【文章內(nèi)容簡介】 乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件，參加一些重要會(huì)議，所以，秘書人員在公共場合活動(dòng)時(shí)要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實(shí)，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。畢竟是第一次實(shí)習(xí)，第一次真正地走入社會(huì)，所以在這個(gè)過程中，會(huì)想的很多，也會(huì)有很多猶豫和尷尬，不過都還好，都過去了。實(shí)習(xí)的過程讓我認(rèn)識(shí)到了工作不相信眼淚和承諾，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)漸漸熟悉了這樣的工作，很忙碌，很充實(shí)。當(dāng)然也會(huì)經(jīng)常犯些不應(yīng)該的錯(cuò)，不過每天總結(jié)自己的收獲，反省自己的不足時(shí)會(huì)覺得自己真的學(xué)到了很多，這種感覺真的不錯(cuò)。所以人還是應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地做一些事??！無論事情是大還是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。實(shí)習(xí)日志 大學(xué)生頂崗周記篇七3月5日星期一今天是開始實(shí)習(xí)的第一天，我一大早就在介紹人的陪同下來到了天津絲印器材供銷公司財(cái)務(wù)部。絲印器材供銷公司是一私人企業(yè)，以給我市提供絲印器材為主要業(yè)務(wù)。部門主管在看過我的介紹信后，欣然接受了我在該部門實(shí)習(xí)的請求。由于是第一天，在部門主管帶領(lǐng)我熟系了該公司的工作環(huán)境后今天的實(shí)習(xí)就告一段落。3月6日星期二今天到了公司，我的老師楊姐利用了整個(gè)上午的寶貴時(shí)間，向我詳盡講述了公司的發(fā)展歷程、業(yè)務(wù)范圍、部門分工等情況，使我對公司有了初步的了解。通過與我的交談，楊姐為我量體裁衣，定制了一套學(xué)習(xí)方案，并針對我個(gè)人的性格特點(diǎn)，為我指出未來的幾個(gè)發(fā)展方向，使我受益匪淺。3月7日星期三今天我的主要任務(wù)是看公司以前的帳目，楊姐指定出納先將以前的收款憑證和付款憑證讓我們看,復(fù)習(xí)會(huì)計(jì)科目,再將總數(shù)合計(jì)起來。覺得還可以接受，并不是很難。3月8日星期四今天已到公司，楊姐要我開始看以前的一個(gè)完整的會(huì)計(jì)期間的憑證–一個(gè)月的轉(zhuǎn)賬憑證，了解大概的會(huì)計(jì)科目有哪些。由于楊姐今天比較忙，我只好自己看，也回憶了一下會(huì)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)。一天下來覺得很累。3月9日星期五今天仍然是看憑證，但根據(jù)以前學(xué)習(xí)的很多理論來考慮借貸方向很容易使人思路不清，帶我們的會(huì)計(jì)就給我們講了一些比較實(shí)用的考慮借貸的方法，然后還出了一道題對我們進(jìn)行了測試,還學(xué)習(xí)了使用辦公室的一些辦公工具如：傳真機(jī)、打印機(jī)。