消考試資格。同學(xué)們考前了解了高考程序，心中有數(shù)，臨場方能從容淡定。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。三、考試期間要求。第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查身份證法、準(zhǔn)考證、黑色中性筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。第二、考試時做題要細(xì)心。做題前先填寫考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查。做題時要先易后難。認(rèn)真審題，冷靜應(yīng)答，字跡工整，步驟齊全，術(shù)語規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費?！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，嚴(yán)格遵守規(guī)定。特別是英語聽力考試下午2點45分考生不得進(jìn)入試場，因
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