愛眼護眼講座稿(九篇)(編輯修改稿)
2025-08-10 18:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 開始做起吧。在學(xué)校的時候，同學(xué)們要認真做眼保健操。課間休息的時候，多看看窗外綠色植物。午休時，不要與同學(xué)們來回奔跑、打鬧，避免碰傷到眼睛。在家里的時候，要少看電子產(chǎn)品，它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書的時間，看了20分鐘，就要稍微休息5分鐘，不要一下子接連看好幾個小時?？磿淖藙萦绕湟⒁?，千萬不要趴在床上看，也不要在陽光底下看，避免強光刺傷眼睛。別小看這些小事情，今天注意一點，明天預(yù)防一點，我們的眼睛就會更加健康!但如果我們不注意，不愛護它，就會戴上眼鏡，而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處，比如：吃面條喝開水的時候，霧氣騰騰看不清事物。洗臉擦汗的時候必須摘下眼睛。下雨天眼鏡淋濕，看不清腳底下的路，容易發(fā)生危險。騎車或開車時，眼鏡反光就更危險了……你看，眼睛影響著我們生活的方方面面。有人覺得眼睛和眼鏡就一個字的差別，都是用來看東西的，沒什么差別，其實不是。眼睛是打開心靈的窗戶，是讓我們感知美的源頭。眼鏡是人透過那層薄薄的鏡片用來輔助看東西的，它們是兩個完全不同的概念。所以不要以為它們是“好朋友”!親愛的同學(xué)們，愛眼護眼，從現(xiàn)在做起，從你我做起，不要讓眼鏡架在你的鼻梁上，那樣你會后悔終生!愛眼護眼講座稿篇五各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好!生活中，我經(jīng)常被視力不佳所困擾。上課時，我會因為看不清黑板上一些較小的字而落下重要的知識點。閱讀時，我會因為視覺疲勞而無法連續(xù)讀完一本書。戴角膜塑形鏡時，我會因為戴眼鏡麻煩，不戴眼鏡看不清黑板而糾結(jié)……這些都是我不正確用眼、不珍視自己的眼睛所造成的不良后果。小學(xué)五年級時，我經(jīng)常歪著身子寫字，眼睛離紙面也很近，用媽媽的話說，我寫作業(yè)的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”，可當(dāng)時我毫不在乎，要知道我一直是雙眼視力5。2。五年級下學(xué)期體檢報告卻給了我沉重的打擊，時，我的雙眼視力下降了許多，尤其是我的左眼視力已經(jīng)變成4。6?；仡櫼酝?，我找到了自己視力下降的原因：在學(xué)習(xí)時，我經(jīng)常向左側(cè)歪著身子寫字，不采用正確書寫姿勢，/損耗了大量眼力。休閑時間，我又常?？措娮赢a(chǎn)品，且時間控制不到位，導(dǎo)致用眼過度，視力疲勞。下課時，我經(jīng)常畫小畫，在該讓自己眼部放松的時間里，我也沒有調(diào)整，一直在用眼。這些我雖然知道，卻總是一次又一次放縱自己，最終還是自己坑害了自己的眼睛。據(jù)醫(yī)生說，我還有調(diào)整的機會，我決心認真保護自己的眼睛。平時多向遠處看，少看電子產(chǎn)品，常做眼保健操，調(diào)整學(xué)習(xí)姿勢。把用眼習(xí)慣調(diào)整好，才有機會讓視力恢復(fù)正常。視力差帶給我們的弊端太多了。很多時候我們都會用到眼睛，不好好保護它，它就會傷害我們。眼睛是心靈的窗戶，如果讓這扇窗不再明亮，我們又該怎樣看到外面美麗的世界呢?所以從現(xiàn)在開始，讓我們共同進步，保護自己的眼睛，讓世界更加明亮!愛眼護眼講座稿篇六各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好!有一次晚飯后做完作業(yè)，我正歡快地玩著手機，忽然，手機被媽媽悄無聲息的“奪”走，又被“砰”的一下扔在了沙發(fā)上，隨之而來的是一番苦口婆心的說教：“都告訴你多少次了，少玩手機，它們會損傷你的視力?！边@話都聽膩了，我不以為然的聳聳肩，睡覺去了。迷糊中，我發(fā)現(xiàn)自己站在一個巨大的展廳里面，忽然，面前出現(xiàn)了一個小人兒，她自我介紹：“你好，我是眼睛小精靈，歡迎來到人體館的‘眼睛室’。”小人兒把我領(lǐng)到了三個展柜前，說道：“我們來看一下眼睛的基本輪廓：角膜，虹膜和晶狀體?！蔽殷@訝地說道：“原來眼睛這么不簡單啊?！毖劬π【`頓時驕傲極了，她說：“這還只是最基本的呢，具體還分鞏膜啊，視網(wǎng)膜啊，玻璃體啊等。”我忽然想起媽媽的嘮叨，連忙問道：“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我，”小精靈得意地說道，“近視，就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺系統(tǒng)會在68歲之間發(fā)育到正常水平，到了20歲左右才發(fā)育成熟。在這之前，我們的眼球都在經(jīng)歷‘近視化’的過程，除去
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