3月10日星期六根據(jù)他們給我的實(shí)習(xí)計(jì)劃，實(shí)習(xí)生有雙休，今天我休息。3月11日星期日休息3月12日星期一一周的工作又開始了，希望在這周力能學(xué)到些東西，我懷著期盼的心情來到公司，經(jīng)過上周的了解，我大概知道了公司的基本運(yùn)作。今天楊姐拿了一些以前的文件，叫我輸入電腦,還要打印出來，她可能想了解我的計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力?，F(xiàn)在的大學(xué)生計(jì)算機(jī)能力都不會(huì)差的。3月13日星期二我今天依然打著主管給我的文件，但到了下午，楊姐開始叫我記錄一些憑證，由于在學(xué)校上課也比較認(rèn)真，所以記錄憑證對我來說也并不難應(yīng)付，在楊姐的指導(dǎo)下我開始填寫了存款進(jìn)帳單，我很快的完成了楊姐交給我的憑證。一天下來，覺得在學(xué)校好好學(xué)習(xí)是很正確的，工作中還是很需要專業(yè)知識(shí)的。3月14日星期三經(jīng)過昨天做的工作，讓我覺得做會(huì)計(jì)并沒有想象中那么難應(yīng)付，感到這次實(shí)習(xí)還蠻輕松的，我想楊姐昨天叫我寫憑證，今天應(yīng)該叫我做其他吧。誰知道今天還是讓我做憑證，只是數(shù)量比昨天多了一些?？赡苁俏倚母邭獍恋脑虬桑J(rèn)為自己都會(huì)做了，根本就沒有復(fù)核過，寫完就交給了主管，結(jié)果主管檢查完就錯(cuò)了一半，我還以為會(huì)被罵呢,但主管并沒有說我什么，就是叫我改正錯(cuò)的地方。3月15日星期四今天我還是繼續(xù)寫憑證，但經(jīng)過了昨天的教訓(xùn)，我知道一定不能再馬馬虎虎了，要認(rèn)真做才行，做憑證時(shí)認(rèn)真計(jì)算清楚數(shù)額，完成后也一一檢查。確認(rèn)沒有錯(cuò)誤了，才交給楊姐,楊姐看了以后，發(fā)現(xiàn)沒有錯(cuò)誤，就對我笑了笑，說我今天做得很好。然后讓我輸入電腦中。對于剛進(jìn)入工作中的我們老說，吃一塹長一智，還是很重要的。實(shí)習(xí)日志 大學(xué)生頂崗周記篇八20xx年8月1日晴實(shí)習(xí)第一天，要我下午5點(diǎn)到臺(tái)里。一般實(shí)習(xí)生要老師帶進(jìn)去，可l老師很忙，沒時(shí)間帶我進(jìn)臺(tái)里，他在電話里這樣說：“你自己想辦法闖進(jìn)去?！痹诘谝坏篱T沒有攔我，第二道門時(shí)因?yàn)槲覇柋０猜?，所以他知道我是訪客了，于是讓我返回第一道門去登記，我返回，保安非要老師下來接，并說這是規(guī)定。我知道l老師不會(huì)下來的，保安打電話到辦公室，沒人接，又打了個(gè)說l老師在演播廳，這樣說來是肯定不能出來接我了。我就跟那保安繼續(xù)胡侃，最后居然開了張條子，讓我進(jìn)去了！就這樣，闖入成功！從那一刻起，我的實(shí)習(xí)生涯也正式開始。在那里居然碰到一師兄，他也在那里實(shí)習(xí)，這讓我感到很親切。那天去了很多學(xué)生，剛開始以為都是實(shí)習(xí)生，后來才知道并不是的，因?yàn)榻裉煨枰^眾，所以實(shí)習(xí)生找了很多同學(xué)來“裝觀眾”，打電話到演播現(xiàn)場進(jìn)行測試，那天只是一次演習(xí)，沒有播出。我們實(shí)習(xí)生也沒有在現(xiàn)場，只是在辦公室打電話，不停的打電話，以便測試通話系統(tǒng)和接聽人員的應(yīng)對等。