秋分蔬菜介紹大全(編輯修改稿)
2025-08-09 21:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 心安神功效。百合搭配豬肉，有助營養(yǎng)的吸收。白蘿卜白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效。它能促進(jìn)膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補(bǔ)氣順氣，還能減輕油膩感。如果不想白蘿卜的辣味太重，煲湯時(shí)蓋子別蓋嚴(yán)。南瓜南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免
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