我也到演播廳看了一下的，感覺很不錯(cuò)，我喜歡那個(gè)演播廳，很寬敞、很有品，是那種一進(jìn)去就想站在那看一下的那種感覺，是的，我真的就在那站著看了很長一段時(shí)間，就那樣站著，就那樣看著，也許腦袋里想著什么，也許什么都沒想，但我喜歡那種感覺……那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點(diǎn)，后來又吃了餐飯，所以回家時(shí)已經(jīng)晚上10點(diǎn)多了。一天的實(shí)習(xí)生活就這樣結(jié)束了。20xx年8月2日晴實(shí)習(xí)第二天，今天一大早8點(diǎn)我就到了臺(tái)里。實(shí)習(xí)證還沒辦好，但早上進(jìn)門沒有人攔我，很驚訝！不過下午進(jìn)門時(shí)又被攔了，打電話到辦公室，證明有我這個(gè)人，老師沒下來接我，但是還是讓我進(jìn)去了，但保安說一次！哎，下午的這個(gè)保安很嚴(yán)，沒昨天的好說話。我說明天還要來的，他說下次一定要老師接，明天上午還是他！哎，真擔(dān)心明天的進(jìn)門問題。因?yàn)槭切氯?，沒有人帶我出去采訪，有點(diǎn)小失望，但這一天也失很充實(shí)的。今天一天我都在干被認(rèn)為最枯燥的事，當(dāng)然也確實(shí)很麻煩，那就是聽采訪的帶子，把同期聲一字不差的記下來以便于做字幕，因?yàn)槟莻€(gè)片子不是一般的新聞，帶敘述性，所以很長，我們也聽了很久，而且?guī)夂竦姆窖裕院茈y辨別，聽起來很辛苦，在那個(gè)時(shí)候，我的感慨是——推廣普通話是一件利國利民的事！聽完帶子后又快到5點(diǎn)了，又準(zhǔn)備打電話，今天打電話的實(shí)習(xí)生不多，而且昨天一個(gè)打電話很猛的*沒來，所以很沒氣氛，沒怎么打。昨天沒說那*的，這里說一下，她是一實(shí)習(xí)生帶來的，東北的，不停地打電話，還是用自己手機(jī)！有傳聞?wù)f打了20多個(gè)，也有說打了38個(gè)，具體多少我們也不清楚，但確實(shí)很猛！后來她連飯都沒吃就走了。哎，東北人就是實(shí)誠??！今天又在那吃的晚飯——盒飯。不過味道還不錯(cuò)?；丶业臅r(shí)候8點(diǎn)多了。每天就這樣早出晚歸，很有上班的感覺，也讓我的生活變得忙碌而充實(shí)，而不是之前假期生活的墮落空虛感，這很好，我喜歡這個(gè)開頭。20xx年8月3日雨實(shí)習(xí)第三天，一大早在下雨。媽讓我不去，我覺得這怎么能行呢？雖然沒人管你，你可以隨時(shí)去、隨時(shí)離開，但我不喜歡那種態(tài)度，我覺得做事就應(yīng)該有做事的樣，才剛實(shí)習(xí)怎么能就這樣不去呢？雖然雨很大，但這不是理由！我仍然想去。但因?yàn)閐xs須照片，我照片都留在寢室了，又懶得跑寢室拿，昨晚又照了張，今天中午要取照片。如果早上去了，中午還得趕回來拿照片，下著雨再回來很麻煩。再加上又想到今天上午又是那個(gè)嚴(yán)保安，更加不想去了！于是，我做出了一個(gè)重大決定——早上不去！可起來得仍很早，吃過早餐，本說看下書的，但覺得實(shí)在很累，于是又睡了，睡了整個(gè)上午。起來后才發(fā)現(xiàn)，真的好累啊！真的很疲倦！我很奇怪，我又沒出去跑新聞，都在臺(tái)里呆著，為什么還這么累呢？下午，我還是去了臺(tái)里。沒什么事情可做，我不想在辦公室看報(bào)紙。于是去了編輯室，在那里看老師們剪片子。發(fā)現(xiàn)臺(tái)里很多是線編，以前一直以為都用非線編的，還覺得線編沒什么用，但到臺(tái)里才知道線編用得多。以前在學(xué)校實(shí)驗(yàn)室里雖然用過線編，但很不熟，用起來也心驚膽戰(zhàn)的，在臺(tái)里看老師編后果真不難，也讓我更領(lǐng)會(huì)了課堂學(xué)到的東西。當(dāng)然，沒有實(shí)踐，沒有親自動(dòng)手，所以還是沒有把握，還需鍛煉！今天的收獲是，我?guī)屠蠋煷蛄俗帜唬m然這是一項(xiàng)很簡單也很機(jī)械的事情，但至少是一個(gè)實(shí)踐，我喜歡！后來留下來打電話的實(shí)習(xí)生很少，但我還是堅(jiān)持留了下來，反正回家也沒什么事，在臺(tái)里也還蠻好玩。今天打電話的內(nèi)容不再是正式的報(bào)料，變成了閑扯，雖沒多大意義，但很有趣……今天在節(jié)目演練完后才吃得盒飯，有點(diǎn)餓，但記者生活就這樣——沒有規(guī)律！所以我必須適應(yīng)！又是8點(diǎn)多到家，還是感覺很累……20xx年8月4日晴實(shí)習(xí)第四天，今天我出去采訪了。這是實(shí)習(xí)階段的第一次出去采訪，很興奮。一大早先開車到群光接攝像師，然后過大橋，到東湖磨山。這個(gè)新聞和道教有些關(guān)系，我還小出了一會(huì)兒鏡?；貋淼臅r(shí)候走二橋，今天可大橋、二橋都走到了，在車上的時(shí)間很長，不過幸好今天狀態(tài)還好，沒有暈車。到臺(tái)里的時(shí)候已經(jīng)快一點(diǎn)了，可我們還沒有吃飯。和另一個(gè)實(shí)習(xí)生一塊兒在臺(tái)里的食堂吃的。那食堂感覺很像學(xué)校食堂，桌子、椅子還有記者們用的卡都很相似，所以在那里就餐仿佛回到了學(xué)校一樣。和我們一塊兒采訪的老師沒有到食堂，而是在辦公室趕稿，我們給她帶了一份上去。不禁感概記者的生涯就是如此，辛苦忙碌而沒有規(guī)律。本來寫完稿子后剪帶子然后聽帶子再打字幕的，但由于種種原因這個(gè)新聞當(dāng)天不能播，所以先擱下了，沒有剪帶子，我們也就暫時(shí)不用聽帶子打字幕。所以下午很閑，再加上今天晚上不用演練，所以我4點(diǎn)多的時(shí)候提前走了。這是我實(shí)習(xí)以來第一次這么早回家也是第一次提前走。20xx年8月5日晴實(shí)習(xí)第五天。今天我又出去采訪了，這次機(jī)會(huì)是爭取到的。今天去的實(shí)習(xí)生很多，一老師帶了一個(gè)男生，還要一個(gè)*去，問誰要去時(shí)，我們都說要去，這很難辦。后來他說今天要出鏡，結(jié)果就沒人說要去了，她們有些害怕出鏡。此時(shí)，我說我要去，對于我來說，出去采訪是件很好的事，是否出鏡我并不害怕。就這樣，我爭取到了出去的機(jī)會(huì)。今天是到武漢關(guān)采訪輪渡開通“零點(diǎn)航班”的事。我們?nèi)×诵╃R頭，并作了些采訪，然后回來，可在車上老師突然說：“暈！要你出鏡的咧？又不提醒我！”他給忘了，結(jié)果我沒有出鏡，鏡頭中只有我的手出現(xiàn)，因?yàn)槲夷弥捦膊稍L。在船上我們看到了央視“再說長江”拍攝組。在采訪結(jié)束后，我們在武漢關(guān)前面搶拍到些事。有個(gè)拿玫瑰花的小女孩正抱著對情侶中的那個(gè)男的，應(yīng)該是要他買花吧。后來她看到我們在拍，倉皇逃走?；貋砗?，我第一次嘗試寫電視新聞稿，以前寫的都是報(bào)紙新聞，還不熟悉電視新聞形式。老師說寫得太簡單了。再后來我們剪片子、聽帶子。然后我們的任務(wù)完成了！他們沒有出去的實(shí)習(xí)生自己找了個(gè)選題然后6個(gè)人自己拿個(gè)dv跑出去做了一個(gè)采訪。我覺得這樣也很不錯(cuò)。但如果有跟老師學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)能出去學(xué)到東西也許更好。因?yàn)榻裢碛譀]演練，我又在編輯室晃蕩了一會(huì)兒，在4點(diǎn)多時(shí)就提前走了。今天，我的名字第一次出現(xiàn)在電視上，值得紀(jì)念！另，以前只知道要進(jìn)行白平衡，今天更是體會(huì)到白平衡的重要性，老師每換一個(gè)場景都對了白，以前在學(xué)校里我是不注意這些的。還有就是，在采訪的時(shí)候要注意讓被訪者多說些話，以便于后期剪輯。寫稿子的時(shí)候要對畫面、聲音和文字有整體把握，注意分清口播、畫外和同期聲。20xx年8月6日陰今天沒去臺(tái)里實(shí)習(xí)，因?yàn)楸斫銖膹V州回來了。和我在一個(gè)欄目的那師兄兩天沒去實(shí)習(xí)，昨天去了，我便問他：“你兩天都沒來？”他說：“是啊。”我便笑著說：“那今天可真是難得啊。”他邊笑邊跟我說：“下星期我就不來了?！蔽覇査骸懊魈煨瞧诹?，屬于下星期嗎？”他說：“屬于?！蔽矣謫枺骸敖裉靵砹司筒粊砹税?？”他說：“嗯。我今天來就是來跟你告別的?！蔽野腴_玩笑地回答：“好感動(dòng)啊。”隨著他的離開，實(shí)習(xí)生又少了一人，但我的實(shí)習(xí)生涯才剛進(jìn)入軌道。他急著離開，可我還將繼續(xù)……20xx年8月7日多云今天去實(shí)習(xí)了，又出去采訪了。是在一家電賣場進(jìn)行調(diào)查，共采訪了40位消費(fèi)者。做這樣一個(gè)調(diào)查性新聞后期剪輯相對麻煩，因?yàn)橛幸欢ǖ倪壿嬓?，要把有共性的言語放在一起，按一定的順序排列，所以要打亂順序。另做它的字幕也比較麻煩。這讓我覺得做個(gè)3分鐘的新聞都要這樣把握，若是一個(gè)更長的，或是記錄片、電視、*等更是一項(xiàng)浩大的工程。20xx年8月8日晴今天上午下午都出去去采訪了。上午是關(guān)于公交安上攝像頭的新聞。這次新聞老師要我自己寫，這讓我很有壓力，我沒有把握，因?yàn)椴皇呛軙?huì)寫電視新聞稿。上次寫新聞稿是和老師同時(shí)寫，然后把我的給老師看一看，他只作了些評論。而這次老師要我一個(gè)人來寫，我很怕寫不好，但最后還是寫了。老師幫我改了一下，最后用的也基本是我寫的。我覺得這樣很好，的確是應(yīng)該這樣學(xué)習(xí)，這樣才能學(xué)到東西。晚上便用了這條新聞，名字又一次出現(xiàn)在屏幕上，很欣慰。下午是一個(gè)關(guān)于禁鳴的調(diào)查，采訪了很多人，但稿子和采訪我參與的都不多，基本上都是那老師在弄。晚上又留到很晚才回，今天演練了，但我沒有幫什么忙，只是和另一個(gè)實(shí)習(xí)生聽帶子再聊了會(huì)兒天。他馬上大四，對于未來的選擇還很茫然，羨慕我還有時(shí)間，悔當(dāng)初在我這個(gè)年齡時(shí)沒有好好把握，說應(yīng)該向我學(xué)習(xí)，應(yīng)該早些時(shí)候就出來混的。還說到另有個(gè)實(shí)習(xí)生，大四剛畢業(yè)了，學(xué)法律的，但對法律不感興趣，到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候還在電視臺(tái)混，也許他想轉(zhuǎn)行吧。哎，今后的路到底怎么走，這真的是一個(gè)讓人頭痛的問題，也讓我十分茫然。雖說他們都說我還有時(shí)間，但我從來都覺得時(shí)間緊迫，根本